需要独立小瓶装的家庭
外出时，独立包装的饮品可能比共饮一瓶更方便携带。Tesco 有售 Yazoo 草莓味组合装，内含 6 瓶 200 ml 装。请查看最新标签，并确认孩子是否适合饮用含牛奶的饮品。
哪些家庭在选购？
想比较糖含量的家长
标注“无添加糖”并不代表饮品完全不含糖。请结合配料表，按实际饮用量比较总糖含量，不要只看包装正面的宣传语。
需要核对过敏原的家庭
Tesco 标注 Yazoo 组合装含牛奶；ASDA 标注 Mars 巧克力饮品含牛奶和大麦。NHS「健康同行」指出，牛奶蛋白过敏与乳糖不耐受并不相同：即使是低乳糖牛奶饮品，也要查看牛奶过敏原标注。
选购时要关注什么？
先想清楚这款饮品是偶尔喝的风味选择，还是日常饮品，再根据计划的饮用量，比较包装形式和产品标签。
| 关注要点 | 查看内容 | 您的需求 |
|---|---|---|
| 糖含量与配料 | 查看每 100 ml 以及每瓶或计划饮用份量的总糖含量。除了查看“无添加糖”标注，也要检查配料表：NHS 说明，总糖含量包括牛奶中天然存在的糖。 | 我想了解实际饮用量中含有哪些成分，而不是想当然地认为“无添加糖”就等于无糖。Tesco 标注每瓶 200 ml 的 Yazoo 饮品含 9.2 g 总糖。 |
| 日常饮品还是偶尔解馋 | 考虑风味饮品的饮用时间和频率。NHS「健康同行」建议选择原味牛奶和水，这两种饮品对儿童牙齿最安全，并建议将含糖饮品留在正餐时饮用。 | 作为日常饮品，我会选择原味牛奶或水；风味饮品只偶尔饮用，不会作为两餐之间的默认选择。 |
| 过敏原 | 每种口味都要查看最新的过敏原标注。Tesco 标注 Yazoo 组合装含牛奶；ASDA 标注 Mars 巧克力饮品含牛奶和大麦。低乳糖牛奶不等于不含牛奶。 | 如果孩子需要避开牛奶或其他成分，我会选择标签符合要求的饮品，而不会只根据糖含量宣传或包装大小来决定。 |
| 包装与储存 | 根据计划饮用的份量，比较独立小瓶装和从共饮大瓶中倒出的饮用方式。Tesco 有售 6 瓶 200 ml 装的 Yazoo；ASDA 有售 400 ml 装的 Mars 饮品，并注明开封后需冷藏，并在 3 天内饮用完毕。 | 如果我需要带饮品外出，独立小瓶装更合适。选择共饮大瓶装时，我会倒出计划饮用的份量，并按说明储存剩余饮品。 |
常见选购误区
-
把“无添加糖”误解为“无糖”
Tesco 标注，每瓶 200 ml 的 Yazoo 无添加糖草莓牛奶饮品含 9.2 g 总糖。正如 NHS 所说明的，总糖也包括牛奶中天然存在的糖。
请结合配料表和包装正面的宣传语，查看实际饮用量对应的营养信息。
-
以为大瓶装就是幼儿的一次饮用量
ASDA 有售 400 ml 装的 Mars 巧克力饮品，标签将 200 ml 标为半瓶量。标签还注明，开封后需冷藏，并在 3 天内饮用完毕。
请将计划饮用的份量倒入杯中，并按包装说明储存剩余饮品。
-
混淆低乳糖与不含牛奶
Tesco 将 Yazoo 饮品描述为低乳糖，但同时标注其含有过敏原牛奶。NHS「健康同行」解释，牛奶蛋白过敏与乳糖不耐受并不相同。
如果孩子需要避免牛奶，不要把低乳糖奶昔当作无奶饮品。请查看最新标签，并遵循专业医疗建议。
-
