想选购牛奶替代品的家庭
如果你会用椰子饮品搭配麦片或加入日常饮品，不妨比较所需的纸盒数量，不要想当然地认为它也有 4 品脱装。
哪些人适合选择椰子饮品？
关注糖分标签的消费者
无糖和不添加糖的椰子饮品，与添加糖的产品在标签信息上有所不同。请查看具体纸盒包装上的说明和配料表。
居家烹饪爱好者
如果咖喱、汤或甜点食谱要求使用烹饪用椰奶，选购前请先确认它与饮用型椰子饮品的区别。
选购时要看哪些信息？
先想清楚椰子产品的用途，再查看包装规格和标签。不要把所有名称中带有“椰奶”的产品都当成可以互换使用。
| 选购重点 | 需要查看的内容 | 你的需求 |
|---|---|---|
| 包装规格 | 确认每盒容量和所需数量。Tesco Groceries 列出的椰子饮品为 1 升装；Waitrose 标注的 4 品脱、2.272 升装则是乳制牛奶。 | 我需要买够全家饮用的椰子饮品，但不需要全部装在一个大瓶子里。 |
| 产品用途 | 确认产品是饮品还是烹饪用椰奶。Waitrose 列出的烹饪用椰奶为 400 毫升装；Koko Cuisine 标注其烹饪用产品每 100 毫升含脂肪 17.4 克。 | 搭配麦片或直接饮用时，我需要饮用型纸盒装产品。食谱要求使用椰奶时，我则需要查看烹饪用产品。 |
| 糖分说明 | 查看具体包装上的配料和糖分信息。Alpro 表示，Coconut No Sugars 不添加糖或甜味剂；其他产品的配方可能不同。 | 我很在意是否添加糖，因此想查看实际包装，而不是只看产品名称里有没有“椰子”。 |
| 营养强化 | 查看产品是否添加了营养素，以及具体添加了哪些。英国政府 SACN 和 COT 的评估指出，植物基饮品的营养成分差异很大。 | 如果我会经常用它替代日常购买的乳制牛奶，就想了解具体产品的营养成分。 |
| 配料 | 查看最新配料和过敏原信息，尤其要留意椰子饮品中是否还加入了其他植物原料。 | 如果某种配料或过敏原会影响我的购买选择，我需要查看具体产品信息。 |
选购时要避免哪些误区？
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以为 4 品脱装就是椰子饮品
经查，Tesco 的椰子饮品为 1 升装；Waitrose 的 4 品脱、2.272 升示例则是乳制牛奶。
如果要用椰子饮品替代更大规格的家庭装，请先查看标注容量，再计算需要购买多少盒。
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把烹饪用椰奶当作日常饮品
烹饪用椰奶和饮用型椰子饮品的用途不同。例如，Koko Cuisine 标注其烹饪用椰奶每 100 毫升含脂肪 17.4 克、饱和脂肪 15.7 克。
请根据产品标注的用途或食谱要求来选择，不要只看它们名称中都有“椰奶”。
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以为所有椰子饮品的营养成分都一样
英国政府 SACN 和 COT 的评估指出，植物基饮品的营养成分差异很大。
请查看当前产品包装上的营养成分和营养强化信息。如果你会经常用它替代乳制牛奶，更要仔细确认。
品牌与零售商信息
以下产品系列展示了椰子饮品与烹饪用椰奶的区别；提及某个品牌并不代表该品牌旗下所有产品都具有相同特点。
Tesco
Tesco Groceries 列有自有品牌 1 升装椰子饮品，包括 Long Life Coconut Original 和 Sweetened Coconut Drink。
- 有两款明确标注名称的饮品可供选择，记得查看各自的包装标签。
- 这里提到的产品为 1 升纸盒装，并非 4 品脱瓶装。
Koko
Koko 既有无糖椰子饮品，也有单独销售的 Cuisine 烹饪用椰奶。
- Koko 表示，其无糖饮品可用于冷热饮品和烹饪。
- Koko Cuisine 是另一款烹饪用产品；查看商品信息时，请确认具体名称。
Alpro
Alpro 提供多种椰子饮品，包括 Coconut No Sugars 和 Barista。
- Alpro 表示，Coconut No Sugars 不添加糖或甜味剂。
- 请确认具体款式：不添加糖的说明并不适用于 Alpro 的所有椰子饮品。
M&S
M&S 将其 Creamy Coconut Drink 标注为乳制品替代品。
- M&S 表示，该产品添加了钙、碘、维生素 B12 和维生素 D。
- 如果你特别关注某种添加的营养素，请查看当前产品包装。
Waitrose
Waitrose 列有 400 毫升装烹饪用椰奶；另有 4 品脱、2.272 升装乳制牛奶。
- 商品信息清楚区分了烹饪用产品和乳制牛奶包装规格。
- 这里提到的 4 品脱装并不是椰子饮品。
Joybuy 椰子饮品推荐
以下产品包括 1 升装椰子饮品、椰子风味咖啡师饮品，以及一款多盒组合装。如果你需要特定类型的椰子饮品，请查看每款产品的配料和用途说明。
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Coconut Palm 椰奶 1L
这款 1 升装椰子饮品适合日常饮用，不是 4 品脱瓶装。如果你需要避免添加糖，请查看最新配料表；开封后请按照包装说明保存。
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Alpro Barista 椰子风味常温饮品 8 × 1L
这款组合装包含 8 盒咖啡师风味饮品，每盒 1 升，适合想要多盒小包装而非一大瓶的消费者。这是一款适合搭配咖啡的椰子风味饮品；如果你需要留意大豆，请查看最新配料和过敏原信息。
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Rude Health Barista 椰子风味饮品 6 盒，每盒 1L
这款 1 升装咖啡师风味椰子饮品适合搭配咖啡，并非 4 品脱瓶装。如果你希望选择椰子含量占主导的饮品，请查看最新的燕麦和椰子配料信息，并按照包装说明保存。
椰子饮品常见问题
椰子饮品有 4 品脱瓶装吗？
请查看具体商品信息，不要想当然地认为有这种规格。Tesco Groceries 列出的相关椰子饮品为 1 升纸盒装；Waitrose 提到的 4 品脱、2.272 升装产品则是乳制牛奶。
椰子饮品和烹饪用椰奶一样吗？
不一样。请根据用途选择饮用型产品或食谱用配料。Waitrose 列出的烹饪用椰奶为 400 毫升装；Koko Cuisine 标注其烹饪用产品每 100 毫升含脂肪 17.4 克、饱和脂肪 15.7 克。
我应该选择无糖椰子饮品吗？
如果你在意是否添加糖，可以选择标注为无糖或不添加糖的款式，再查看具体包装上的配料和营养信息。Alpro 表示，其 Coconut No Sugars 饮品不添加糖或甜味剂；这一说明只适用于该款产品。
如果经常用椰子饮品替代乳制牛奶，需要查看什么？
查看当前产品包装上的营养成分和营养强化信息，包括是否标注钙、碘、维生素 B12 或维生素 D。英国政府 SACN 和 COT 的评估指出，植物基饮品的营养成分差异很大。
如何查看椰子饮品的过敏原信息？
请查看具体包装上的配料和过敏原信息，包括与你相关的预防性提示。GOV.UK 的过敏原标签指南列出了食品经营者在配料中使用时必须申报的 14 种过敏原；不要只凭“无乳制品”这类宽泛描述作判断。