哪些人适合选择这类茶？

选茶时，可以先想想自己打算什么时候喝、喜欢搭配什么零食，以及平时最在意哪些产品信息。

上完夜班后准备睡觉的人

休息间隙想喝点热饮，不一定非要选择普通含咖啡因的茶。NHS Borders 建议临睡前避免饮用含咖啡因的热饮；如果你需要控制咖啡因摄入，请查看具体无咖啡因茶的咖啡因信息。

习惯在红茶里加牛奶的人

如果你通常会用牛奶红茶搭配饼干、吐司或咸味零食，日常红茶或英式早餐风味的无咖啡因茶会是不错的起点。建议对比不同茶款的风味描述，不要以为所有无咖啡因茶喝起来都一样。

按风味或原料来源挑选的人

伯爵茶的风味与日常红茶不同。如果你看重有机或 Fairtrade 属性，请确认这些认证适用于你要购买的具体款式。

选购时要看哪些信息？

先选喜欢的风味，再查看具体产品包装上的咖啡因信息，以及与你日常饮用习惯相关的产品属性。

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搭配牛奶饮用 对比日常红茶和英式早餐风味的无咖啡因茶。Twinings 将其英式早餐风味描述为浓郁醇厚，适合加奶饮用。 我通常会在茶里加牛奶，也想搭配饼干、吐司或咸味零食，享受熟悉的红茶风味。
芳香风味 查看具体款式的伯爵茶是否标明含有佛手柑或其他调味成分。Twinings 将其无咖啡因伯爵茶描述为佛手柑与柠檬风味。 比起常见的日常茶款，我更喜欢带有柑橘香气的茶。
咖啡因信息 查看具体茶款和包装上的说明。Twinings 表示，其 40 袋装英式早餐无咖啡因茶的茶叶咖啡因含量经脱咖啡因处理后为 0.02%；其 40 袋装伯爵无咖啡因茶则标注为 0.2%。 我打算睡前减少咖啡因摄入，因此不会想当然地认为所有标有“无咖啡因”的茶咖啡因含量都一样。NHS Borders 建议临睡前避免饮用含咖啡因的饮品。
原料来源与加工方式 查看具体产品的认证和加工说明。Clipper 将其 Organic Everyday Decaf 描述为有机及 Fairtrade 产品，并表示其脱咖啡因工艺采用二氧化碳。 有机或 Fairtrade 属性，以及明确标注的脱咖啡因方式，可能会影响我选择哪款日常茶，但这些信息并不能说明我是否会喜欢它的风味。

选购时容易忽略的问题

  • 以为无咖啡因就等于完全不含咖啡因

    Twinings 对其 40 袋装英式早餐无咖啡因茶和 40 袋装伯爵无咖啡因茶标注了不同的咖啡因含量：经脱咖啡因处理后的茶叶分别为 0.02% 和 0.2%。

    请查看具体产品上的说明。如果你因医疗原因必须避免咖啡因，不要只凭“无咖啡因”字样作判断；请咨询适当的专业人士。

  • 只选品牌，却没选对茶款

    日常红茶和带佛手柑风味的伯爵茶各有不同的风味特点，即使它们都经过脱咖啡因处理也是如此。

    先想好你是想要一杯可以加牛奶的熟悉红茶，还是想尝试芳香风味，再在相应茶款中进行比较。

品牌与茶款参考

以下品牌示例有助于了解不同茶款的风味和产品属性说明；它们并不代表下方 Joybuy 商品列表中的在售产品。

Yorkshire Tea

适合日常饮用的无咖啡因红茶，搭配零食也能带来熟悉的茶饮体验。

  • Yorkshire Tea 表示，其 Decaf 茶款经过调配，旨在脱咖啡因处理后依然保留原有风味特色。
  • 如果你需要了解具体的咖啡因含量，请查看对应产品包装。

Twinings

日常款、英式早餐款和伯爵茶款无咖啡因茶，各有不同的风味描述。

  • Twinings 将其 Everyday Decaffeinated 描述为风味醇厚，将英式早餐风味描述为浓郁醇厚，并称其无咖啡因伯爵茶带有佛手柑与柠檬风味。
  • 品牌标注的英式早餐茶 0.02% 和伯爵茶 0.2% 脱咖啡因数据，分别适用于对应的 40 袋装产品，并不代表整个产品系列。

Clipper

适合看重原料来源和加工方式说明、并想选购日常无咖啡因茶的消费者。

  • Clipper 将其 Organic Everyday Decaf 描述为有机及 Fairtrade 产品，并表示其脱咖啡因工艺采用二氧化碳。
  • 这些属性并不代表饮品完全不含咖啡因，也无法预测你是否会喜欢它的风味。

PG Tips

英国零售商有售的无咖啡因红茶，提供不同包装规格。

  • Tesco Groceries 列有 160 袋装 PG Tips 无咖啡因红茶；Joybuy 则列有 70 袋装规格。
  • 选择不同规格时，请对照具体包装上的配料和咖啡因信息。

Tetley

英国零售商的商品列表中可见不同规格的无咖啡因茶包。

  • Joybuy 列有 80 袋装无咖啡因茶包，Tesco Groceries 也列有 Tetley 无咖啡因茶包。
  • 请查看具体包装上的茶款说明和咖啡因信息。

Tesco

在 Tesco Groceries 英国商品系列中，自有品牌无咖啡因茶包与其他品牌产品一同销售。

  • Tesco Groceries 列有 80 包装的 Tesco Decaff Original Tea。
  • 请以具体产品包装为准，查看配料和咖啡因信息，不要套用其他茶款的数据。

