适合哪些人？

喜欢浓郁黑咖啡的上班族

如果想在享用甜味或咸味零食时，搭配风味鲜明的咖啡，可以比较产品标注的风味强度和烘焙度描述。请把这些信息作为口味参考，而不是咖啡因含量的衡量依据。

休息时间较短的上班族

只需加热水并搅拌的速溶咖啡，无需咖啡制作设备，适合在短暂休息时享用。请查看具体罐装产品的冲泡说明，也要考虑在工作场所如何存放。

关注咖啡因摄入时间的上班族

如果下班后很快就要睡觉，不妨考虑选择无咖啡因咖啡，而不是再喝一杯含咖啡因的咖啡。孕期请计算所有来源的咖啡因摄入量：NHS 建议每天不超过 200 mg。

挑选时要关注什么？

先考虑休息时想喝什么风味、希望如何冲泡，再单独关注咖啡因摄入，尤其是之后很快要睡觉时。

关注事项 需要查看的信息 你的需求
浓郁风味 查看烘焙度和风味描述。Kenco 为 Rich 标注的强度为 9，为 Gold Indulgence 标注的强度为 8；这些评分仅适用于 Kenco 自家产品系列，并非咖啡因含量。 我想搭配零食享用风味鲜明的咖啡，而不是仅仅因为罐身上写着“浓郁”就选购。
快速冲泡 查看具体产品的用水量和冲泡说明，并确认罐装或听装包装是否适合你的储物空间。不要想当然地认为名称相似的咖啡冲泡方法也相同。 我的休息时间很短，所以想在把咖啡带到工作场所之前，先了解冲泡一杯需要准备什么。
咖啡因摄入时间 不要用风味强度来估算咖啡因含量：NESCAFÉ 表示，强度等级通常描述的是风味。NHS Borders 建议不要在临睡前饮用含咖啡因的饮品，因为它们可能影响睡眠。 如果下班后很快就要睡觉，我会考虑饮用含咖啡因咖啡的时间，或者选择无咖啡因咖啡。
孕期咖啡因摄入 计算全天从咖啡及其他来源摄入的咖啡因总量。NHS 建议孕期每天摄入的咖啡因不超过 200 mg，并估算一杯速溶咖啡含有 100 mg 咖啡因。 孕期需要关注每天摄入的咖啡因总量，而不是根据咖啡尝起来有多浓来推断。

常见选购误区

  • 把“浓郁”当作咖啡因含量指标

    风味浓郁的标注并不能说明冲泡后每杯咖啡含有多少咖啡因。NESCAFÉ 表示，强度等级通常反映的是风味浓度，而非咖啡因含量；NHS Borders 也提醒，含咖啡因的饮品可能影响睡眠。

    根据风味描述选择喜欢的浓度。如果计划睡觉前需要关注咖啡因摄入，请考虑饮用时间，并查看具体产品和每份饮用量的相关信息。

  • 直接比较不同品牌的强度数字

    Kenco 为 Rich 标注的 9 分和为 Gold Indulgence 标注的 8 分，用于区分该品牌产品系列中的这两款咖啡。这些数字不能作为其他品牌未标注强度的咖啡的对应评分。

