不同调饮适合哪些人？

想避开糖和甜味剂的野餐爱好者

Fentimans、Schweppes 和 Sainsbury’s 的相关原味苏打水配料表较简短，且未标示含糖或甜味剂。如果这两类成分你都想避开，请查看具体产品的瓶身标签。

喜欢汤力水风味的人

Tesco 低卡印度汤力水和 Schweppes Slimline 都带有奎宁风味，标示糖含量为 0g。两款产品都含甜味剂，更适合能接受这类成分的人，而不适合想选择无甜味剂调饮的人。

正在考虑“轻盈型”汤力水的消费者

把轻盈型汤力水放进野餐包前，先查看配料表。Fever-Tree Refreshingly Light 印度汤力水含果糖，Fentimans Naturally Light 汤力水含糖；如果你想避开添加糖，这两款都不能想当然地视为合适选择。

购买前要看什么？

先想好你要的是无甜味剂的苏打水，还是带有汤力水风味的饮品，再核对具体配方，并确认包装规格是否方便饮用和保存。

关注要点 查看内容 你的需求
糖相关标示 查看配料表中是否含糖或果糖，再对比每 100 ml 的标示糖含量。Fever-Tree Refreshingly Light 含果糖；Fentimans Naturally Light 含糖，每 100 ml 含 3.4g 糖。 我想避开添加糖，而不是只选一款标有“轻盈”字样的饮品。
风味与甜味剂 想要汤力水风味，就查看是否含奎宁风味成分。Tesco 低卡印度汤力水含安赛蜜 K 和三氯蔗糖；Schweppes Slimline 含阿斯巴甜。所列原味苏打水的配料表中未标示甜味剂。 如果选择汤力水风味饮品，我可以接受含甜味剂、标示糖含量为 0g 的产品。如果想避开配料表中标示的糖和甜味剂，我会选择原味苏打水。
包装与保存 比较单人份包装与 1 L 分享装。Tesco 1 L 汤力水和 Sainsbury’s 1 L 苏打水都注明开封后需冷藏，并在 3 天内饮用完毕。 如果只需要几杯，小包装可能更方便。多人分享时，我可以在饮用时再打开分享装，并将剩余饮品冷藏保存。

选购野餐调饮时要避开的误区

  • 以为“轻盈”就代表无添加糖

    Fever-Tree Refreshingly Light 印度汤力水含果糖；Fentimans Naturally Light 汤力水含糖，每 100 ml 含 3.4g 糖。

    如果你在意是否添加糖，请查看配料表，不要只凭“轻盈”字样来判断。

  • 以为零糖汤力水就不含甜味剂

    Tesco 低卡印度汤力水和 Schweppes Slimline 的标示糖含量均为 0g，但都含甜味剂。这与所列原味苏打水的配料选择不同。

    选购前先想清楚：你想要汤力水的奎宁风味、配料表中不含甜味剂，还是两者兼得。

  • 过早打开分享装

    Tesco 1 L 汤力水和 Sainsbury’s 1 L 苏打水的产品说明均建议开封后冷藏，并在 3 天内饮用完毕。

    等到准备饮用时再打开大瓶装，并确保剩余饮品之后可以冷藏。

品牌与产品系列参考

同一品牌旗下不同调饮的配方也可能不同，选购时请认准具体款式并查看配料表。

Fever-Tree

该品牌的调饮系列既有苏打水，也有 Refreshingly Light 印度汤力水。

  • Premium 苏打水的配料包括碳酸泉水、海盐和碳酸氢钠。
  • 根据 Fever-Tree 的信息，Refreshingly Light 印度汤力水含果糖。因此，不能只凭“轻盈”这一名称来判断，仍需查看配料表。

Schweppes

该品牌的苏打水和 Slimline 汤力水，在风味和甜味剂方面各有不同。

  • 英国可口可乐公司列出的 Schweppes 苏打水配料为碳酸水和碳酸氢钠，每 100 ml 含糖量为 0g。
  • Schweppes Slimline 汤力水标示糖含量为 0g，但含有阿斯巴甜。

Fentimans

该品牌的苏打水和 Naturally Light 汤力水，含糖情况各不相同。

  • Fentimans 苏打水的配料包括碳酸水、盐和碳酸氢钠，每 100 ml 含糖量为 0g，且不含人工甜味剂。
  • Naturally Light 汤力水含糖，每 100 ml 含 3.4g 糖。

Tesco

该品牌的低卡印度汤力水采用 1 L 分享装，是适合多人分享的汤力水选择。

  • 产品标示糖含量为 0g，并含有奎宁风味成分。
  • 产品含安赛蜜 K 和三氯蔗糖；Tesco 建议开封后冷藏，并在 3 天内饮用完毕。

Sainsbury’s

该品牌的 1 L 苏打水为原味调饮，采用分享装。

  • 标示配料为碳酸水和碳酸氢钠，每 100 ml 含糖量低于 0.5g。
  • 产品说明建议开封后冷藏，并在 3 天内饮用完毕。

Britvic

Britvic 于 2023 年 9 月宣布推出经典款和零糖印度汤力水，均为 330 ml 罐装。

  • Britvic 表示，每罐 330 ml 可供两人饮用。
  • 如果是为当下的野餐做准备，请查看手头产品罐身上的配料和当前供应情况，不要只依据上市公告来判断。

Joybuy 汤力水推荐

这款 Schweppes 适合野餐饮用：如果你想要汤力水风味、标示糖含量为 0g，并且可以接受甜味剂，可以考虑选择。

Schweppes Slimline 汤力水，12 瓶装，每瓶 150 ml

Schweppes Slimline 汤力水 12 瓶装，每瓶 150 ml

适合野餐的小份量汤力水选择，带有奎宁风味，标示糖含量为 0g，适合能接受甜味剂的人。12 瓶装，每瓶 150 ml；产品标示每 100 ml 含糖量为 0g，并含阿斯巴甜。它不是不含甜味剂的苏打水。

Joybuy

野餐调饮常见问题

“无添加糖”和“无糖”是一回事吗？

不是。“无添加糖”指的是制作过程中没有添加糖或其他用于增甜的食品成分；“无糖”则看成品饮料中的含糖量。请同时查看配料表和每 100 ml 的含糖量，不要把这两种说法混为一谈。

想带不含标示甜味剂的原味调饮去野餐，可以选哪种？

在所列产品中，原味苏打水是一个选择：Fentimans、Schweppes 和 Sainsbury’s 的配料表均列有碳酸水和碳酸氢盐；Fentimans 还含盐。这些产品的配料表中均未列出甜味剂。购买时请查看具体瓶装产品的标签。

可以选零糖汤力水，而不选苏打水吗？

可以，如果你喜欢带奎宁风味的汤力水，并且能接受甜味剂。Tesco 低卡印度汤力水标示糖含量为 0g，含安赛蜜 K 和三氯蔗糖；Schweppes Slimline 标示糖含量为 0g，含阿斯巴甜。

轻盈型汤力水一定是无添加糖的可靠选择吗？

不一定，文中提到的产品都需要查看配料表。Fever-Tree Refreshingly Light 印度汤力水含果糖；Fentimans Naturally Light 汤力水含糖，每 100 ml 含 3.4g 糖。

野餐后，开封的 1 L 调饮应该如何保存？

请冷藏保存，并遵循标签上的开封后食用说明。Tesco 1 L 低卡汤力水和 Sainsbury’s 1 L 苏打水都建议开封后冷藏，并在 3 天内饮用完毕。