要照顾不同口味的野餐组织者
准备几种可乐和非可乐口味，让大家有更多选择，不必假设每个人都喜欢同一种饮料。易拉罐方便分人饮用；如果有杯子，也能找到保持饮品冰凉的办法，分享装大瓶会更合适。
适合哪些人？
关注糖含量声明的消费者
如果你要求饮品明确标注“无添加糖”，就要在标签上找到这几个字。如果你只想比较标示的糖含量，请查看每 100ml 营养成分表中的“其中糖”一项：Coca-Cola GB 标示 Fanta Fruit Twist Zero 每 100ml 含糖 0.4g，而 Coca-Cola Zero Sugar 的相关信息标示为 0g。
不摄入咖啡因的群体
请查看具体款式，不要以为所有零糖饮料都不含咖啡因。Pepsi UK 表示 Pepsi MAX No Caffeine 不含咖啡因，并标示每 100ml 含糖 0g；普通 Pepsi MAX 的配料表则包含咖啡因。
选购时要看什么？
先确定大家最在意的是哪项声明或营养数据，再挑选口味和包装形式。包装正面的标语与营养成分表中的含糖量，回答的是不同问题。
| 关注重点 | 查看内容 | 你的需求 |
|---|---|---|
| 声明与含糖量 | 如果有要求，请确认包装上明确标注“无添加糖”。另外查看每 100ml“其中糖”的含量；Coca-Cola GB 标示 Fanta Fruit Twist Zero 每 100ml 含糖 0.4g。 | 我需要包装上写明“无添加糖”，或者我想比较实际标示的含糖量，而不是只看名称中是否有“零糖”。 |
| 口味 | 可以选择可乐、柠檬青柠或水果口味。Coca-Cola GB 标示 Sprite Zero Sugar 这款柠檬青柠汽水每 100ml 含糖 0g。 | 野餐时不是所有人都想喝可乐，所以我想多准备一种口味，同时查看它的营养成分表。 |
| 配料 | 查看所选款式中的甜味剂和咖啡因成分。Pepsi UK 的普通 Pepsi MAX 配料表包含咖啡因，而 Pepsi MAX No Caffeine 则标明不含咖啡因；两款都含甜味剂。 | 有人不摄入咖啡因或特定甜味剂，因此具体饮品的标签比含糖声明更重要。 |
| 包装形式 | 查看每罐的数量和容量，或瓶装容量。Tesco 有售 2 升装的无添加糖浑浊柠檬汽水；Joybuy 有售 330ml 易拉罐装的零糖可乐组合装。 | 我想直接把饮料分给大家，不用准备杯子；或者如果能带杯子并保持饮品冰凉，也可以选择分享装大瓶。 |
野餐饮品选购误区
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以为“零糖”就等于符合你需要的声明
产品名称中带有“零糖”，不代表包装上一定写着“无添加糖”。营养数据也可能不同：Coca-Cola GB 标示 Fanta Fruit Twist Zero 每 100ml 含糖 0.4g。
购买前请查看当前包装是否有你需要的字样；比较标示的含糖量时，则要查看每 100ml“其中糖”的含量。
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以为无糖饮料不含甜味剂或咖啡因
根据 Coca-Cola GB 和 Pepsi UK 的信息，Coca-Cola Zero Sugar 和普通 Pepsi MAX 的配料表都包含甜味剂和咖啡因。如果有宾客需要避开其中某种成分，就要核对具体款式。
购买前请阅读配料表。如果选择可乐时最看重是否含咖啡因，请查看 Pepsi MAX No Caffeine 这类明确标注不含咖啡因的款式。
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带了分享装大瓶，却没有准备合适的饮用方式
户外饮用大瓶装需要准备杯子，还要想办法保持饮品冰凉。330ml 易拉罐组合装则方便逐罐分给大家。
根据人数和携带条件选择包装形式；购买前确认瓶装容量，或易拉罐的数量和容量。
品牌与零售商参考
以下示例说明，具体款式及其标签信息比品牌名称本身更重要；这些示例并不代表下方 Joybuy 商品区一定包含这些产品。
Coca-Cola
Coca-Cola Zero Sugar 是一款可乐饮品；Joybuy 有售 24 罐 × 330ml 组合装。
- Coca-Cola GB 标示 Coca-Cola Zero Sugar 每 100ml 含糖 0g。
- 其配料表包含甜味剂和咖啡因香料。
Pepsi
Pepsi UK 提供普通版 Pepsi MAX，以及单独命名的 Pepsi MAX No Caffeine 款式。
- Pepsi UK 标示这两款饮品每 100ml 含糖均为 0g，并说明后一款不含咖啡因。
- 普通 Pepsi MAX 含咖啡因；两款都含阿斯巴甜和安赛蜜。
