哪些人需要确认哪些事项？

考虑携带玻璃瓶的露营者

如果你喜欢玻璃瓶的外观，购买前请先查看营地和活动场地的规定。Hide&Seek Festival 和 Victorious Festival 都禁止携带玻璃制品；允许携带食品或饮料，并不代表也允许携带玻璃容器。

比较普通款和无糖款易拉罐的露营者

请查看整罐的咖啡因和糖含量，不要只看包装正面的宣传文字。Monster Energy UK 列出的 500 ml Original Green 和 Absolutely Zero 易拉罐咖啡因含量相同，糖含量则不同。

为户外长时间活动做准备的人

请单独准备饮用水，不要把能量饮料当作补水来源。英国国家医疗服务体系（NHS）指出，出汗后应通过饮水补充水分，因此能量饮料不能代替饮用水。

挑选饮料时要关注什么？

先确认活动场地允许携带什么，再比较每个容器的饮料容量，并查看开封后的储存要求。

关注要点 需要确认什么 结合自身需求
入场规定 查看营地和活动场地的最新规定，并分别确认玻璃容器、易拉罐、塑料瓶和自带饮料是否允许。禁止携带玻璃制品，并不代表其他饮料容器一定可以带入。 我需要选择能带入计划前往的所有区域的包装。Hide&Seek Festival 表示，违禁玻璃制品可能会被没收；Victorious Festival 禁止携带玻璃饮料容器。
每罐咖啡因含量 查看整罐的咖啡因含量，并把其他咖啡因来源也计算在内。Red Bull UK 列出的 250 ml Energy Drink 易拉罐含 80 mg 咖啡因；Monster Energy UK 列出的 500 ml Original Green 或 Absolutely Zero 易拉罐含 160 mg 咖啡因。 如果喝完整罐，大容量罐装饮料意味着摄入更多咖啡因。我想比较整罐的含量，而不只是看产品名称或容量。
糖含量选择 比较相同标示份量或整罐的糖含量，同时查看咖啡因含量。Monster Energy UK 列出的 500 ml Original Green 易拉罐含 55 g 糖，500 ml Absolutely Zero 易拉罐含 0 g 糖；两款均含 160 mg 咖啡因。 即使我选择无糖款，也要了解咖啡因含量。仅凭“无糖”这一名称，无法判断咖啡因含量。
饮用水与储存 请另外准备饮用水。如果打算在营地开封饮料瓶，请查看储存说明：Tesco 表示，其 900 ml Lucozade Energy Original 塑料瓶开封后应冷藏，并在 4 天内饮用完毕。 营地可能没有冰箱。我需要选择合适的容量，确保能遵照开封后的储存说明饮用，同时另备充足的饮用水。

打包时要避免哪些错误？

  • 没看活动规定就买玻璃瓶

    Hide&Seek Festival 表示禁止携带玻璃制品，入场时可能会没收违禁物品；Victorious Festival 也禁止携带玻璃饮料和食品容器。

    请查看营地和活动场地的最新规定。如果你需要前往的区域没有明确允许携带玻璃制品，就选择活动场地允许的包装类型。

    违禁瓶子可能会在入场时被没收。

  • 以为无糖就意味着咖啡因更少

    Monster Energy UK 列出的 500 ml Original Green 和 Absolutely Zero 易拉罐均含 160 mg 咖啡因，但标示的糖含量不同。

    除了糖含量，也要查看整罐的咖啡因含量，并把其他含咖啡因饮料计算在内。

  • 只带能量饮料，不带水

    英国国家医疗服务体系（NHS）指出，出汗后应通过饮水补充水分。户外活动一整天，能量饮料不能取代饮用水。

    请另外规划饮用水，不要把它和含咖啡因饮料混为一谈。

  • 开封大瓶饮料后却无法妥善保存

    Tesco 建议，900 ml Lucozade Energy Original 瓶装饮料开封后应冷藏，并在 4 天内饮用完毕。

    如果营地无法冷藏开封后的饮料，请选择允许携带且无需开封后继续储存的容器规格。

品牌与产品系列参考

以下产品示例可帮助你区分包装类型和标示含量；这里提到某个品牌，并不代表音乐节允许携带该品牌的产品。

Red Bull

Red Bull UK 介绍了一款 250 ml Energy Drink 易拉罐；Crystal Cash & Carry 则列有另一款 24 × 250 ml 玻璃瓶装组合。

  • Red Bull UK 列出的 250 ml Energy Drink 易拉罐含 80 mg 咖啡因和 27 g 糖。
  • 零售商列出玻璃瓶装产品，并不能证明音乐节允许携带玻璃制品。

