适合哪些家庭？

想为 1 至 3 岁孩子快速准备晚餐的家庭

橱柜里的一罐汤可以成为晚餐的一部分，但孩子的食用分量、盐摄入量以及搭配的其他食物同样重要。NHS 建议这个年龄段的每日盐摄入量不超过 2g。

需要应对食物过敏或不耐受的家庭

给孩子食用前，请检查具体罐装产品上的配料和过敏原信息。Tesco Groceries 提醒，配方和产品信息可能会发生变化，因此不能只凭熟悉的口味或之前买过的产品来判断。

正在比较低盐汤品的家庭

“低盐”标签可以作为比较不同罐装汤的参考，但不能据此判断孩子适合吃多少。请查看产品当前标示的盐含量，并结合孩子全天的饮食考虑。

需要检查什么？

先确定准备给孩子吃多少，再以相同的食用分量为基准比较营养标签。汤品名称或包装正面的宣传信息，并不能解答有关这顿饭的所有问题。

关注重点检查事项您的需求
盐 查看每 100g 的盐含量，以及包装上标注的每份含量。计算孩子计划食用的分量所含的盐；比较普通款和低盐款时，要使用相同的食用分量。 我需要把汤品与孩子当天吃的其他食物一起考虑。NHS 对 1 至 3 岁孩子设定的每日盐摄入上限是 2g，而不是晚餐可以吃 2g。
营养标签 比较相似产品时，要以相同的每 100g 或每份含量为基准。GOV.UK 指出，如包装上有营养红绿灯标签，可用于比较盐、糖、脂肪和热量。 仅凭包装正面的描述，我无法比较两款汤；我还想查看营养成分表。
配料 查看具体产品当前的配料表和特别标示的过敏原。不要根据口味名称或零售商之前的商品信息推断配料。 如果孩子有过敏或不耐受，我端给孩子的具体产品必须符合其饮食要求。
质地 留意汤品是细腻顺滑还是含有块状食材，再以孩子能够安全进食的质地进行处理和上餐。英格兰教育部针对幼儿教育机构的指导建议，食物的处理方式应尽量降低窒息风险。 孩子已经掌握的进食能力，比罐头上是否标注为家庭餐更重要。
整顿晚餐 确定孩子的食用分量，以及准备搭配哪些其他合适的食物。不要以为一罐成人份量的汤就能构成完整的幼儿晚餐。 我想快速准备一顿饭，但不希望只靠汤品来满足所有饮食需求。

常见选购误区

  • 只选熟悉的口味，不比较盐含量

    包装食品可能会增加孩子每日的盐摄入量。NHS 建议 1 至 3 岁儿童的每日盐摄入量不超过 2g。

    比较不同罐装汤之前，先查看当前标示的盐含量和计划给孩子食用的分量。

  • 把“低盐”误当成适合幼儿的标签

    这个标示无法告诉您孩子那一份汤含有多少盐，也不能说明配料和质地是否适合孩子。

    可以把它作为比较的起点，然后查看完整标签，并规划好晚餐的其他食物。

  • 依赖网上较早发布的配料表

    Tesco Groceries 提醒，产品配方更新时，配料、营养信息和过敏原信息都可能发生变化。

    给孩子食用前，请查看实物罐身上的配料表、过敏原信息和准备说明。

  • 默认把一罐成人份量的汤当作整顿晚餐

    罐头的容量并不能说明它的分量和质地是否适合幼儿。

    选择孩子能够接受的分量，并搭配其他符合孩子日常饮食习惯的食物。

相关品牌和零售商

Heinz

Tesco Groceries 上架了 Heinz 罐装汤，其中包括 Heinz Balance 减盐 25% 蔬菜汤。

  • 这款标明减盐的产品为家庭提供了一个具体的比较对象，可依据其当前标签进行评估。
  • 减盐标示不能说明孩子实际食用分量中的盐含量，也不能证明这款汤整体上适合孩子。

Campbell's

Tesco Groceries 的搜索结果中列出了 Campbell's 浓缩奶油鸡汤、蘑菇汤和番茄汤。

  • 如果浓缩汤适合您计划准备的餐食，可以考虑这些配方各异的产品。
  • 请查看具体产品的冲调说明、盐含量、配料和过敏原信息；仅凭口味名称无法判断这些内容。

Tesco

Tesco Groceries 上架了多个品牌的罐装汤，方便消费者找到不同款式进行比较。

  • 商品信息有助于在选购前区分汤品类型和包装规格。
  • Tesco 提醒，配料、营养信息和过敏原信息可能会发生变化；请以收到的实物包装为准。

Asda

Asda Groceries 上架了 Just Essentials by Asda 番茄汤，以及 Heinz Balance 减盐蔬菜汤。

  • 商品信息列出了具体款式，方便比较，而不是把所有番茄汤或蔬菜汤都视为相同。
  • 要判断某款汤是否适合幼儿食用、其配料和营养如何，请查看产品当前标签。

M&S

Marks & Spencer 的罐装汤系列页面包含番茄汤、鸡汤、意式蔬菜汤和浓汤等款式。

  • 这些不同款式的配料和质地各有特点，方便家庭进一步了解和比较。
  • 系列介绍无法证明产品适合幼儿；请比较所选产品的盐含量、配料和质地。

Joybuy 上的罐头汤选择

以下 400g 罐装汤可作为规划幼儿晚餐时的备选。请先查看产品当前包装信息，并确认计划给孩子食用的分量，再判断它是否适合孩子的这顿饭。

Heinz 奶油蘑菇汤 400g

Heinz 奶油蘑菇汤 400g

为幼儿准备晚餐时，请先确定孩子的食用分量，并结合当天其他食物，核算这份汤带来的盐摄入量。查看产品当前的配料和过敏原信息，并确认包括蘑菇块在内的汤品质地适合孩子食用。

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Baxters 素食乡村花园汤 400g

Baxters 素食乡村花园汤 400g

如果把这款蔬菜汤作为晚餐的一部分，请根据孩子计划食用的分量核算盐摄入量，并搭配合适的食物。查看具体产品罐身上的配料和过敏原信息，并在食用前确认汤品质地是否合适。

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关于幼儿晚餐的常见问题

1 至 3 岁的孩子可以晚餐吃罐头汤吗？

如果具体产品和食用分量适合孩子，罐头汤可以作为晚餐的一部分。请检查盐含量、配料、过敏原和质地，并搭配其他合适的食物，不要以为只吃汤就能构成一顿完整的晚餐。

需要考虑多少盐？

NHS 建议 1 至 3 岁儿童的每日盐摄入量不超过 2g；这是全天的摄入上限，并非单顿饭的限额。请查看汤品标签，确定孩子的食用分量，并把孩子当天吃的其他食物一并考虑在内。

低盐汤就一定适合孩子吗？

不一定。请比较计划食用分量中的盐含量，同时检查产品当前的配料、过敏原和质地。仅凭“低盐”标示，无法判断这款产品是否适合某个孩子的晚餐。

如果孩子有过敏或不耐受，该怎么办？

每次都要查看具体产品罐身上的完整配料和过敏原信息。Tesco Groceries 提醒，产品信息可能发生变化，因此不要只依赖口味名称、之前买过的产品或网上的商品信息。

应该选顺滑口感还是浓汤？

选择并准备孩子已经能够安全进食的质地；标注为家庭餐的汤并不一定适合幼儿。英格兰教育部针对幼儿教育机构的指导指出，应以适当的方式处理食物，尽量降低窒息风险。