想选全麦面包的家长和看护人
如果是否使用全麦面粉是决定因素，请查看包装上的产品说明和配料表。面包中含有水果、麦芽和籽类，并不能证明它使用了全麦面粉。
这类选择适合哪些人？
希望丰富幼儿早餐种类的家庭
全麦面包可以作为一种淀粉类食物。NHS 建议，2 岁以下儿童不要只吃全谷物食品，5 岁以下儿童也不要只吃高纤维食品，因为富含纤维的食物容易让小小的肚子产生饱腹感。
为托儿所或学校准备食物的家庭
请查看商品当前包装上的过敏原信息，并向托儿所或学校了解其食物管理规定。英格兰教育部的指南指出，学校应将从家中带来的食物纳入过敏安全管理措施。
应该查看哪些信息？
水果面包或麦芽面包
适合考虑的情况：想在早餐中搭配含有果干的切片面包，而不是专门挑选全麦面粉制作的面包。
请留意：根据 Warburtons 和 Soreen 各自提供的产品信息，它们的水果面包和切片麦芽面包均未标明为全麦；两款产品都标示含有含麸质谷物。
搭配水果的全麦面包
适合考虑的情况：想选明确标注为全麦的面包，并希望自行决定搭配哪种水果。
请留意：NHS 建议为幼儿提供多样化的淀粉类食物，而不是只依赖全谷物或高纤维食品。
| 关注重点 | 查看内容 | 您的需求 |
|---|---|---|
| 全麦面粉 | 查看产品是否标明为全麦，并阅读面粉相关配料。英国政府指南根据是否使用完整谷物来界定全麦面粉；仅含水果或籽类并不能证明面包是全麦的。 | 我选择面包是看重其全麦成分，而不只是想买一款水果风味面包。 |
| 糖含量和食用份量 | 对比每 100g 和每片的糖含量，并留意每片的重量。Warburtons 标示，其葡萄干肉桂面包每片重 33.7g，含糖 7.2g；Soreen 标示，其切片麦芽面包每片重 26.3g，含糖 4.2g。两款产品的单片份量不同，不能直接比较。 | 我想了解实际食用份量中的成分，包括果干和其他配料带来的甜味。 |
| 早餐多样性 | 结合整餐考虑面包的选择。NHS 建议，2 岁以下儿童不要只吃全谷物食品，5 岁以下儿童也不要只吃高纤维食品。 | 全麦吐司可以是早餐选择之一，但我希望幼儿吃的淀粉类食物更丰富多样。 |
| 过敏原和自带食物 | 查看商品当前包装上的过敏原声明。如果要为托儿所或学校准备食物，请了解该机构的规定；英格兰教育部的指南对带入学校的食物如何纳入过敏安全管理作出了说明。 | 我需要了解这款面包的具体成分，以及它是否符合托儿所或学校的要求。 |
常见选购误区
-
以为含有水果或籽类就是全麦
Warburtons 的葡萄干肉桂水果面包配料中列有小麦粉，而该品牌也单独销售一款明确标注为全麦的面包。仅凭“水果面包”这个名称，无法判断它使用了哪种面粉。
如果您优先考虑全麦，请根据商品当前包装上的说明和配料表来选择。
-
只比较糖含量，却忽略份量差异
Warburtons 和 Soreen 标示的糖含量对应不同重量的面包片，因此只比较每片数值，并不代表比较的是相同重量的食物。
请同时查看每 100g 和每片的含量。NHS 建议，幼儿应在正餐时食用葡萄干等果干，而不是在两餐之间吃，因为果干中的糖可能导致蛀牙。
-
把高纤维面包作为唯一的淀粉类食物
根据 NHS 的说法，富含纤维的食物容易让小小的肚子产生饱腹感，减少孩子摄入其他食物的空间。
请为孩子提供多种淀粉类食物。NHS 建议，2 岁以下儿童不要只吃全谷物食品，5 岁以下儿童也不要只吃高纤维食品。
-
把网店商品页面当作过敏原标签
配方和过敏原信息可能会有变化。根据 Warburtons 和 Soreen 各自提供的产品信息，它们的水果面包和麦芽面包均含有含麸质谷物。
食用或打包前，请查看实物包装，并确认托儿所或学校当前的过敏管理规定。
品牌和零售商参考
Warburtons
Warburtons 销售葡萄干肉桂水果面包，以及另一款独立销售的中等规格全麦面包，两类产品的区别清晰明了。
- Warburtons 会公布水果面包的配料、过敏原信息和每片营养数据。
- 其水果面包配料中列有小麦粉，且未标明为全麦；每片平均重 33.7g，标示含糖 7.2g。
Soreen
Soreen 的切片麦芽面包含有葡萄干，可作为另一种选择，但并未明确标注为全麦面包。
- Soreen 提供配料表，并标示其切片麦芽面包每片重 26.3g，含糖 4.2g。
- 其产品配料中含有小麦和大麦成分，且未标明为全麦。
Tesco
Tesco 将水果面包与小规格全麦或全谷物面包分列在不同的杂货品类中。
- 分开的商品分类方便消费者比较水果面包和全麦面包这两类选择。
- 商品分类信息不能证明某款水果面包使用了全麦面粉，请以实物包装为准。
Joybuy 商品推荐
这里推荐的是一款标注适合 12 个月以上宝宝食用的草莓烘焙零食，并非切片水果面包，也不是明确标注为全麦的面包。请先查看包装，再判断它是否适合替代上文提到的任一种面包。
图片暂不可用
Kiddylicious 草莓烘焙点心，适合 12 个月以上宝宝，6 x 22g
作为幼儿早餐的一部分，可以把这款产品当作烘焙零食，而不是全麦吐司或切片水果面包的替代品。包装标注适合 12 个月以上宝宝食用，内含 6 份，每份 22g。食用前请查看商品当前的配料、糖含量和过敏原信息。
幼儿早餐常见问题
水果面包一定是全麦的吗？
不是。英国政府指南根据是否使用完整谷物来界定全麦面粉，而 Warburtons 的葡萄干肉桂水果面包配料中列有小麦粉，但没有标明为全麦。不要仅凭水果、麦芽、籽类或面包颜色来判断，请查看商品当前包装。
幼儿每天早餐都可以吃全麦面包吗？
全麦面包可以成为均衡多样饮食的一部分，但 NHS 建议，2 岁以下儿童不要只吃全谷物食品，5 岁以下儿童也不要只吃高纤维食品。请提供多种适合幼儿的淀粉类食物，而不要只让孩子吃全麦面包。
葡萄干水果面包适合早餐吃，还是两餐之间吃？
含葡萄干的面包适合作为一餐的一部分，而不是两餐之间的零食。NHS 对葡萄干等果干也有类似建议，因为其中的糖可能导致蛀牙。
所有水果面包都含麸质吗？
请逐款查看，因为仅凭品类名称无法判断是否含麸质。Warburtons 的水果面包配料中含有小麦，Soreen 的切片麦芽面包配料中含有小麦和大麦。准备食用前，请查看相应商品当前包装上的过敏原声明。
可以把水果面包带到托儿所或学校吗？
打包前，请确认所在机构当前的规定，并考虑孩子的饮食需求。英格兰教育部面向学校的法定指南指出，应将从家中带来的食物纳入过敏安全管理措施，并向家长明确相关要求；但这并不意味着英国所有托儿所或学校都执行同一规定。