Monster Energy

其英国官网的 Original Green 和 Absolutely Zero 产品页面，方便你对比两款 500 ml 易拉罐。

  • Monster Energy UK 列出的每罐 500 ml Original Green 含 55 g 糖，Absolutely Zero 含 0 g 糖。
  • 这两款易拉罐标示的咖啡因含量均为 160 mg；糖含量不同，不代表咖啡因含量也不同。

Relentless

Relentless 将 Tesco 和 Sainsbury’s 列为英国零售商。选购具体饮料和包装时，请查看相应产品标签。

  • 该品牌的 Guava 产品页面说明，这是一款含咖啡因饮料。
  • Guava 产品页面建议儿童、对咖啡因敏感的人士以及孕妇或哺乳期女性不要饮用。

Lucozade Energy

Tesco 列有 900 ml 塑料瓶装 Lucozade Energy Original；只有在活动场地允许携带这种包装时，才考虑选择它。

  • 如果活动场地允许携带这类瓶装饮料，塑料瓶可避开玻璃容器限制。
  • Tesco 建议该款饮料开封后冷藏，并在 4 天内饮用完毕。

Joybuy 易拉罐饮料推荐

以下 Red Bull 和 Monster 多罐装产品采用易拉罐包装，不含玻璃容器，可作为音乐节打包时的备选。选购前，请确认活动场地是否允许携带易拉罐和自带饮料。

Red Bull Energy Drink 能量饮料，8 罐 × 250 ml

Red Bull Energy Drink，8 罐 × 250 ml

内含 8 罐独立包装；如果活动场地允许携带易拉罐，这种非玻璃包装值得考虑。Red Bull UK 列出的每罐 250 ml Energy Drink 含 80 mg 咖啡因和 27 g 糖；请另外准备饮用水。

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Monster Energy Original Green 能量饮料，9 罐 × 500 ml

Monster Energy Original Green，9 罐 × 500 ml

如果活动场地允许携带易拉罐，这款多罐装产品可避开玻璃容器限制。Monster Energy UK 列出的每罐 500 ml Original Green 含 160 mg 咖啡因和 55 g 糖；请按整罐含量对比，并结合自己的饮用量考虑。

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Red Bull Sugarfree 无糖能量饮料，24 罐 × 250 ml

Red Bull Sugarfree 无糖能量饮料，24 罐 × 250 ml

这款无糖多罐装产品采用独立易拉罐包装，不含玻璃容器，前提是活动场地允许携带易拉罐。请查看产品最新标签，确认每罐的咖啡因和糖含量；仅凭 Sugarfree（无糖）这一名称，无法判断咖啡因含量。

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Red Bull Energy Drink 能量饮料，12 罐 × 250 ml

Red Bull Energy Drink，12 罐 × 250 ml

内含 12 罐独立包装；如果活动场地允许携带易拉罐，这款产品可作为非玻璃包装的选择。Red Bull UK 列出的每罐 250 ml Energy Drink 含 80 mg 咖啡因；请查看这款产品的标签，确认糖含量。

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Red Bull Sugarfree 无糖能量饮料，12 罐 × 250 ml

Red Bull Sugarfree 无糖能量饮料，12 罐 × 250 ml

这款无糖组合装内含独立包装的 250 ml 易拉罐，而非玻璃瓶。请先确认活动场地是否允许携带易拉罐，再查看最新产品标签，了解每罐的咖啡因含量，然后决定携带数量。

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音乐节饮料常见问题

可以把玻璃瓶装能量饮料带进音乐节营地吗？

只有在活动场地允许相应区域携带玻璃制品时才可以。Hide&Seek Festival 表示禁止携带玻璃制品，违禁物品可能会被没收；Victorious Festival 禁止携带玻璃饮料和食品容器。购买前，请查看你所参加活动的营地和活动场地最新规定。

无糖能量饮料的咖啡因含量更低吗？

不一定。Monster Energy UK 列出的 500 ml Original Green 和 Absolutely Zero 易拉罐均含 160 mg 咖啡因，糖含量则分别为 55 g 和 0 g。请查看所选饮料和容量对应的咖啡因与糖含量标示。

天气炎热时，能量饮料可以代替饮用水吗？

请另外准备饮用水。英国国家医疗服务体系（NHS）指出，出汗后应通过饮水补充水分，并建议适量摄入咖啡因；户外活动一整天，能量饮料不应成为你唯一的饮品。