哪些人会选择这类饮品？

经常给孩子喝牛奶替代品的家长

如果 1 岁及以上的孩子经常在吃零食或麦片时喝豆奶，除了查看配料表，也要关注营养强化情况。NHS 关联的英国西北地区 Knowledge Now 指南建议，在需要植物基牛奶替代品时，优先选择无添加糖的强化豆奶。

考虑选择有机原料的家庭

如果只是偶尔作为零食饮用，且不指望饮品提供额外营养，有机饮品也可以纳入考虑。SACN 和 COT 指出，英国标注为有机的植物基饮品不能进行营养强化，因此有机饮品和强化饮品适合不同的需求。

需要管理过敏问题的家长和照护者

不含乳制品不代表不含大豆或其他过敏原。请查看产品当前包装上的信息，告知所有喂孩子吃零食的人孩子的具体需求；如果孩子有过敏问题或正在使用处方奶替代品，请遵从专业建议。

选购时要关注什么？

先确定这款饮品只是偶尔搭配零食，还是要经常用来替代牛奶，然后查看产品当前包装上的营养强化信息、配料和过敏原说明。

关注要点查看内容您的需求
年龄与饮用频率 对于 1 岁及以上的孩子，如果经常饮用牛奶替代品，请确认产品无添加糖且经过营养强化。NHS 关联的英国西北地区 Knowledge Now 指南指出，在这种情况下，无添加糖的强化豆奶是首选植物基饮品之一；请查看包装上的钙、碘、维生素 D 和维生素 B12 含量。 “孩子经常会在吃零食或搭配麦片时用这款饮品代替牛奶，所以我很在意它的营养信息。”如果孩子未满 1 岁，请先咨询专业人士，不要把普通豆奶作为主要奶类饮品。
有机原料 查看有机标识和配料表，同时单独核对营养成分表。SACN 和 COT 指出，英国标注为有机的植物基饮品不能进行营养强化。 “偶尔给孩子当零食时，我更倾向于选择有机饮品，但不会指望它提供强化饮品所含的额外营养素。”
糖含量与配方 查看配料表和每 100 ml 的糖含量。请以具体产品为准，不要把“有机”“无添加糖”和“不加糖”当作可以互换的说法。 “我想了解给孩子喝的饮品含有哪些成分，也想确认现在买到的产品是否符合我的选购预期。”
过敏原 查看产品当前包装上的配料表和预防性过敏原提示。GOV.UK 指出，大豆和牛奶作为配料使用时，必须在标签上标明。 “我需要确认这款零食符合孩子的过敏要求，也需要把准确的产品信息告知孩子的托儿所或保姆。”

选购时要避免的误区

  • 以为有机饮品也经过营养强化

    SACN 和 COT 指出，英国标注为有机的植物基饮品不能进行营养强化。因此，有机豆奶并不能提供与强化豆奶相同的额外营养素。

    如果 1 岁及以上的孩子经常用豆奶代替牛奶，请先比较营养成分表，再决定选择有机豆奶还是强化豆奶。

  • 把不含乳制品误认为不含过敏原

    大豆本身就是一种过敏原，具体产品也可能标注其他过敏原信息。不含乳制品的说明，并不能证明产品适合需要避开大豆的孩子。

    请查看产品当前的配料表和预防性提示。如果孩子已确诊过敏或疑似出现过敏反应，请遵循由临床专业人员制定的方案。

  • 把普通豆奶当作婴儿的主要奶类饮品

    NHS 指南允许从 1 岁起饮用无添加糖、强化钙的牛奶替代品；这并不意味着普通豆奶可以作为未满 1 岁孩子的主要奶类饮品。

    更换婴儿的主要奶类饮品或替换处方产品前，请确认孩子的年龄并咨询专业人士。

  • 只看上次购买时的产品标签

    配料、营养信息和过敏原说明都可能发生变化，因此之前买到的包装信息未必适用于这次要给孩子喝的产品。

    每次都请重新查看产品当前包装上的配料、糖含量、营养强化信息，以及与孩子相关的过敏原提示。

相关品牌介绍

Alpro

Alpro 提供一款有机豆奶，以及另一款适合 1–3 岁儿童饮用的 Soya Growing Up 豆奶。这是两款不同的产品，请核对具体包装，不要把其中一款的产品信息套用到另一款上。

