小型野餐
午餐时分发罐装饮料，简单又方便。如果 8 罐足够大家喝，选 8 × 330ml 装比搬一整箱 24 罐轻松得多。Tesco Groceries 提供多种汽水口味的这一规格。
哪种规格适合你？
关注糖分和配料的组织者
如果想减少糖分摄入，无糖可乐或许适合野餐菜单，但仍要核对具体配方的配料表。Pepsi 英国官网列出了标准版 Pepsi Max 中的咖啡因、甜味剂，以及苯丙氨酸相关提示。
多人聚会或多次野餐
如果饮料会用于人数较多的聚会，或会在不同场合饮用，24 罐装值得考虑。记得预留空间搬运整箱饮料，并提前冰镇野餐需要的数量。
购买前要看哪些信息？
先算好需要多少罐，再挑选口味和具体配方。条件允许时，冷藏食品和饮料最好分开放置。
| 考虑因素 | 查看内容 | 按需选择 |
|---|---|---|
| 包装规格 | 数清罐数并确认容量。Tesco Groceries 提供 8 × 330ml 装，以及 24 × 330ml 可乐整箱装。 | 如果只是一次小型午餐，我更愿意带 8 罐，而不是一整箱 24 罐。如果是多人聚会或有几次出行计划，就能用掉更多饮料。 |
| 糖分 | 查看对应口味每 100ml 和每罐的糖含量。Coca-Cola 英国官网列出原味每 100ml 含糖 10.6g；Pepsi 英国官网列出 Pepsi Max 每罐 330ml 含糖 0g。 | 如果想选无糖可乐，要分清无糖配方和原味含糖配方，不能只看品牌名称。 |
| 咖啡因和甜味剂 | 确认完整产品名称和配料表，包括是否有苯丙氨酸相关提示。Pepsi 英国官网列出标准版 Pepsi Max 含咖啡因和甜味剂；Coca-Cola 英国官网则将无糖无咖啡因饮料列为单独的产品款式。 | 即使包装正面标注无糖，也可能有客人需要无咖啡因饮料，或想了解甜味剂信息。 |
| 口味选择 | 查看每款包装上的口味和配方名称。Tesco Groceries 提供可乐、柠檬青柠、橙味和 Dr Pepper 的 8 × 330ml 装。 | 如果同行的人口味各异，可以在可乐之外再选一种非可乐口味。应逐款查看标签，不要默认不同口味的配料完全相同。 |
| 野餐打包 | 通常需要冷藏的食物，应放入保冷箱或保冷袋，并配上冰块或冷冻凝胶冰袋。英国食品标准局的野餐指南建议，条件允许时将易腐食品和饮料分开放进不同的保冷箱。 | 三明治或其他冷藏食品需要保持低温，也要避免每次有人拿饮料时都打开食物所在的保冷空间。 |
有哪些容易忽略的地方？
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以为无糖就等于无咖啡因
标准版 Pepsi Max 含咖啡因，而 Coca-Cola 英国官网将无咖啡因款 Coca-Cola Zero Sugar 单独列为一种产品。
如果需要无咖啡因饮料，请核对完整产品名称和配料表。
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没算清饮用人数就买整箱
即使每罐的容量与 8 罐装相同，24 罐对一次小型野餐来说也可能太多，不方便搬运。
先算好人数和预计饮用量，再考虑剩下的饮料能否留到之后饮用。
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把无糖标识当成配料表
Pepsi 英国官网列出标准版 Pepsi Max 含阿斯巴甜、安赛蜜 K，并标注苯丙氨酸相关提示。Coca-Cola 英国官网列出无糖无咖啡因款 Coca-Cola Zero Sugar 含甜味剂，并标注苯丙氨酸相关提示。
如果客人对这些配料有要求，请查看具体口味和款式的标签。
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饮料占满保冷空间，冷藏食品无处可放
野餐时，三明治和其他通常需要冷藏的食物依然要保持低温。如果饮料和食品放在同一个保冷箱里，拿饮料时可能会频繁开箱。
请遵循英国食品标准局的野餐指南：使用冰块或冷冻凝胶冰袋，将保冷箱放在阴凉处，并尽可能将易腐食品和饮料分开放置。
品牌与口味参考
以下信息针对英国市场列出的特定系列和款式，并不代表该品牌的所有饮料。购买前请查看你选购的产品包装。
Coca-Cola
原味、无糖和无糖无咖啡因款，是三种不同的可乐选择。
- Coca-Cola 英国官网列出原味每 100ml 含糖 10.6g，无糖无咖啡因款每 100ml 含糖 0g。