把风味饮品当作睡前饮用习惯
NHS 指引提醒，含糖饮品装在奶瓶中饮用，可能会延长糖分与牙齿的接触时间。NHS「健康同行」建议将含糖饮品留在正餐时饮用，并避免在睡前饮用。
给幼儿喝风味饮品时，建议在正餐时使用适合其年龄的杯子盛装，不要放在睡前奶瓶里饮用。
品牌与产品参考
以下示例展示了不同的包装形式和标签信息，但并不代表这些产品在 Joybuy 有售。
Yazoo
Tesco 有售 Yazoo 无添加糖草莓牛奶饮品，6 瓶装，每瓶 200 ml。
- 独立小瓶装形式清晰，方便规划外出携带的饮品。
- Tesco 标注该产品含牛奶，每瓶 200 ml 含 9.2 g 总糖；“无添加糖”并不等于无糖。
Müller FRijj
Müller 的 FRijj 巧克力风味精选款为单瓶装，而非组合装。
- 单瓶装与购买多瓶独立包装饮品的形式不同。
- 制造商的配料表列有糖浆和果糖；该产品的营养信息标注每 100 ml 含 11.4 g 糖。
Mars
ASDA 有售 Mars 无添加糖巧克力牛奶饮品，400 ml 瓶装，可作为共饮大瓶装的参考，而非组合装。
- 零售商将 200 ml 标为半瓶量，标示的份量依据一目了然。
- ASDA 标注该产品含牛奶和大麦，并注明开封后需冷藏，且须在 3 天内饮用完毕。
Joybuy 商品推荐
这里介绍的 Joybuy 商品为 3 瓶装酸奶基底奶昔饮品。给幼儿作为零食饮品前，请查看最新配料表、过敏原标注，并确认计划提供的饮用量。
暂无图片
LIGHT UP Zero Control 牛油果羽衣甘蓝奇亚籽奶昔酸奶饮品，220 ml × 3
3 瓶装适合计划在多个零食时段为家人准备饮品的家庭，每次可取用一瓶。这是一款酸奶基底奶昔饮品，含有牛奶。给孩子选择前，请查看最新配料表和营养标签。不要只凭糖含量宣传做决定，务必核对产品标签。
关于幼儿零食时间饮品的常见问题
无添加糖奶昔就是无糖吗？
不是。Tesco 标注，Yazoo 无添加糖草莓牛奶饮品每 100 ml 含 4.6 g 总糖，每瓶 200 ml 含 9.2 g 总糖。NHS 说明，总糖包括牛奶中天然存在的糖，因此这个数值并不一定代表添加糖或游离糖的含量。
风味奶昔适合作为幼儿两餐之间的日常饮品吗？
根据 NHS「健康同行」的儿童口腔健康指引，原味牛奶或水更适合作为日常饮品。指引指出，这两种饮品对牙齿最安全，并建议将含糖饮品留在正餐时饮用。风味奶昔应偶尔饮用，而不应作为默认饮品。
幼儿可以用奶瓶喝含糖饮品吗？
NHS 指引不建议儿童满 1 岁后继续用奶瓶喂养，并提醒，奶瓶中的含糖饮品可能使糖分与牙齿接触的时间更长。等孩子准备好后，可以逐渐改用敞口杯或自由流量杯。
对牛奶过敏的孩子适合喝低乳糖风味牛奶吗？
不适合：降低乳糖含量并不能消除牛奶过敏原的问题。Tesco 标注低乳糖 Yazoo 饮品含牛奶；NHS「健康同行」也解释，牛奶过敏与牛奶蛋白有关，而非乳糖。请遵循孩子的专业医疗建议，并查看每款产品的最新标签。
把饮品带去托儿所或学校前，要检查什么？
请查看托儿所或学校的饮食规定，以及产品包装上的最新标签，核对过敏原、配料、瓶身容量和储存说明。Tesco 标注 Yazoo 组合装含牛奶；ASDA 标注 Mars 巧克力饮品含牛奶和大麦。