适合哪些人阅读？

考虑在晚餐时给孩子喝暖饮的家长

如果你正在考虑晚餐时能不能给孩子喝热巧克力，不妨先了解日常饮品的建议：NHS 建议给孩子喝水和牛奶。

需要确认牛奶或大豆成分的照护者

不同罐装产品的配料和过敏原提示可能有所不同。请查看当前包装，并根据孩子的饮食要求确认冲调所用的液体是否合适。

比较速溶罐装产品的家庭

比较时应看冲调后每份饮品的糖含量，而不只是粉末或罐子的规格。低糖产品也可能含有甜味剂和牛奶成分。

选购时要关注什么？

晚餐时喝水或适合孩子的牛奶

适合这种情况：你需要为幼儿的日常用餐选择饮品；NHS 建议给孩子喝水和牛奶。

需要权衡：它不是巧克力风味的甜饮。

偶尔饮用的罐装热巧克力

适合考虑这种选择：你已经决定偶尔给孩子喝巧克力饮品，而不是把它作为晚餐时的日常饮品。

需要权衡：冲调后的饮品会带来糖分，还需要检查配料和饮用温度。

关注重点需要检查什么你的需求
晚餐饮品习惯 先想好它是日常用餐饮品，还是偶尔享用的甜饮。NHS 建议给孩子喝水和牛奶，并提醒含糖饮品可能损害牙齿。 我希望为孩子选择日常晚餐饮品，不想让甜饮成为每餐的固定选择。
冲调后饮品的糖含量 查看每份冲调后饮品的糖含量，以及所用粉末、液体和份量。Tesco Groceries 列出的 Options Belgian Choc，每份用 11 g 粉末和 200 ml 水冲调，含糖 5.7 g；Galaxy Instant 每份用 25 g 粉末和 200 ml 水冲调，含糖 16 g。两者是不同产品，冲调方式也不同。 我需要比较实际倒进杯子里的饮品，而不是只看罐子规格或包装正面的宣传语。
配料与过敏原 查看当前包装上的配料、明确标注的过敏原和预防性提示，再确认冲调所用的液体。Tesco Groceries 列出的 Galaxy Instant 含牛奶和大豆；Options Belgian Choc 的商品信息则标明含牛奶成分和甜味剂。 如果孩子有相关过敏，我需要核对具体产品和冲调后的饮品，不能因为产品用水冲调或含糖较低，就默认它适合孩子。
饮用温度 在孩子够不到的地方冲调饮品，放凉后再给孩子喝，并在孩子饮用时看护好。Healthier Together 指出，热饮是造成儿童烫伤的主要原因之一。 饮品端上餐桌前，我需要确认它已经放凉，并确保热杯子放在幼儿够不到的地方。

需要避免的误区

  • 把热巧克力当作晚餐的固定饮品

    NHS 建议给孩子喝水和牛奶，并提醒含糖饮品可能损害牙齿。

    日常用餐时选择水或适合孩子的牛奶；热巧克力则留作偶尔享用的饮品。

  • 只比较粉末，而不看冲调后的饮品

    不同产品标注的粉末用量、液体和每份饮品量可能不同。只比较粉末重量，无法公平比较用牛奶冲调和用水冲调的饮品。

    按照各产品包装上的冲调说明，比较每份冲调后饮品标注的糖含量。不要把标签上的总糖含量当作游离糖含量。

  • 以为低糖就适合过敏人群

    Options Belgian Choc 和 Sainsbury’s Low Calorie 的产品信息均标明含牛奶成分和甜味剂。Sainsbury’s 的这款产品还注明，由于生产工艺，可能存在大豆过敏风险。

    查看当前产品包装上的完整信息，包括预防性提示，并确认冲调所用的液体。

  • 饮品刚冲好就马上给孩子喝

    热饮或洒出的饮品可能烫伤幼儿。Healthier Together 提醒，热饮是造成儿童烫伤的原因之一。

    在幼儿够不到的地方冲调，放凉期间将杯子放在孩子够不到的位置，并在孩子饮用时做好看护。

品牌与产品信息

以下信息仅适用于所提及的具体产品和冲调方式，并不代表该品牌旗下的所有罐装产品。

Cadbury

这里提及的 Cadbury Drinking Chocolate 每份使用牛奶而非水冲调。

  • One Stop 的产品规格说明，每份使用 18 g 粉末和 200 ml 半脱脂牛奶冲调。
  • 冲调后的每份饮品标注含糖 23 g。粉末规格说明可能含牛奶，且冲调时还会加入牛奶。

