谁来挑选饮料？

要招待不同口味人群的主人

准备可乐和非可乐口味，让大家有更多选择。单罐装也方便分别提供零糖或无咖啡因饮料。

比较含糖量标签的消费者

查看具体饮料的标示，不要想当然地认为所有果味或可乐风味饮料的含糖量都一样。通过营养成分表，可以对比每份和每 100ml 的含量。

需要避免摄入咖啡因的宾客

选择明确标注无咖啡因的产品。据 Pepsi UK 介绍，Pepsi Max Caffeine Free 是单独的一款产品；Pepsi Max 的配料表则标有咖啡因。

选购时要看什么？

先确定想要的饮料和包装形式，再查看具体款式的糖分、咖啡因和配料信息，之后再搭配不同口味。

关注要点 查看内容 你的需求
糖分 查看具体款式每 100ml 和每份的含糖量。Coca-Cola GB 标注 Original Taste 每 100ml 含糖 10.6g；Pepsi UK 标注 Pepsi Max 含糖 0g。 我可能想选经典可乐，享受它的口味；但购买多罐装之前，也想了解它与零糖款的区别。
咖啡因 查看是否标注无咖啡因，同时核对配料表。据 Pepsi UK 介绍，Pepsi Max Caffeine Free 与配料表含咖啡因的 Pepsi Max 是不同款式。 如果有人需要避免摄入咖啡因，我会选择明确标注无咖啡因的饮料，而不是只看零糖标签。
口味 选择标明具体口味和款式的饮料。Coca-Cola GB 将 Sprite Zero 标注为柠檬青柠味无糖饮料；Tesco 则将 Fanta Zero Orange 列为橙味无糖饮料。 野餐时不是所有人都想喝可乐，所以我会搭配一种非可乐口味。
配料 查看具体包装上的配料表，以及是否标注苯丙氨酸相关信息。不同饮料和款式的甜味剂配方可能有所不同。 如果某位宾客特别关注某种配料或标签信息，我会查看实际准备供应的那罐饮料。
包装形式 确认罐装容量和多罐装的数量，再考虑是选择独立包装，还是带大瓶装并准备杯子。 对我的同行人来说，单罐装可能更方便分享；如果带瓶装饮料，则需要提前考虑如何分装。

野餐饮料选购常见误区

  • 以为罐装容量相近的可乐含糖量也差不多

    Coca-Cola GB 标注 Coca-Cola Original Taste 每 100ml 含糖 10.6g，而 Pepsi UK 标注 Pepsi Max 含糖 0g。罐装容量相同，不代表两者的营养成分可以混为一谈。

    对比每 100ml 或每罐的含量；如果你是特意选择经典可乐的口味，也可以把它纳入考虑。

  • 把“零糖”误认为“无咖啡因”

    根据英国品牌信息，Pepsi Max 和 Dr Pepper Zero 都标注含有咖啡因，而 Pepsi Max Caffeine Free 则是单独的一款产品。

    如果有宾客需要避免摄入咖啡因，请选择明确标注无咖啡因的饮料，并核对具体包装上的信息。

  • 忽略零糖饮料的配料信息

    零糖饮料可能使用甜味剂。部分产品介绍还注明含有苯丙氨酸来源信息，这对个别宾客可能很重要。

    查看所选款式的配料表和标签说明，不要认为同一品牌旗下的所有饮料配方都一样。

  • 只买一种口味，想让所有人都喜欢

    可乐、柠檬青柠和橙味饮料口味各不相同；只准备一种多罐装饮料，可能无法满足每个人的喜好。

    不妨搭配几种口味；如果同行人有需要，也可以另外准备明确标注无咖啡因的饮料。

品牌与口味参考

同一品牌旗下的不同款式可能采用不同配方。以下列出的具体饮料可供对比，不能将某款产品的标签信息套用到整个系列。

Coca-Cola

Coca-Cola Original Taste 是经典可乐之选，适合喜欢传统可乐风味的宾客。

  • Coca-Cola GB 标注 Original Taste 每 100ml 含糖 10.6g。
  • 其配料表列有咖啡因成分；如果糖分或咖啡因是决定因素，请查看其他具体款式。

Pepsi

Pepsi UK 将零糖的 Pepsi Max 与 Pepsi Max Caffeine Free 区分为两款产品。

  • Pepsi Max Caffeine Free 是一款标注零糖且无咖啡因的可乐。
  • Pepsi Max 标注含有咖啡因，因此需要避免摄入咖啡因时，不能将这两款互相替代。

