为幼儿挑选日常加餐的家长
如果是日常加餐，建议先参考 NHS 针对幼儿的建议，例如水果、原味无糖酸奶或吐司，而不是把糖果礼盒当作加餐。
哪些人需要做这个选择？
家中有幼儿的礼物选购者
即使礼盒是买给别人的，只要可能会与孩子分享，就需要核对具体包装上的过敏原信息。下文介绍的 Thorntons、M&S 和 Sainsbury’s 产品，其坚果或花生相关信息各不相同，因此不能仅凭糖果种类判断是否适合。
为托儿所准备食物的家长
带食物去之前，请先了解所在机构的规定。NHS 提醒，有些托儿所可能禁止花生或坚果类食品。
选择时要关注什么？
幼儿的日常加餐
适合这种情况：如果是给孩子准备日常加餐，请参考 NHS 对幼儿加餐的建议，不要为了这个用途购买糖果礼盒。
需要权衡：为幼儿挑选的加餐，不能替代盒装糖果礼物的用途。
送给家庭或成年人的礼物
适合这种情况：只有在不是为幼儿日常加餐而挑选时，才考虑购买软糖或盒装巧克力作为礼物。
需要权衡：可能会与孩子分享的礼物，仍需核对具体包装上的过敏原信息；也不要想当然地认为它适合带到禁止坚果的托儿所。
| 关注重点 | 检查内容 | 您的需求 |
|---|---|---|
| 加餐选择 | 日常加餐可参考 NHS 推荐的食物，例如水果、原味无糖酸奶、吐司、饼干、面包棒或无盐米饼。请查看具体包装上的配料和糖含量信息。 | 我挑选的是幼儿日常加餐，不是盒装礼物。NHS 建议，避免给 4 岁及以下儿童食用含糖或含甜味剂的食物和饮料。 |
| 过敏原 | 查看当前包装上的配料表和预防性提示。确认是否含有牛奶、坚果、花生，以及其他与孩子相关的过敏原；不要因为软糖看起来没添加其他配料，就认定它适合食用。 | 如果礼物可能会与过敏儿童分享，我需要查看该具体产品的信息。Marks & Spencer 标明，其 Clotted Cream Fudge 不适合坚果或花生过敏者食用。 |
| 托儿所规定 | 准备加餐前，请向托儿所或保姆了解其食品规定，包括是否要求不带花生或坚果类食品。 | 我需要选择机构允许的食物，即使产品是商业包装也一样。NHS 提醒，有些托儿所可能禁止花生或坚果类食品。 |
| 整颗坚果 | 查看巧克力什锦礼盒是否含有整颗坚果或花生，并阅读过敏原声明。NHS 指出，5 岁以下儿童不应食用整颗坚果，因为可能会发生呛噎。 | 在礼盒可能会与幼儿分享之前，我需要了解每一颗糖果里面有什么；过敏原检查和呛噎风险检查关注的是不同问题。 |
有哪些误区需要避免？
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礼盒也能当作幼儿加餐
盒装软糖和巧克力与幼儿日常加餐的用途不同。NHS 建议，避免给 4 岁及以下儿童食用含糖的零食和饮料。
请另外为幼儿准备加餐。如果想买糖果礼盒，建议把它作为送给家庭或成年人的礼物，而不是纳入孩子的日常加餐安排。
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看起来原味的软糖适合坚果过敏者
M&S Clotted Cream Fudge 标明不适合坚果或花生过敏者食用。Sainsbury’s All Butter Fudge 则附有与生产方式相关的花生、坚果和鸡蛋过敏警告。
每次购买前都要查看当前实物包装上的配料和预防性提示；外观或以往购买的经验，都不能说明手中这包产品的具体信息。
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产品有包装，就不必遵守托儿所的食品规定
即使是包装食品，也可能不符合机构规定。NHS 指出，有些托儿所可能禁止花生或坚果类食品。
带食物之前，请先询问托儿所或保姆，尤其是坚果什锦糖果，或包装上带有相关过敏原提示的产品。
品牌与产品信息
以下糖果产品示例可供选购礼物和查看包装标签时参考；列出这些产品并不代表推荐将它们作为幼儿加餐。
Thorntons
Thorntons Classic 150g 是一款盒装巧克力什锦礼盒，可作为礼物考虑，不适合作为幼儿日常加餐。
- Tesco Groceries 列出的 Thorntons Classic 150g 糖含量为每 100g 含 54.1g 糖。
- 配料中含有榛子和杏仁；商品信息还提示，产品可能含有其他坚果及含麸质谷物。分享前请查看具体包装。
