哪些人适合考虑这种选择？

宝宝未满 12 个月的家长

超市牛奶和婴儿配方奶粉并不是一回事。NHS 建议，至少持续喂养母乳或一段婴儿配方奶粉，直至宝宝满 1 岁；夜间喂养如果属于主要奶类喂养，也同样如此。

需要避免乳糖的 1 岁以上孩子的照护者

英国 NHS Black Country 0–18 岁服务将超市购买的无乳糖全脂奶列为孩子满 1 岁后的可选项。选择乳制品前，请先确认孩子可以饮用牛奶。

担心孩子对牛奶过敏的家庭

乳制品标注“无乳糖”不等于“不含牛奶”。Arla 的全脂奶将牛奶列为过敏原，M&S 也说明，其无乳糖全脂奶不适用于乳制品过敏者。

首先要检查什么？

孩子的年龄以及需要避免乳糖的原因，决定了应该考虑哪种奶。明确选择后，再关注产品形态和储存要求。

未满 12 个月的宝宝

适用情况：宝宝在第一年内夜间需要主要奶类喂养。NHS 建议继续喂养母乳或一段婴儿配方奶粉。

重要区别：如果专业人士建议避免摄入乳糖，请咨询医护人员，了解适合的婴儿配方奶粉，而不要用超市购买的无乳糖牛奶代替。

1 岁以上的孩子

适用情况：孩子需要避免乳糖，且可以饮用牛奶。英国 NHS Black Country 0–18 岁服务将超市购买的无乳糖全脂奶列为 1 岁以上孩子的可选项。

注意：无乳糖牛奶仍属于乳制品，因此不能满足牛奶过敏者的需求。

可能对牛奶过敏

适用情况：需要关注的是牛奶过敏，而不只是避免摄入乳糖。

重要区别：Arla 和 M&S 均提醒，其无乳糖乳制品不适用于牛奶或乳制品过敏者；请咨询专业人士，了解适合的婴儿喂养选择。

关注重点检查事项你的需求
年龄 确认孩子是否未满 12 个月，以及这是否属于主要奶类喂养。NHS 建议，至少持续喂养母乳或一段婴儿配方奶粉，直至孩子满 1 岁。 如果宝宝还在第一年，我需要选择婴儿喂养产品，而不是超市购买的无乳糖牛奶。
牛奶成分 查看配料表和过敏原说明，不要只看“无乳糖”字样。Arla 将牛奶列为其全脂奶饮品的成分，而 M&S 提醒，其无乳糖全脂奶不适用于乳制品过敏者。 如果担心牛奶过敏，我需要区分“避免牛奶”和“避免乳糖”。
牛奶类型 对于 1 岁以上且可以食用乳制品的孩子，请检查包装上标注的是全脂奶、半脱脂奶还是脱脂奶。查看具体产品，不要以为所有无乳糖饮品的成分都一样。 确认牛奶适合孩子后，我想根据孩子的需要选择合适的牛奶类型。
储存方式 确认产品需要冷藏还是可以常温保存，并按照包装说明进行冷藏及开封后保存。Arla 表示，其全脂奶饮品必须冷藏。 如果打算夜间使用，我需要选择一款能按照标签要求妥善储存和使用的产品。

选购时要避免的误区

  • 用无乳糖牛奶代替婴儿配方奶粉

    标注“无乳糖”，不代表普通牛奶饮品就能作为未满 1 岁宝宝的主要奶类喂养。NHS 建议，至少持续喂养母乳或一段婴儿配方奶粉，直至宝宝满 1 岁。

    购买前先确认宝宝的年龄。如果专业人士建议避免摄入乳糖，请咨询医护人员，了解适合的婴儿配方奶粉。

  • 把“无乳糖”误解为“不含牛奶”