Sprite

据 Coca-Cola GB 介绍，Sprite Zero 是一款柠檬青柠味零糖饮料，可作为可乐之外的选择。

  • 不同的口味能为同行人较多的团体提供非可乐选项。
  • 购买前请查看具体 Sprite 款式的配料表和标签说明。

Fanta

Fanta 有多款橙味饮料；对比糖分和咖啡因时，需要确认具体款式。

  • Coca-Cola GB 将 Fanta Orange 标注为无咖啡因；Tesco 则将 Fanta Zero Orange 列为无糖饮料。
  • 不要将上述信息套用到所有 Fanta 饮料上，请查看具体款式的标签。

Dr Pepper

如果宾客想尝试传统可乐或柑橘类饮料之外的口味，Dr Pepper 也是一个选择。

  • Coca-Cola GB 将 Dr Pepper Zero 列为零糖款式。
  • Dr Pepper Zero 标注含有咖啡因，因此零糖标签并不代表它无咖啡因。

Joybuy 野餐饮料推荐

以下多罐装饮料包括可乐、柠檬青柠味汽水、橙味气泡水和苹果味汽水，适合野餐选购。如果糖分、咖啡因或特定配料会影响你的选择，请查看具体产品标签。

7UP Zero 零糖汽水，24 罐，每罐 330ml

7UP Zero 24 罐装，每罐 330ml

柠檬青柠风味，是可乐之外的选择，方便野餐时人手一罐。这款 24 罐装产品介绍标明零糖、零咖啡因；配料中还列有甜味剂，并注明苯丙氨酸来源信息。

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Pepsi Max Caffeine Free 无咖啡因可乐，24 罐，每罐 330ml

Pepsi Max Caffeine Free 24 罐装，每罐 330ml

如果野餐同行人既需要零糖饮料，也需要避免摄入咖啡因，这款可乐是不错的选择。每罐 330ml，共 24 罐；产品介绍列有甜味剂，并注明苯丙氨酸来源信息。

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DASH Water 橙味气泡水，12 罐，每罐 330ml

DASH Water 橙味气泡水 12 罐装，每罐 330ml

橙味气泡水，不含可乐风味，12 罐独立包装，方便分享。产品介绍标明含糖量为 0g，且不含甜味剂。如果需要避免摄入咖啡因，请查看具体产品标签。

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Tango Apple Sugar-Free 无糖苹果味汽水，24 罐，每罐 330ml

Tango Apple Sugar-Free 无糖苹果味汽水 24 罐装，每罐 330ml

苹果味汽水，适合野餐时单独饮用，也可以搭配可乐或替代可乐。该 24 罐装产品信息标明含糖量为 0g，并列有甜味剂。如果需要避免摄入咖啡因，请查看产品标签。

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Coca-Cola Zero Sugar 零糖可乐，24 罐，每罐 330ml

Coca-Cola Zero Sugar 24 罐装，每罐 330ml

24 罐独立包装的零糖可乐；产品信息标明每罐含糖量为 0g。配料表还列有咖啡因和甜味剂，并注明苯丙氨酸来源信息，因此它并非无咖啡因可乐。

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野餐汽水常见问题

零糖汽水一定不含咖啡因吗？

不一定。据 Pepsi UK 和 Coca-Cola GB 介绍，Pepsi Max 和 Dr Pepper Zero 都标注含有咖啡因，而 Pepsi Max Caffeine Free 则明确标注为无咖啡因。请确认具体款式，不要只看“零糖”标签。

想买零糖汽水，该怎么选？

选择营养成分表标注含糖量为 0g，或标签注明无糖的具体款式，再根据需求挑选口味和咖啡因含量。Pepsi UK 将 Pepsi Max 和 Pepsi Max Caffeine Free 列为无糖选择；Coca-Cola GB 则将 Sprite Zero 和 Dr Pepper Zero 列为零糖选择。

零糖饮料还需要查看配料表吗？

需要。所选零糖产品的介绍中，有些饮料含有甜味剂，并注明苯丙氨酸来源信息。如果这些配料或说明对某位宾客很重要，请查看具体包装上的信息。

野餐应该带罐装饮料还是大瓶装？

如果想让每个人都能单独取用，又不想带杯子，可以选罐装。如果计划带杯子，也可以选择大瓶装；记得根据预计人数确认包装容量是否合适。