哪种选择适合你？

实际选择的关键在于：你更愿意在野餐时现场调制一壶饮品，还是直接带上已经充好气的独立包装饮料？

招待多人聚会的组织者

带上浓缩饮料，按个人口味调制一壶或分杯饮用都很方便；记得另带气泡水，并按照瓶身说明调配。

想选无添加糖果味浓缩饮料的消费者

比较稀释后饮品的营养信息，并仔细阅读配料表。标注“无添加糖”并不代表饮品不含甜味剂，也不代表不含你需要避开的成分。

想带独立包装饮料的人

即饮气泡罐装饮料无需测量浓缩饮料，也不用另带调配用的饮品。气泡风味水和碳酸软饮可以替代果味浓缩饮料，但它们并不属于果味浓缩饮料。

选购前要查看哪些信息？

先决定如何供应饮品，再根据实际饮用形式比较标签：稀释后的果味浓缩饮料，或未开封的即饮罐装饮料。

考虑因素 查看内容 你的需求
饮用形式 确认饮品是浓缩型还是开罐即饮型。如果是浓缩饮料，请查看稀释说明，并确认是否可以用气泡水调配。 我需要招待多人，可以带气泡水；或者我更想直接分发罐装饮料，不用现场调配。
糖和甜味剂 根据标注的稀释后每份或每罐营养信息进行比较，并留意份量。除了包装正面的文字，也要查看配料表。 我想在无添加糖配方和含水果与糖的果味浓缩饮料之间作出选择，但不会先入为主地认为其中任何一种不含甜味剂。
配料 查看当前包装上的配料，确认是否含有过敏原或其他对同行者有影响的成分。如果更换口味或规格，请重新核对标签。 有同行者需要检查配料，因此只认熟悉的产品名称还不够。
野餐打包 计算调配所需的水和杯子，并遵循开封后的保存说明。需要冷藏的野餐食物也要单独规划。 我有空间带调配饮品和杯子；或者，直接带独立包装饮料会让这顿午餐更省事。

有哪些容易忽略的问题？

  • 把浓缩饮料和调制好的饮品直接比较

    果味浓缩饮料需要稀释后饮用，因此，未稀释的整瓶产品与即饮罐装饮料并不能按相同份量比较营养信息。不同产品的调配说明也可能不一样。

    请按照各品牌的稀释说明进行调配，并比较标注的调制后饮品营养信息，同时留意每份的份量。

  • 把“无添加糖”理解成“不含甜味剂”

    这两种说法指向不同的配料信息。产品资料中介绍的 Robinsons 无添加糖果味浓缩饮料，配料表列有三氯蔗糖和安赛蜜 K。

    如果你需要避开某些甜味剂，请查看完整配料表。

  • 带了果味浓缩饮料，却忘了带气泡水

    浓缩饮料本身没有充入二氧化碳。没有其他饮品可用于调配，就无法做出计划中的气泡饮品。

    出发前，确认带足所需的气泡水和杯子，再检查果味浓缩饮料是否已备好。

    带上调配用的饮品会占用野餐包的空间，尤其是要招待多人时。

  • 只参考旧版配料信息

    本文介绍的 Robinsons 果味浓缩饮料和 M&S 接骨木花糖浆均标注含亚硫酸盐。如果有人有过敏或不耐受情况，配料信息尤其重要。

    上桌前请查看当前包装上的标签；即使只是换了口味或瓶子规格，也要重新确认。

相关品牌介绍

以下产品展示了几种制作野餐气泡饮品的方式；这些说明仅适用于文中列出的具体产品，并不代表相关品牌的所有饮品。

Robinsons

Tesco Groceries 将 Double Strength Summer Fruits No Added Sugar 列为果味浓缩饮料，并建议按 1 份浓缩饮料兑 9 份水的比例稀释。