Sprite
Sprite Zero Sugar 提供柠檬青柠口味，而非可乐口味。
- Coca-Cola GB 标示 Sprite Zero Sugar 每 100ml 含糖 0g。
- 其配料表包含阿斯巴甜、安赛蜜和三氯蔗糖。
Fanta
Fanta Fruit Twist Zero 是一款含果汁的水果口味饮品。
- 与可乐和柠檬青柠口味的示例相比，它提供了不同的风味选择。
- Coca-Cola GB 标示 Fanta Fruit Twist Zero 每 100ml 含糖 0.4g，并非 0g。
Dr Pepper
Dr Pepper Zero 是另一款零糖汽水。
- Coca-Cola GB 标示 Dr Pepper Zero 每 100ml 含糖 0g。
- 其配料表列有甜味剂和咖啡因。
Tesco
Tesco Groceries 有售自有品牌无添加糖浑浊柠檬汽水，采用 2 升装瓶装。
- 该商品名称明确标注“无添加糖”，适合正在寻找这一声明的消费者。
- 如果宾客有特定要求，购买前请查看当前瓶身标签上的配料和营养数据。
Joybuy 汽水推荐
以下商品为零糖可乐、柠檬青柠和苹果口味组合装，适合野餐时分人饮用。如果你特别需要“无添加糖”声明，请查看当前包装上的具体字样。
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Coca-Cola Zero Sugar 24 × 330ml
24 罐独立包装适合野餐时与大家分享可乐。商品信息标示每 100ml 含糖 0g；配料包含咖啡因和甜味剂。如果你需要包装上明确标注“无添加糖”，请查看标签上的具体字样。
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Pepsi MAX Caffeine Free 24 × 330ml
这款可乐采用独立包装，标注为不含咖啡因，每 100ml 含糖 0g。配料包含阿斯巴甜和安赛蜜；如果宾客在意甜味剂或苯丙氨酸相关声明，请查看标签。
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Pepsi MAX 24 × 330ml
这些 330ml 易拉罐方便分人饮用。商品信息标示每 100ml 含糖 0g，配料包含咖啡因和甜味剂；如果必须避免咖啡因，请选择单独命名的 No Caffeine 款式。
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7UP Zero 24 × 330ml cans
这款柠檬青柠饮品以独立易拉罐包装，为你提供可乐以外的口味选择。商品信息标示每 100ml 含糖 0g，并注明含有甜味剂；请查看标签上的配料和你需要的具体声明。
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Tango Apple Sugar-Free 24 × 330ml cans
这些独立装易拉罐提供苹果口味，是可乐以外的选择。商品信息标示每 100ml 含糖 0g，配料包括 4% 苹果汁和甜味剂。如果你在意是否含咖啡因或是否明确标注“无添加糖”，请查看当前标签。
常见问题
“零糖”和“无添加糖”是一回事吗？
不要把这两种说法混为一谈。如果你需要饮品明确标注“无添加糖”，请查看当前包装上是否有这几个字；如果你想比较标示的含糖量，也要查看每 100ml“其中糖”的含量。
这些汽水中，哪些每 100ml 含糖 0g？
Coca-Cola GB 标示 Coca-Cola Zero Sugar、Sprite Zero Sugar 和 Dr Pepper Zero 每 100ml 含糖 0g；Pepsi UK 对 Pepsi MAX 和 Pepsi MAX No Caffeine 标示了同样的数据。Coca-Cola GB 标示 Fanta Fruit Twist Zero 每 100ml 含糖 0.4g，因此请核对具体款式，不要只根据产品名称判断。
有不含咖啡因的零糖可乐吗？
有。Pepsi UK 表示 Pepsi MAX No Caffeine 不含咖啡因，并标示每 100ml 含糖 0g。其配料仍包含甜味剂；如果这些成分或苯丙氨酸相关声明对你们有影响，请阅读标签。
野餐时应该带易拉罐还是瓶装饮料？
如果你想直接把饮料分给大家、不用倒出来，易拉罐会更方便。如果准备了杯子，也有办法保持饮品冰凉，分享装大瓶也很合适；如有需要，请查看包装上的储存说明，并用保冷袋携带饮料。
给野餐的孩子选饮料时要注意什么？
请查看每款饮料是否含咖啡因和甜味剂，不要以为“零糖”就能说明它适合所有孩子。可以提供多种选择，并根据你们的具体需求查看相应饮品的标签。