M&S
M&S Clotted Cream Fudge 是适合作为糖果礼物的独立软糖产品，不能替代幼儿的日常加餐。
- Marks & Spencer 列出的这款产品糖含量为每 100g 含 66.6g 糖。
- Marks & Spencer 标明该产品不适合坚果或花生过敏者食用，并建议购买前查看配料表。
Sainsbury’s
Sainsbury’s All Butter Fudge 125g 是另一款具体的软糖产品，可作为礼物考虑，不适合作为幼儿日常加餐。
- Sainsbury’s 列出的配料中，糖占 68%；每 100g 含糖量为 70.0g。
- 零售商标明，由于生产方式原因，该产品不适合对花生、坚果或鸡蛋过敏的顾客食用。
Waitrose
Waitrose Cooks’ Ingredients Fudge Chunks 是烘焙原料，并非盒装礼物或幼儿加餐。
- Waitrose & Partners 列出的这款产品糖含量为每 100g 含 66.6g 糖。
- 配料中含有加糖炼乳和黄油；请查看当前包装上的过敏原信息。
Joybuy 加餐选择
如果想为孩子挑选加餐，而不是软糖或巧克力礼物，可以考虑以下水果和手指食物。请查看每款产品的适用年龄和喂食说明、当前包装信息及托儿所规定；产品标为儿童加餐，并不意味着这些检查可以省略。
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Ella’s Kitchen 番茄罗勒融化棒，适合 7 个月及以上宝宝，17g
适合 7 个月及以上、正在练习自主进食的宝宝。请按照说明，在宝宝坐好并有成人看护时喂食。查看当前包装上的麸质、大豆和牛奶相关提示，并确认符合托儿所规定。
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Ella’s Kitchen 香蕉泥，适合 4 个月及以上宝宝，70g
如果想选择水果类食品而非糖果，这款产品标注适合 4 个月及以上宝宝。请按照说明倒入碗中或用勺子喂食；其中仍含有天然存在的糖分。
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Kiddylicious 树莓甜菜根融化小圆片，适合 9 个月及以上宝宝，5 袋装，每袋 6g
适合 9 个月及以上、正在练习自主进食的宝宝。每包包含 5 份，每份 6g。请让宝宝坐好并在成人看护下食用；喂食或带去托儿所之前，请查看当前包装上的过敏原信息。
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Kiddylicious 蓝莓威化片，适合 6 个月及以上宝宝，4 袋装，每袋 4g
仅适合 6 个月及以上、能够应对较硬口感的宝宝食用。每包包含 4 份，每份 4g；请确保宝宝坐直，并在成人看护下进食。产品含玉米糖浆，配料信息列有牛奶和含麸质谷物；请查看当前包装及托儿所规定。
常见问题
软糖或巧克力礼盒适合当作幼儿的日常加餐吗？
幼儿日常加餐建议选择其他食物。NHS 建议为幼儿准备水果、原味无糖酸奶、吐司、饼干和面包棒，并建议避免给 4 岁及以下儿童食用含糖或含甜味剂的食物和饮料。糖果礼盒更适合作为单独的家庭礼物。
可以把盒装软糖或巧克力带去托儿所吗？
带去之前，请先了解托儿所或保姆的规定。NHS 提醒，有些托儿所可能禁止花生或坚果类食品；还要查看具体包装上的配料，以及与机构内儿童相关的过敏原或交叉接触警告。
如果礼盒里的巧克力含有整颗坚果怎么办？
不要给 5 岁以下儿童食用整颗坚果：NHS 将其列为呛噎风险。在礼盒可能会与幼儿分享之前，请逐一检查巧克力，并查看包装上的过敏原信息。
HFSS 规定是否禁止所有英国托儿所或学校活动提供软糖？
不要认为所有机构和活动都适用同一项规定。英国教育部于 2026 年 9 月发布的学校食品指南，说明了英格兰公立学校提供食品和饮料时的相关要求；指南还指出，计划于 2027 年 9 月实施的变更仍需获得议会批准。请根据具体活动，核实所在地区、机构类型和当前书面食品规定。
拆封后的软糖礼物可以保存多久？
请遵循具体包装上的说明。Marks & Spencer 表示，其 Clotted Cream Fudge 应在开封后 7 天内食用；其他产品或口味的说明可能不同。