  • 标注的稀释比例可作为调制一批饮品时的参考。
  • 产品本身没有气泡；想喝气泡饮品，请另带气泡水，并查看最新配料信息。

Rocks

Sainsbury’s 将 Rocks Blackcurrant Squash 描述为可用普通水或气泡水调配的果味浓缩饮料。

  • 明确说明可用气泡水调配，饮用方式一目了然。
  • 规划野餐时，请查看调制后饮品的糖含量信息，以及瓶身上的开封后保存说明。

M&S

Marks & Spencer 表示，其接骨木花糖浆可用普通水或气泡水稀释。

  • 可用于调制适合多人分享的气泡饮品。
  • 查看最新标签，确认是否含亚硫酸盐，并遵循瓶身上的开封后保存说明。

Volvic

Waitrose & Partners 将 Touch of Lemon & Lime 列为即饮型柠檬青柠风味气泡水，而非果味浓缩饮料。

  • 330 ml 独立罐装，无需另带调配用的饮品。
  • 如果你想要的是开罐即饮的形式，可以选择它；但它不能像果味浓缩饮料那样调整浓淡。上桌前请查看包装上的配料信息。

Joybuy 野餐饮品推荐

以下产品包括一款用于调配饮品的果味浓缩饮料，以及一款即饮型碳酸苹果软饮。后者既不是果味浓缩饮料，也不是气泡风味水，但如果野餐时想带独立包装的气泡饮料，它会是更方便的选择。

Robinsons 无添加糖夏日水果味果味浓缩饮料 1 L

Robinsons 无添加糖夏日水果味果味浓缩饮料 1 L

适合野餐多人分享，可用于调制饮品；如果想要气泡口感，请另带气泡水。每瓶容量为 1 L。规划饮用份数时，请遵循产品当前的稀释说明；如果同行者需要留意甜味剂或亚硫酸盐，请查看包装上的配料信息。

前往 Joybuy 查看
Tango 苹果味无糖罐装饮料 24 罐 × 330 ml

Tango 苹果味无糖罐装饮料 24 罐 × 330 ml

即饮型碳酸苹果软饮，适合不想在野餐现场调配饮品的场合。每箱有 24 罐，每罐 330 ml，请确认数量是否适合同行人数。它不是果味浓缩饮料；如果你会根据甜味剂作选择，请查看最新配料信息。

前往 Joybuy 查看

野餐饮品常见问题

果味浓缩饮料本身有气泡吗？

本文提到的 Robinsons 和 Rocks 果味浓缩饮料，以及 M&S 糖浆，都是浓缩饮品，并非预先充入二氧化碳的饮料。可以选择一款说明中允许用气泡水调配的产品，也可以直接选即饮气泡饮料，这样野餐时就不必现场调配。

如何比较果味浓缩饮料和罐装饮料的糖含量？

按照品牌说明稀释果味浓缩饮料，再将其营养信息与即饮罐装饮料进行比较。同时留意每份的份量：Tesco Groceries 给出的 Robinsons 果味浓缩饮料稀释比例为 1 份浓缩饮料兑 9 份水，而罐装饮料无需稀释。

无添加糖是否代表果味浓缩饮料不含甜味剂？

不是。本文介绍的 Robinsons 无添加糖果味浓缩饮料配料表列有三氯蔗糖和安赛蜜 K。如果想避开某种甜味剂，请查看当前配料表。

为有过敏情况的同行者准备饮品时要注意什么？

请查看计划供应的每款饮品当前包装上的配料信息，不要只根据口味或旧版产品信息判断。英国食品标准局的标签指南指出，预包装食品和饮料中含有的受法规管制过敏原，必须在配料表中清楚标明；本文介绍的 Robinsons 果味浓缩饮料和 M&S 糖浆均与亚硫酸盐有关。

饮品和野餐食物应该如何一起打包？

请将饮品及调配用的饮品与需要冷藏的食物分开规划。英国食品标准局建议尽可能将易腐食品和饮品分别放入保冷箱，这样取饮品时就不会反复打开装食物的保冷箱。饮品开封后，也请遵循瓶身上的保存说明。