完全不喝酒的活动组织者
要检查饮品上桌后的实际情况。单独一瓶汤力水并不能证明调好的饮品不含酒精；选择标注 0.0% 的即饮款，或确认基酒为 0.0% 并搭配合适的调饮饮料，会是更稳妥的起点。
哪些人正在挑选饮品？
想用其他饮品替代含酒精饮品的人
如果想保留调饮的熟悉口感，同时减少或完全不摄入酒精，重点要看用什么替代烈酒。只把调饮饮料换成低卡款，却仍加入标准酒精度的烈酒，并不会让成品变成低酒精饮品。
比较甜度与风味的消费者
以奎宁苦味为主的低卡汤力水，与水果风味汤力水在糖含量、甜味剂和口感上可能有所不同。按每 100 ml 比较产品标签，再根据野餐午餐选择合适的口味和份量。
首先要检查什么？
即饮款
适合选择的情况：想为野餐准备独立包装的饮品，不想另外挑选基酒和调饮饮料。
需要考虑：对成品风味和份量的掌控较少；如果要完全避免酒精，请检查标注的 ABV。
分别选择调饮饮料和基酒
适合选择的情况：想分别挑选汤力水口味和基酒，以配合午餐或不同宾客的喜好。
需要考虑：调饮饮料无法决定成品的酒精度；必须检查实际倒入杯中的所有成分。
| 选购重点 | 检查内容 | 你的需求 |
|---|---|---|
| 酒精含量 | 查看即饮产品或打算使用的基酒标注的 ABV。要检查整杯饮品，不要把“轻盈”或“低卡”当成酒精度说明。英国卫生与社会保健部的饮品描述指南将 ABV 不高于 1.2% 的酒精替代饮品归为低酒精饮品；此标准不适用于普通软饮料。 | 我需要确认每位宾客拿到的野餐饮品是否符合各自的要求，尤其要分清要求是 0.0% 还是只需低酒精度。 |
| 营养成分与配料 | 按每 100 ml 的同一标准比较能量和糖含量，并查看具体包装上的甜味剂及其他配料说明。 | 我可能更喜欢无糖汤力水，也可能想避开某种甜味剂。但这些选择都不能说明用该调饮饮料调制的饮品 ABV 是多少。 |
| 风味 | 根据计划提供的饮品，选择适合的奎宁苦味、柑橘、生姜或其他标注风味。还要确认买的是完整饮品，还是需要搭配基酒的调饮饮料。 | 午餐时，我想选一款单独饮用或搭配所选基酒都合适的口味，而不是只因为标注了“轻盈”就买汤力水。 |
| 份量与储存 | 比较独立罐装或瓶装产品与多人分享的大瓶装，并查看饮用及开封后的储存说明，尤其是无法冷藏剩余饮品时。 | 如果宾客想喝不同的饮品，或者我不想开一大瓶却喝不完，选择小包装会更合适。 |
选野餐饮品时要避开哪些误区？
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以为软饮调饮料能让整杯饮品不含酒精
汤力水搭配标准酒精度的烈酒，调出的仍是含酒精饮品，无论汤力水标注的是“轻盈”还是“低卡”。
先确定成品饮品需要达到的 ABV。如果要选 0.0% 饮品，请查看即饮产品标签，或在上桌前确认所选基酒和调饮饮料。
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以为植物风味汤力水含糖更少
Joybuy 上的 Schweppes Slimline 汤力水标注每 100 ml 含糖 0 g、热量 2 kcal；Fentimans 粉红葡萄柚汤力水则标注每 100 ml 含糖 7.7 g、热量 35 kcal。这些数据仅对应相应产品，并不代表这些品牌的全系列产品。
按每 100 ml 比较正在考虑的产品，并查看配料表，不要只看风味介绍。
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忽略甜味剂
Joybuy 的 Schweppes Slimline 汤力水商品信息列出了阿斯巴甜，并注明产品含苯丙氨酸来源。仅凭“无糖”并不能判断汤力水使用了哪种甜味剂。
如果你或宾客需要留意某种成分，请查看当前产品包装上的标签。
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开大瓶前没想好剩余饮品怎么处理
Joybuy 上的 Fentimans 500 ml 粉红葡萄柚汤力水商品信息提示，开封后需冷藏并在 3 天内饮用完毕。
提前估算大家会喝多少。如果野餐后不方便保存开封的大瓶饮料，可以选小包装。
开封后未喝完的饮品可能需要带回家，并在标签规定的储存期限内冷藏。
品牌介绍
Fever-Tree
品牌提供多款汤力水，以及一款独立包装的无酒精地中海风味 G&T 风格饮品，为野餐调饮带来不同选择。
- Fever-Tree 将其无酒精地中海风味 G&T 描述为由汤力水和植物提取物调配而成。如果你对 ABV 有具体要求，请查看产品标签。
- Sainsbury’s 表示，Fever-Tree Refreshingly Light 黄瓜汤力水的热量比 Fever-Tree Premium 印度汤力水低 40%。这项比较并不适用于 Fever-Tree 的所有汤力水，也不能说明调制后饮品的酒精含量。