Galaxy

Galaxy Instant Hot Chocolate 是用水冲调的罐装产品，与下文提到的 Galaxy Light 产品不同。

  • Tesco Groceries 标注的冲调方式为：用 25 g 粉末加入 200 ml 热水。
  • 每份饮品标注含糖 16 g；配料中含牛奶、大豆和甜味剂。

Options

Options Belgian Choc 是一款用水冲调的速溶罐装产品。

  • Tesco Groceries 列出的每份饮品使用 11 g 粉末和 200 ml 水冲调，含糖 5.7 g。
  • 配料中含乳清渗透粉和甜味剂；糖含量并不能说明它适合幼儿或需要避免牛奶的人群。

Tesco

Tesco Instant Hot Chocolate 是 Tesco 自有品牌的罐装产品，用水冲调。

  • Tesco Groceries 商品信息注明，使用 200 ml 热水冲调。
  • 每份标注含糖 15.9 g，含牛奶，并可能含大豆。

Sainsbury’s

Low Calorie Instant Fairtrade Hot Chocolate 是 Sainsbury’s 的独立产品，与其标准速溶罐装产品不同。

  • Sainsbury’s 列出的低卡产品每杯冲调后饮品含糖 4.6 g。
  • 产品含牛奶成分和三氯蔗糖，并注明由于生产工艺可能存在大豆过敏风险。Sainsbury’s 建议查看当前标签，因为配料可能会变更。

M&S

M&S 提供速溶热巧克力和饮用巧克力等不同选择。

  • 根据 Marks & Spencer 的信息，其产品系列采用不同的冲调方式。
  • 这里提到的 M&S Instant Hot Chocolate 含有脱水乳清和脱脂奶粉。Marks & Spencer 建议查看当前标签，因为产品信息可能会变更。

Joybuy 热巧克力产品选择

只有在你已经决定偶尔给孩子喝热巧克力时，才考虑这两款罐装产品；它们不能替代水或适合孩子的牛奶，作为幼儿日常晚餐饮品。

Galaxy Light 速溶热巧克力 210 g 罐装

Galaxy Light 速溶热巧克力 210 g

如果想偶尔喝一杯用水冲调的饮品，请查看冲调后每份的糖含量，不要只凭“Light”一词判断。

如果孩子需要避免相关配料，请查看当前包装上的牛奶、大豆和大麦信息。在孩子够不到的地方冲调，并放凉后再给孩子喝。

前往 Joybuy 查看
Costa 热巧克力 300 g 罐装

Costa 热巧克力 300 g

如果想偶尔用牛奶或植物基饮品冲调，请查看冲调后饮品的糖含量和配料，包括你选择的液体。

根据相关过敏要求查看当前包装。饮品较热时请放在孩子够不到的地方，并放凉后再给孩子喝。

前往 Joybuy 查看

关于幼儿晚餐的常见问题

热巧克力适合作为幼儿日常晚餐饮品吗？

不适合。NHS 建议给孩子喝水和牛奶，并提醒含糖饮品可能损害牙齿。如果给孩子喝热巧克力，应把它作为偶尔饮用的甜饮，而不是晚餐时的固定饮品。

如何比较不同罐装热巧克力的糖含量？

比较各款饮品冲调后的标签糖含量，并确认粉末用量、液体和每份饮品量。例如，Tesco Groceries 列出的 Options Belgian Choc 每份使用 11 g 粉末和 200 ml 水冲调，含糖 5.7 g；Sainsbury’s 列出的 Low Calorie Instant Fairtrade 产品，每杯冲调后含糖 4.6 g。两款产品的配料中都标明含牛奶成分和甜味剂，因此仅凭这些数字无法判断是否适合孩子。

可以认为用水冲调的罐装产品不含牛奶吗？

不可以。Tesco Groceries 列出的 Galaxy Instant Hot Chocolate 含牛奶，Options Belgian Choc 也含牛奶成分，尽管这两款产品都用水冲调。请查看当前包装；如有需要，请遵循孩子的过敏管理方案。

应该怎样给幼儿喝热巧克力？

在孩子够不到的地方冲调，将热杯子放在孩子够不到的位置，等饮品冷却后再给孩子喝，并在孩子饮用时做好看护。Healthier Together 指出，热饮是造成儿童烫伤的主要原因之一。