按饮用场景挑选茶款

以下清单按给定顺序排列：先介绍日常红茶，再介绍英式早餐茶和伯爵茶。这并非全市场范围内的品质排名；各品牌提供的描述和规格仅适用于对应产品。

顺序茶款主要规格推荐理由供应商或平台
1 Yorkshire Tea Decaf，无咖啡因茶，40 茶包，125 g Joybuy 列有 40 袋装、125 g 的无咖啡因红茶。 适合想享受熟悉的日常红茶时光的人。Yorkshire Tea 表示，其 Decaf 茶款经过调配，旨在脱咖啡因处理后依然保留原有风味特色。如果你需要了解具体的咖啡因含量，请查看对应产品包装。 Joybuy
2 Clipper Organic Everyday Decaf，有机日常无咖啡因茶，80 茶包 Clipper 将这款产品描述为有机及 Fairtrade 产品，并表示其脱咖啡因工艺采用二氧化碳。 如果你看重这些原料来源和加工属性，可以考虑这款日常茶；但这些信息并不能说明你是否会喜欢它的风味，也不代表它完全不含咖啡因。 Clipper 茶品店
3 Twinings English Breakfast Decaffeinated，英式早餐无咖啡因茶，40 茶包 Twinings 表示，这款茶经过脱咖啡因处理后，咖啡因含量为 0.02%。 适合想喝英式早餐风味加奶茶的消费者。Twinings 将这种风味描述为浓郁醇厚；标注的咖啡因含量仅适用于这款指定产品。 Twinings 英国官网
4 Clipper Organic Fairtrade Decaf Earl Grey，有机 Fairtrade 无咖啡因伯爵茶 无咖啡因伯爵茶；产品名称标明有机及 Fairtrade 属性。 如果你想将伯爵茶与日常无咖啡因茶进行比较，可以考虑这款产品。请查看具体包装上的调味成分和咖啡因信息。 Clipper 茶品店
5 Twinings Earl Grey Decaffeinated，伯爵无咖啡因茶，40 茶包 Twinings 将其描述为佛手柑与柠檬风味，并表示这款茶经过脱咖啡因处理后，咖啡因含量为 0.2%。 适合想尝试柑橘风味、为日常红茶换换口味的人。Twinings 标注的这一咖啡因含量，与其 40 袋装英式早餐无咖啡因茶的标注不同。 Twinings 英国官网

Joybuy 无咖啡因茶推荐

以下茶包适合夜班加餐时饮用，涵盖日常无咖啡因红茶，其中也包括一款具有有机及 Fairtrade 属性的 Clipper 茶。若咖啡因含量会影响你的选择，请查看每款产品包装上的相关信息。

Clipper Organic Fairtrade Decaf Everyday，有机 Fairtrade 日常无咖啡因茶，80 茶包，277 g

Clipper Organic Fairtrade Decaf Everyday，有机 Fairtrade 日常无咖啡因茶，80 茶包，277 g

适合在日常休息时搭配零食饮用。Clipper 将其 Everyday Decaf 描述为有机及 Fairtrade 红茶拼配；如果咖啡因含量或冲泡方式会影响你的日常饮用习惯，请查看这款产品包装上的相关信息。

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Taylors of Harrogate Yorkshire Tea Decaf，无咖啡因茶，250 g

Taylors of Harrogate Yorkshire Tea Decaf，无咖啡因茶，250 g

这款 250 g 无咖啡因茶适合想在休息时搭配零食、享用 Yorkshire Tea 日常风味的人。Yorkshire Tea 表示，其 Decaf 茶款经过调配，旨在脱咖啡因处理后依然保留原有风味特色；如需了解咖啡因信息，请查看这款产品包装。

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Tetley 无咖啡因茶包，80 袋，250 g

Tetley 无咖啡因茶包，80 袋，250 g

这款 80 袋装、250 g 的无咖啡因茶适合日常饮用，搭配零食也很方便。购买前请查看包装上的冲泡说明和咖啡因信息，确认是否适合你的日常饮用习惯。

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常见问题

无咖啡因茶完全不含咖啡因吗？

不要这样认为。Twinings 表示，其 40 袋装英式早餐无咖啡因茶经过脱咖啡因处理后，咖啡因含量为 0.02%；其 40 袋装伯爵无咖啡因茶则标注为 0.2%。如果你需要控制在特定含量以内，请查看具体产品信息。

夜班加餐适合喝哪种无咖啡因茶？

如果你喜欢搭配牛奶、饼干或吐司喝一杯熟悉的茶，可以从日常款或英式早餐风味的无咖啡因红茶入手。如果更喜欢芳香风味，Twinings 将其无咖啡因伯爵茶描述为佛手柑与柠檬风味。口味喜好并不能说明一杯茶含有多少咖啡因。

如果下班后准备睡觉，选茶时要注意什么？

查看饮品的咖啡因信息，并考虑饮用时间。NHS Borders 建议临睡前避免饮用含咖啡因的热饮，因为咖啡因可能让人更清醒，影响睡眠；仅凭“无咖啡因”标签，不能确定饮品完全不含咖啡因。

无咖啡因红茶加牛奶应该怎么冲泡？

请按照具体茶款的冲泡说明操作。为了冲出理想风味，Yorkshire Tea 建议浸泡 4–5 分钟；如果直接在杯中泡茶，建议泡好后再加牛奶，因为牛奶会降低水温。

有机或 Fairtrade 无咖啡因茶能说明咖啡因含量吗？

不能。Clipper 将其 Everyday Decaf 描述为有机及 Fairtrade 产品，但这些属性并不代表具体的咖啡因含量。请另外查看具体产品的咖啡因信息。