Schweppes
提供小罐装低卡汤力水，适合想要分别调制单人份饮品的消费者。
- Joybuy 上的 Schweppes Slimline 汤力水 12 × 150 ml 商品信息标注每 100 ml 含糖 0 g、热量 2 kcal。
- 该产品配料表列有阿斯巴甜，并注明含苯丙氨酸来源。低卡配方并不能决定成品饮品的 ABV。
Fentimans
品牌的调饮饮料系列提供多种汤力水口味，包括粉红葡萄柚、接骨木花和柚子。
- 选择汤力水搭配另选的基酒时，系列中的不同风味能带来更多选择。
- Joybuy 上的 Fentimans 粉红葡萄柚汤力水标注每 100 ml 含糖 7.7 g、热量 35 kcal；500 ml 装开封后应冷藏，并在 3 天内饮用完毕。
London Essence
Britvic 将该系列描述为植物风味汤力水、苏打水和姜味饮料。
- 多种调饮饮料风格，让你不只局限于传统汤力水。
- 请以具体产品的营养成分、配料和酒精信息为准，不要将品牌方对系列产品的整体描述套用到每一款饮品上。
Tesco
Tesco Groceries 的低卡和低热量调饮饮料类别中，包含自有品牌汤力水、姜汁汽水和苏打水。
- 该类别提供多种调饮饮料风格，方便消费者根据单独调制的饮品选择口味。
- 类别页面无法说明单款产品的具体配料、营养成分或 ABV，请查看产品本身的标签。
Joybuy 野餐饮品推荐
以下产品包括汤力水调饮饮料，以及无酒精啤酒和苹果酒风格的即饮饮品。即饮款可替代自行调配的饮品，但本身不是调饮饮料。
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Corona Cero 无酒精啤酒 12 瓶 × 330 ml
适合不想喝调饮饮品的宾客，可直接饮用。每箱含 12 瓶，每瓶 330 ml；如果你特别要求 0.0%，请查看瓶身标注的 ABV。
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Schweppes Slimline 汤力水 12 罐 × 150 ml
小罐分装的汤力水，适合搭配另选的基酒调饮。Joybuy 商品信息标注每 100 ml 含糖 0 g、热量 2 kcal，并列出阿斯巴甜和苯丙氨酸来源。调好的饮品是否含酒精，取决于基酒，而不是低卡标签。
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Kopparberg 无酒精混合装 10 瓶 × 330 ml
这是一款苹果酒风格的即饮替代饮品，并非调饮饮料。10 瓶 × 330 ml 的组合装方便分份饮用；如果宾客在意具体信息，请查看每款饮品标签上标注的 ABV 和配料。
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Fever-Tree Naturally Light 汤力水 8 罐 × 150 ml
含 8 罐 150 ml 装的汤力水调饮饮料，适合搭配另选的基酒。“Naturally Light”并不代表成品饮品的 ABV；如果必须避免酒精，请检查基酒和汤力水包装上的标签。
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Fever-Tree Refreshingly Light 地中海风味汤力水 8 罐 × 150 ml
含 8 罐 150 ml 装的地中海风味汤力水调饮饮料，与 Fever-Tree 独立包装的无酒精 G&T 即饮款不同。请另行挑选并检查基酒：“Light”这一名称并不能说明成品饮品的酒精含量。
野餐饮品常见问题
“低酒精”就代表不含酒精吗？
不是。英国卫生与社会保健部的饮品描述指南将 ABV 不高于 1.2% 的饮品归为低酒精替代饮品；该指南不适用于普通软饮料。如果你需要 0.0%，请认准明确标注的 ABV，不要把“低酒精”和“无酒精”当成相同的说法。
低卡汤力水能让我的野餐饮品变成低酒精饮品吗？
不能。“低卡”描述的是调饮饮料的配方，并非成品饮品的酒精含量。搭配标准酒精度的烈酒，调好的饮品仍然含酒精，因此请检查准备加入的基酒。
如果我想完全避免酒精，可以选什么？
请选择明确标注 0.0% 的即饮产品，或者在搭配饮用前确认基酒为 0.0%，并检查调饮饮料。仅凭一瓶汤力水，无法确认加入其他成分后饮品的 ABV。
野餐后，开封的汤力水该如何保存？
请遵循该瓶饮品的储存说明。Joybuy 上的 Fentimans 500 ml 粉红葡萄柚汤力水商品信息提示，开封后需冷藏并在 3 天内饮用完毕；如果预计喝不完整瓶，小包装可能更方便。