  • Alpro 表示，其有机豆奶不含糖。
  • Alpro 表示，其 Growing Up 豆奶是钙、铁和维生素 D 的来源，但这不适用于有机豆奶。英国教育部的幼儿教育指南指出，成长奶并非必需品类。

Plenish

Waitrose 列出的 Plenish Organic No Added Sugar Soya 豆奶，以泉水和 8% 有机大豆制成。

  • 从其配料表可以判断，这款有机配方是否符合您对原料的偏好。
  • 根据 SACN 和 COT 报告的英国规定，标注为有机的植物基饮品不能进行营养强化。喂给孩子前，请查看产品当前包装上的配料表和过敏原说明。

Tesco

Tesco 的豆奶产品列表中，除了其他品牌的有机产品，也包括 Tesco Longlife Soya Drink Unsweetened。

  • 自有品牌的无添加糖豆奶，为消费者提供了另一种配方选择，可与有机饮品进行比较。
  • 请查看 Tesco 产品当前包装上的配料和营养强化信息，不要仅凭“无添加糖”这一名称作出判断。

Joybuy 上的有机豆奶

这款 Alpro 有机豆奶适合用来挑选偶尔搭配零食的饮品，不适合当作强化型牛奶替代品长期依赖。

6 盒 Alpro 有机豆奶（OG）

6 盒 Alpro 有机豆奶（OG）

这款有机豆奶适合用于比较偶尔搭配零食的饮品，不适合用来寻找强化型牛奶替代品。产品说明标注其大豆含量为 8.8%，每 100 ml 含 3.3 g 蛋白质和 0 g 糖。SACN 和 COT 指出，英国标注为有机的植物基饮品不能进行营养强化。请查看产品当前包装上的过敏原信息，并按照产品说明，在将其添加到孩子的饮食中前咨询医疗专业人士。

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关于幼儿零食时间的常见问题

未满 1 岁的孩子可以把普通豆奶作为主要奶类饮品吗？

未经专业人士建议，不要把普通豆奶作为未满 1 岁孩子的主要奶类饮品。NHS 指南指出，从 1 岁起可以饮用无添加糖、强化钙的牛奶替代品，包括豆奶。

有机豆奶含有与强化豆奶相同的额外营养素吗？

不含有。SACN 和 COT 指出，英国标注为有机的植物基饮品不能进行营养强化。如果您重视额外添加的钙、碘、维生素 D 或维生素 B12，请比较产品当前的营养成分表，不要想当然地认为有机豆奶含有这些营养素。

不含乳制品的豆奶适合有过敏问题的孩子吗？

不含乳制品不代表不含过敏原：大豆作为配料使用时，必须标注为过敏原。请查看完整的产品当前标签和预防性提示；如果孩子已确诊牛奶蛋白过敏或疑似对大豆过敏，应由医疗专业人士指导如何替换饮品。

幼儿需要喝成长型豆奶吗？

不一定。英国教育部的幼儿教育指南指出，成长奶并非必需品类。对于 1 岁及以上的孩子，请比较饮品的糖含量和营养强化情况，并与无添加糖的强化豆奶进行对照，不要仅凭产品名称中与年龄相关的字样作出选择。

送孩子去托儿所吃零食时，我应该提供哪些信息？

请向托儿机构提供孩子实际要喝的那款饮品的最新配料和过敏原信息，并说明孩子的个别过敏需求。英国教育部指南要求幼儿教育机构认真对待食物过敏和不耐受问题；再次购买时也请重新查看包装，因为产品配方可能会变更。