    无乳糖乳制品仍可能含有牛奶成分。Arla 将牛奶列为过敏原，M&S 也提醒，其无乳糖全脂奶不适用于乳制品过敏者。

    请查看当前包装上的配料表和过敏原说明。如果怀疑孩子对牛奶过敏，请咨询专业人士，不要只根据“无乳糖”标签来选择。

  • 只看“无某种成分”标签就做决定

    无乳糖产品有不同的牛奶类型和储存形式；仅凭标签无法判断哪种适合孩子的年龄，也无法得知产品需要如何保存。

    确认孩子的年龄及牛奶过敏相关需求后，再核实牛奶类型和具体包装上的储存说明。

  • 忽略开封后的保存说明

    产品开封后，应按照包装上的说明处理，包括冷藏要求和开封后的使用期限。

    如果打算将牛奶用于不止一次夜间喂养，请先阅读相关说明。

相关品牌和零售商信息

Arla LactoFREE

Arla 的无乳糖全脂奶饮品属于牛奶产品，并非婴儿配方奶粉。

  • Arla 将全脂奶和乳糖酶列为配料，并说明该饮品需要冷藏。
  • 其产品信息将牛奶列为过敏原；ASDA 的商品信息也提醒，牛奶过敏者不适合饮用。

Tesco

Tesco 的无乳糖牛奶品类包括自有品牌脱脂奶和半脱脂奶饮品。

  • 在确认适合饮用乳制品后，可以比较该品类中的不同牛奶类型。
  • 为孩子选择前，请查看具体产品的配料、过敏原信息和牛奶类型。

M&S Made Without

M&S 提供无乳糖全脂奶和半脱脂奶产品。

  • 其全脂奶产品明确标示了乳制品类型，可供符合条件的 1 岁以上孩子参考。
  • M&S 表示，其无乳糖全脂奶不适用于乳制品过敏或半乳糖血症患者，并建议查看当前产品标签。

Joybuy 上的一款婴儿配方奶粉

如果专业人士建议宝宝避免摄入乳糖，这款产品可作为婴儿配方奶粉类选择；它不是超市购买的无乳糖牛奶。

Aptamil 无乳糖婴儿配方奶粉，适用于出生起的宝宝，400 g

Aptamil 无乳糖婴儿配方奶粉，适用于出生起的宝宝，400 g

如果医护人员建议宝宝避免摄入乳糖，这款产品可作为婴儿配方奶粉，而不是超市牛奶饮品。产品说明要求在医疗监督下使用，并列出源自牛奶的酪蛋白酸钙和鱼油。如果担心牛奶或鱼类过敏，请查看当前包装上的配料表和过敏原说明。

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关于夜间喂奶的常见问题

未满 1 岁的宝宝可以在夜间将超市无乳糖牛奶作为主要奶类喂养吗？

不可以。NHS 建议，至少持续喂养母乳或一段婴儿配方奶粉，直至宝宝满 1 岁。如果专业人士建议避免摄入乳糖，请咨询医护人员，了解适合的婴儿配方奶粉，不要用普通无乳糖牛奶饮品代替。

无乳糖牛奶能满足牛奶过敏者的需求吗？

不能。无乳糖乳制品仍可能含有牛奶成分。Arla 将牛奶列为其全脂奶饮品的过敏原，M&S 也表示，其无乳糖全脂奶不适用于乳制品过敏者。如果需要避免牛奶，请查看具体产品的包装信息。

什么情况下可以考虑无乳糖全脂牛奶？

孩子满 1 岁后，如果需要避免乳糖且可以饮用牛奶，无乳糖全脂牛奶可能是一种选择。英国 NHS Black Country 0–18 岁服务明确将超市购买的无乳糖全脂奶列为 1 岁以上孩子的可选项；它并不是不含牛奶的替代品。

冷藏的无乳糖牛奶开封后应该怎么保存？

请遵循具体包装上的冷藏和开封后使用说明。Arla 表示，其无乳糖全脂奶饮品必须冷藏；如果打算留到下一次喂奶时使用，请先查看标签。