    比较不同品牌时，可以参考其烘焙度和风味描述，以及自己偏好的冲泡方式；不要把不同的标注体系强行归为同一套等级。

风味和包装形式的品牌参考

以下示例仅介绍特定产品系列或商品页面的信息，不代表各品牌的所有咖啡，也不代表下方 Joybuy 的商品选择。

Kenco

Kenco 为 Rich 标注的风味强度为 9，为 Gold Indulgence 标注的风味强度为 8。

  • 这两项评分可用于比较 Kenco 产品系列中的风味特点。
  • 风味强度评分并不代表每份咖啡的咖啡因含量。

Nescafé

NESCAFÉ 将 AZERA Americano Intense 描述为口感醇厚、香气浓郁。

  • 标注的风味特点有助于消费者判断它是否适合自己喜欢的浓郁口感。
  • NESCAFÉ 表示，咖啡强度等级通常描述的是风味，而非咖啡因含量。

Carte Noire

Sainsbury’s 将 Carte Noire Intense 描述为深度烘焙的阿拉比卡与罗布斯塔拼配咖啡。

  • 烘焙度和拼配信息有助于了解这款咖啡的风味特点。
  • 该描述没有提供可与 Kenco 强度评分直接比较的数字。

Douwe Egberts

英国零售商的商品列表中有 Douwe Egberts 速溶咖啡，包括 Pure Gold 和无咖啡因款。

  • 这些在售产品包含含咖啡因和无咖啡因的不同选择，方便消费者了解和比较。
  • 请查看具体包装上的风味描述和咖啡因信息，不要假定不同款式都相同。

Tesco Finest

Tesco 上架了 100 g 装的 Finest Intenso Barista Style 速溶咖啡。

  • 该商品页面介绍了一款具体的自有品牌速溶咖啡，可供比较。
  • 将其烘焙度或咖啡因含量与标注强度的产品比较前，请先查看具体包装上的信息。

Sainsbury’s

Sainsbury’s 上架了自有品牌 Rich Roast、Gold Roast 和无咖啡因 Gold Roast 速溶咖啡。

  • 该系列包括名称各异的烘焙风味选择，以及一款无咖啡因咖啡。
  • “Rich Roast”并非数字强度评分；如需了解详情，请查看具体产品标签。

Joybuy 商品推荐

以下商品包括主打浓郁或深度烘焙风味的咖啡、一款标注风味强度的 Kenco 罐装咖啡，以及一款适合关注咖啡因摄入时间时饮用的无咖啡因美式咖啡。

Costa 即溶咖啡 Intense 深度烘焙 100 g

Costa 即溶咖啡 Intense 深度烘焙 100 g

如果你想在夜班休息时搭配深度烘焙风味的咖啡，可以考虑这款 100 g 速溶咖啡。“Intense”描述的是风味定位，并不代表冲泡后每杯咖啡的咖啡因含量。

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Kenco Millicano Americano Intense 美式咖啡 95 g 听装

Kenco Millicano Americano Intense 美式咖啡 95 g 听装

如果你想找一款标注“Intense”的美式咖啡，可以考虑这款 95 g 听装产品。如果冲泡速度对短暂休息很重要，请查看产品的冲泡说明；产品名称并不能说明每份咖啡的咖啡因含量。

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L'OR Intense 咖啡 150 g

L'OR Intense 咖啡 150 g

如果想在休息时搭配一款标注“Intense”的咖啡，可以了解这款 150 g 包装。请查看包装上的冲泡说明，确认是否适合你的休息时间；仅凭产品名称无法得知咖啡因含量。

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NESCAFÉ Azera 无咖啡因美式咖啡 90 g

NESCAFÉ Azera 无咖啡因美式咖啡 90 g

如果想在休息时喝咖啡，同时又要考虑计划睡觉前的咖啡因摄入，这款 90 g 无咖啡因美式咖啡提供了另一种选择。无咖啡因不代表完全不含咖啡因；如果需要了解具体含量，请查看产品包装。

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Kenco Gold Indulgence 速溶咖啡 195 g

Kenco Gold Indulgence 速溶咖啡 195 g

如果想选一款标注风味评分的罐装咖啡，Kenco 为 Gold Indulgence 标注的风味强度为 8。这款 195 g 速溶咖啡适合喜欢其风味描述的消费者，不应根据强度评分推断咖啡因含量；请查看包装上的冲泡说明。

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关于夜班咖啡的常见问题

强度数字越高，咖啡因就越多吗？

不是。NESCAFÉ 表示，强度等级通常反映风味浓度，而非咖啡因含量。如果咖啡因摄入量会影响你的选择，请查看具体产品和每份饮用量的相关信息。

休息时间短，又喜欢浓郁风味，选哪款速溶咖啡合适？

Kenco Rich 明确标注的风味强度为 9，NESCAFÉ 则将 AZERA Americano Intense 描述为口感醇厚。可以根据这些风味描述进行选择，并查看具体产品的冲泡说明；这些描述都不能说明咖啡因含量。

如果下班后很快就要睡觉，该怎么办？

可以考虑避免在计划睡觉前饮用含咖啡因的咖啡，或选择无咖啡因替代品。NHS Borders 建议不要在临睡前饮用含咖啡因的饮品，因为这类饮品可能让人更清醒，影响睡眠。

孕期饮用速溶咖啡需要注意什么？

请计算全天从咖啡及其他来源摄入的咖啡因总量。NHS 建议孕期每天摄入的咖啡因不超过 200 mg，并估算一杯速溶咖啡含有 100 mg 咖啡因；风味强度无法用于计算咖啡因总量。