- 无糖无咖啡因款含甜味剂，并标注苯丙氨酸相关提示。请确认具体款式，不要以为所有无糖产品都不含咖啡因。
Pepsi
Pepsi Max 和普通 Pepsi 的含糖量不同，可按需选择。
- Pepsi 英国官网列出标准版 Pepsi Max 每罐 330ml 含糖 0g。
- Pepsi 英国官网列出普通 Pepsi 每罐 330ml 含糖 15g。标准版 Pepsi Max 含咖啡因和甜味剂，并标注苯丙氨酸相关提示。
Sprite
柠檬青柠口味，是可乐之外的另一种选择；Tesco Groceries 提供 8 × 330ml 装 Sprite Zero Sugar。
- 8 罐独立装适合人数较少的野餐，可纳入考虑。
- 请查看所选产品包装上的配料表和营养成分表，以确认是否符合饮食需求。
Fanta
Tesco Groceries 提供橙味和无糖橙味的 8 × 330ml 罐装饮料。
- 这些橙味款式可作为可乐之外的选择。
- 请查看具体口味的营养成分和配料标签，不同款式不能互相替代。
Dr Pepper
Tesco Groceries 提供标准版 Dr Pepper 和 Dr Pepper Zero 的 8 × 330ml 罐装饮料。
- 这两款产品均采用 8 罐装规格。
- 请查看具体款式的标签，确认糖分、咖啡因和配料信息。
Tesco
Tesco Groceries 提供自有品牌 Diet Lemonade 和 Lemon & Lime Zero，均为 6 × 330ml 罐装。
- 如果同行的人需要的饮料较少，6 罐装可能更合适。
- 请查看所选产品标签上的配料和营养信息。
Joybuy 野餐饮料推荐
以下均为单罐装多包装饮料：小型野餐可选 8 罐装，多人聚会或之后还有其他出行计划则可考虑 24 罐装。除了罐数，也要选好具体的饮料款式。
暂无图片Pepsi Max 无糖 8 × 330ml
如果想选无糖可乐，这款 8 罐装适合人数较少的野餐。Pepsi 英国官网列出标准版 Pepsi Max 含咖啡因和甜味剂，并标注苯丙氨酸相关提示；如果客人对此有所顾虑，请查看包装标签。
暂无图片7UP Zero 8 × 330ml
如果想选非可乐饮料，这款 8 罐装适合人数较少的野餐。请查看具体产品包装上的配料和营养信息，确认是否符合客人的需求。
暂无图片Pepsi Max 无咖啡因 24 × 330ml
如果想选无咖啡因可乐，这款 24 罐装适合人数较多的聚会，或多次野餐时饮用。请查看具体产品包装上的糖分和甜味剂信息，并预留空间搬运整箱饮料。
暂无图片Coca-Cola 无糖 24 × 330ml
这款 24 罐装可乐适合人数较多的聚会，或多次出行时饮用。它是无糖款，不是名称中另有“无咖啡因”标注的款式；如果在意咖啡因或甜味剂，请查看具体产品包装。
暂无图片Vimto 原味 8 × 330ml
这款 8 罐装为人数较少的野餐提供了另一种饮料选择。它是原味款，并非无糖款；请查看营养成分和配料标签，确认是否符合客人的需求。
野餐饮料常见问题
该带 8 罐装还是 24 罐装？
对于小型的一次性野餐，8 × 330ml 装是实用的起步选择；如果人数较多，或之后还有其他场合需要，可以考虑 24 × 330ml 装。Tesco Groceries 提供这两种规格，建议先估算饮用量，再考虑搬运和冰镇是否方便。
无糖也代表无咖啡因吗？
不代表。Pepsi 英国官网列出标准版 Pepsi Max 含咖啡因，而 Coca-Cola 英国官网将无糖无咖啡因款单独列为一种产品。如果需要无咖啡因饮料，请核对具体产品名称和配料表。
无糖可乐含甜味剂吗？
无糖款不一定不含甜味剂。Pepsi 英国官网列出标准版 Pepsi Max 含阿斯巴甜和安赛蜜 K；Coca-Cola 英国官网列出无糖无咖啡因款含这两种甜味剂，两款产品也都标注苯丙氨酸相关提示。如果客人对此有所顾虑，请查看具体罐装产品的标签。
如何将饮料和冷藏野餐食品一起打包？
通常需要冷藏的食物，应放入保冷箱或保冷袋，并配上冰块或冷冻凝胶冰袋。英国食品标准局的野餐指南建议分散放置冰袋、将保冷箱放在阴凉处，并尽可能把易腐食品和饮料分开放进不同的保冷箱。
野餐选可乐时，原味含糖款有什么不同？
请查看具体饮料的含糖量，不要默认所有可乐配方都相同：Coca-Cola 英国官网列出原味每 100ml 含糖 10.6g；Pepsi 英国官网列出标准版 Pepsi Max 每罐 330ml 含糖 0g。英国营养科学咨询委员会建议儿童和成人尽量减少含糖饮料的摄入。