适合哪些人选购？

想避免添加糖的野餐筹备者

标注「不添加糖」的产品或许符合你的需求，但这不代表饮品完全不含糖。还要查看其中是否添加了甜味剂。

为家人准备独立包装饮品的人

相比打开一大瓶供大家分享，独立包装可能更方便分发。请查看每款产品的储存说明，并提前安排好在需要时如何冷藏饮品。

对配料有限制的消费者

请核对具体产品的牛奶、谷物成分和甜味剂信息。低乳糖乳饮料仍然含有牛奶。

选购时要看什么？

先查看配料表和营养标签，再根据路程和野餐安排选择合适的包装与冲调方式。

关注要点查看内容你的需求
添加糖与总糖 查看「不添加糖」的标注，再比较每 100 ml 和每份的总糖含量。即使乳饮料标注不添加糖，其中仍可能含有天然糖分。 我想避免添加糖，但不会把「不添加糖」误认为「无糖」。
配料 查看配料和过敏原信息，留意牛奶、谷物及标明的甜味剂。请核对具体口味，不要只凭品牌名称判断。 是否含有甜味剂或特定配料，可能决定我能选择哪款饮品。
包装形式与份量 根据饮用人数比较瓶装或罐装规格。奶昔粉需要搭配自选牛奶或植物奶，并在饮用前调制。 我可能更喜欢独立包装的即饮产品，也可能想自行选择基底来调制饮品。
野餐储存 遵照包装上关于未开封和开封后的储存说明。英国食品标准局建议，野餐时应将平时需要冷藏的食物保持低温。 我需要准备合适的方式，确保饮品能在规定温度下携带和饮用。

常见选购误区

  • 把「不添加糖」当成「零糖」

    即使没有额外添加糖，乳饮料也可能含有天然糖分。Yazoo 的 Kids Chocolate 饮品标注不添加糖，但每 100 ml 含糖量为 4.7 g。

    请查看每 100 ml 以及你计划饮用的份量所含的总糖。

  • 以为不添加糖就不含甜味剂

    经核查的 Mars No Added Sugar 饮品配料表中含有安赛蜜 K 和三氯蔗糖；Yazoo 则表示，其 Kids Chocolate 饮品不含人工甜味剂。

    如果你在意特定甜味剂，请查看配料表。

  • 忽略野餐时的储存要求

    英国食品标准局建议，野餐时应将平时需要冷藏的食物保持低温。饮品未开封和开封后的储存要求可能不同。

    请查看包装说明；如需冷藏，可用保冷袋或保冷箱搭配冰块或冷冻冰袋，直至饮用。

  • 以为同一品牌的所有口味配料都一样

    经核查的 Yazoo Kids Chocolate 饮品标注不添加糖，而其 Banana 饮品配料表中含有糖。产品配方也可能发生变化。

    请查看具体口味和包装上的最新标签，包括过敏原和营养信息。

相关品牌参考

这些例子说明，仅凭品牌名称无法判断糖分或配料是否符合需求；请核对具体产品。

Yazoo

Yazoo Kids Chocolate 是一款独立包装的乳饮料，标注不添加糖。

  • Yazoo 表示，Kids Chocolate 不含人工甜味剂；每 100 ml 含糖量为 4.7 g。
  • 虽然乳糖含量降低，但仍然含有牛奶。Yazoo Banana 配料表中含有添加糖，因此 Kids Chocolate 的标注并不适用于整个产品系列。

Müller FRijj

Müller 将其巧克力味产品描述为口感浓稠顺滑的 UHT 奶昔，采用 330 ml 瓶装。

  • 单瓶包装是常见的即饮奶昔形式。
  • 经核查的巧克力味产品含有糖浆和果糖。Tesco 标注其每 100 ml 含糖量为 11.4 g。

Mars

经核查的 Mars No Added Sugar 风味乳饮料采用 400 ml 瓶装，内含两份 200 ml 的饮品。

  • 「不添加糖」的标注，为关注添加糖的消费者提供了即饮选择。
  • 饮品仍含有天然糖分，以及牛奶、大麦、安赛蜜 K 和三氯蔗糖。开封后需冷藏。

Tesco

Tesco 提供标注不添加糖的奶昔粉，可搭配自选牛奶或植物奶冲调。

  • 其草莓味奶昔粉可在家调制，为即饮瓶装产品提供了另一种选择。
  • 请查看奶昔粉的甜味剂和过敏原信息。调制后饮品的配料和储存要求也取决于所用基底。

Joybuy 即饮选择

以下独立包装的即饮蛋白饮品和酸奶风味饮品，可作为野餐选择。请根据出行安排核对配料和储存说明；它们不能替代常规奶昔或在家冲调的奶昔粉进行比较。

REP 香草味蛋白奶昔，8 罐，每罐 250 ml

REP 香草味蛋白奶昔，8 × 250 ml

独立罐装，无需调制，方便野餐午餐时饮用。商品页面称其不添加糖且不含人工甜味剂，但营养信息显示，每罐 250 ml 含糖量为 10.8 g。产品含有牛奶；开封后请遵照包装说明冷藏。

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Applied Nutrition 草莓奶油味蛋白营养奶昔，8 瓶，每瓶 330 ml

Applied Nutrition 草莓奶油味蛋白营养奶昔，8 × 330 ml

每瓶都是一份即饮装。商品页面标注不添加糖，但同时显示每 100 ml 含糖量为 3.5 g，每瓶 330 ml 含糖量为 11.6 g；配料中还标明含有牛奶和三氯蔗糖。开封后需冷藏，并在 12 小时内饮用；野餐期间请遵照包装上的储存说明。

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LIGHT UP Zero Control 牛油果羽衣甘蓝奇亚籽奶昔酸奶饮品，220 ml 瓶装

LIGHT UP Zero Control 牛油果羽衣甘蓝奇亚籽奶昔酸奶饮品，220 ml

220 ml 瓶装，方便即饮。商品页面显示每 100 ml 含糖量为 0.2 g，但「不添加糖」的宣传与水果制备配料中含糖的情况存在矛盾。如果想避免添加糖，选购前请核对当前包装。产品含有牛奶和三氯蔗糖；商品页面建议开封后立即饮用。

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野餐奶昔常见问题

「不添加糖」是否意味着奶昔无糖？

不是。Yazoo Kids Chocolate 标注不添加糖，但每 100 ml 含糖量为 4.7 g；经核查的 Mars No Added Sugar 饮品也说明含有天然糖分。除了包装正面的宣传标注，也要查看总糖含量。

野餐时，乳制奶昔应该怎么携带？

请遵照产品的储存说明。对于平时需要冷藏的食物，英国食品标准局建议野餐时也应保持低温；使用装有冰块或冷冻冰袋的保冷袋或保冷箱，有助于在饮用前维持低温。

低乳糖奶昔是否不含乳制品？

不是。经核查的 Yazoo Kids Chocolate 饮品虽然乳糖含量较低，但仍含有牛奶。如果你需要避免牛奶，请查看具体饮品的最新配料和过敏原信息。

不添加糖的奶昔是否不含甜味剂？

不一定。Yazoo 表示其 Kids Chocolate 饮品不含人工甜味剂，而经核查的 Mars No Added Sugar 饮品配料表中含有安赛蜜 K 和三氯蔗糖。如果你在意甜味剂的种类，请查看配料表。

改带奶昔粉会有什么不同？

奶昔粉可以让你自行选择牛奶或植物奶，但调制后饮品的配料取决于这两种产品。请分别查看奶昔粉和基底的标签，并根据相关说明安排调制后饮品的储存方式。