这个选择适合哪些人？

为幼儿挑选日常加餐的家长

如果您正在考虑两餐之间给孩子吃什么，请不要把口香糖列入选项。NHS 指出，口香糖对婴幼儿有窒息风险，并建议给需要加餐的幼儿选择水果、原味无糖酸奶和吐司等食物。

购买家庭日用品时顺便挑选礼物的顾客

巧克力礼盒可以单独作为礼物购买，但不应成为幼儿的日常加餐。NHS 建议避免给婴幼儿吃含糖零食，因为这可能导致蛀牙。

为托儿所和儿童看护机构规划加餐的人

对于 5 岁以下的孩子，选择食物只是需要考虑的一部分。英国教育部的指导建议，准备食物时要考虑窒息风险，并且婴幼儿进食时绝不能无人看护。

挑选加餐时，哪些因素最重要？

先考虑孩子的年龄和进食能力，再评估食物本身以及如何为孩子准备和食用。

考虑重点检查事项您的需求
窒息风险 按照 NHS 的建议，不要给婴幼儿吃口香糖。还要考虑其他食物的形状和质地，以及需要如何处理。 我需要选择适合孩子当前进食能力的加餐，并确保孩子进食时有成人在旁看护。
日常加餐选择 NHS 建议避免给婴幼儿吃含糖零食。其列举的适合幼儿的食物包括水果、原味无糖酸奶、吐司、饼干和无盐米饼。 日常加餐时，我想单独挑选食物，不把作为礼物购买的巧克力算在内。
年龄与进食阶段 NHS 指出，不应给 1 岁以下的孩子吃加餐。对于年龄较大的孩子，请查看包装上的年龄建议，并确认食物质地是否适合其进食能力。 孩子的实际年龄比包装上的年龄标识更重要：我需要先判断这种加餐是否适合孩子，再考虑如何食用。
食用方式与配料 按照产品说明食用，仔细查看完整的配料和过敏原标签，并以恰当的方式准备食物。英国教育部的指导指出，婴幼儿进食时不得无人看护。 给孩子吃包装零食前，我想确认它符合孩子的饮食需求，并安排好时间在旁看护。

有哪些需要避免的情况？

  • 以为无糖口香糖适合幼儿

    标注“无糖”并不会消除窒息风险。NHS 指出，婴幼儿不应吃口香糖。

    无论口香糖的糖分标注如何，都不要将它作为幼儿加餐。

  • 把巧克力礼物当作日常加餐

    送给别人的礼物，并不能解决幼儿该吃什么的问题。NHS 建议避免给婴幼儿吃含糖零食，因为这可能导致蛀牙。

    请把礼物和日常加餐分开考虑；幼儿日常加餐可以选择水果、原味无糖酸奶或吐司等适龄食物。

  • 忽略食物准备和看护

    英国教育部的指导提醒，孩子可能会被食物噎住。即使产品标注适合幼儿，食物的形状、质地和准备方式也很重要。

    根据孩子的进食能力准备食物，遵循包装说明，并在孩子进食时陪在身边。

相关品牌信息

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值得了解的 Joybuy 加餐选择

这些标注适用年龄的水果吸吸袋和儿童零食，可供 1 岁及以上孩子的家长考虑，但它们并非口香糖或盒装巧克力。请结合孩子的进食能力和饮食需求查看每款产品的包装信息；包装上的年龄标识并不会改变 NHS 的建议：不要给 1 岁以下的孩子吃加餐。

Ella's Kitchen 有机芒果希腊风味酸奶吸吸袋，适合 6 个月以上宝宝，90 克

Ella's Kitchen 有机芒果希腊风味酸奶吸吸袋，适合 6 个月以上宝宝，90 克

为 1 岁及以上孩子挑选需要用勺喂食的食物时，可以考虑这款芒果酸奶吸吸袋。将内容物挤到勺子或碗里食用，瓶盖请放在孩子够不到的地方，并查看标签，确认是否含有牛奶或其他需要留意的成分。

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Ella's Kitchen 有机草莓香蕉入口即化泡芙，适合 6 个月以上宝宝，20 克

Ella's Kitchen 有机草莓香蕉入口即化泡芙，适合 6 个月以上宝宝，20 克

对于已准备好自主进食的 1 岁及以上孩子，可以考虑这款水果风味泡芙。产品信息中标注的适用年龄不尽相同，请以包装上的年龄建议为准；让孩子坐着进食并在旁看护，同时查看过敏原标签。

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Ella's Kitchen 紫色水果吸吸袋，适合 6 个月以上宝宝，5 袋，每袋 90 克

Ella's Kitchen 紫色水果吸吸袋，适合 6 个月以上宝宝，5 袋，每袋 90 克

这款水果吸吸袋可供 1 岁及以上孩子的家长考虑。将内容物挤到勺子上喂食，把瓶盖放在孩子够不到的地方，并在孩子进食时做好看护。比较日常加餐时，请查看营养标签，包括每 100 克的糖含量。

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Kiddylicious 蓝莓威化饼，适合 6 个月以上宝宝，4 片，每片 4 克

Kiddylicious 蓝莓威化饼，适合 6 个月以上宝宝，4 片，每片 4 克

对于能够应对较硬食物的 1 岁及以上孩子，可以考虑这款手拿威化饼。请确认食物质地适合孩子的进食能力，让孩子坐着进食并在旁看护，同时查看标签，确认是否含有牛奶和小麦。

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Kiddylicious 苹果软意式饼干，适合 7 个月以上宝宝，6 块，每块 20 克

Kiddylicious 苹果软意式饼干，适合 7 个月以上宝宝，6 块，每块 20 克

对于 1 岁及以上孩子，可以考虑这款苹果意式饼干；按照产品说明，可将其软化。选择日常加餐时，请查看每 100 克的糖含量和过敏原标签，并让孩子坐着进食且在旁看护。

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常见问题

幼儿可以把口香糖当作加餐吗？

不可以。NHS 指出，婴幼儿不应吃口香糖，因为有窒息风险。英国教育部的幼儿教育指导也建议不要给婴幼儿吃口香糖。

盒装巧克力可以代替幼儿加餐吗？

不适合作为日常加餐。NHS 建议避免给婴幼儿吃含糖零食，因为这可能导致蛀牙。巧克力可以单独作为礼物购买；对于需要加餐的幼儿，NHS 列举的食物包括水果、原味无糖酸奶和吐司。

NHS 建议给幼儿吃哪些加餐？

NHS 列举的食物包括水果、原味无糖酸奶、吐司、饼干、面包棒和无盐米饼，也可以搭配适宜的辅食。NHS 还指出，不应给 1 岁以下的孩子吃加餐，因此，即使包装标注的适用年龄从未满 1 岁开始，也不能仅凭这一点就在两餐之间给孩子吃东西。

幼儿加餐应该如何准备和食用？

根据孩子的年龄和进食能力准备食物，并在孩子进食时陪在身边。英国教育部的指导特别提到食物的形状和质地，例如将小而圆的食物纵向切开，再切成更小的块；对于年幼的孩子，则应将较硬的水果切片或软化。