哪些人适合选择这类果干？

筹办儿童复活节寻蛋活动的家长

考虑每个孩子的咀嚼能力，并安排他们坐下来、在看护下进食。NHS 建议照护者为婴幼儿选择食物时，留意食物的大小、形状和质地。

选购经认证有机食品的家庭

查看包装上的有机声明，并确认其认证依据清晰。英国环境、食品与乡村事务部表示，标注为有机的食品必须符合有机生产规范，并由获认可的有机认证机构认证。

需要核对配料和过敏原的活动主办者

分享前请查看产品的具体包装。Tesco 有机蔓越莓的配料中含有有机糖；食品标准局指出，亚硫酸盐是部分果干中使用的成分；Whitworths 的酸奶涂层葡萄干则标明含有牛奶和大豆。

需要检查什么？

先考虑孩子会在什么情况下、什么时候吃，再比较各款产品的有机声明和包装信息。

关注事项检查内容您的需求
有机认证 查看包装上的有机说明和认证机构信息。英国环境、食品与乡村事务部的指导指出，标注为有机的食品必须符合有机生产规范，并由获认可的认证机构认证。 我想选的是有机产品，而不只是包装上听起来比较天然的产品。
配料和糖含量 查看配料表中是否添加了糖，并按相同的标示份量比较营养信息。例如，Tesco 有机蔓越莓的配料中就含有有机糖。 如果要在加糖和无添加糖的果干之间做选择，光看有机标签并不能得到答案。
年龄和进食环境 考虑每个孩子的咀嚼能力，以及食物的大小、形状和质地。按照 NHS 指引，婴幼儿进食时应有人看护。 如果有很小的孩子参加，我更愿意先在寻蛋活动中收集零食，等大家坐下来后再吃。
过敏原和份量 查看具体口味的配料和过敏原声明，并在适用时留意亚硫酸盐。安排好份量，让孩子在有人看护时食用；NHS 建议在正餐时吃果干，而不是在两餐之间食用。 几个孩子一起分享零食时，我需要知道每包食品含有什么，以及准备什么时候吃。

有哪些容易忽略的地方？

  • 误以为有机就代表无添加糖

    Tesco 有机蔓越莓的配料中含有有机糖，因此有机声明并不能说明产品是否添加了糖。

    请查看配料表，并比较正在考虑的具体产品的营养成分表。

  • 让孩子边跑边吃零食

    对于婴幼儿，NHS 指引强调，决定是否适合食用时，应考虑食物的大小、形状和质地，并确保有人看护。

    可以让孩子寻找非食品标记物，或者等他们坐下来、由成人看护时再吃食物。

  • 两餐之间反复给孩子吃果干

    NHS 建议在正餐时食用果干，而不是把它当作两餐之间的零食，以降低蛀牙风险。

    可以把果干安排在寻蛋活动后的正餐中，而不是在活动期间不断加零食。

  • 误以为所有果干零食的配料都一样

    食品标准局指出，亚硫酸盐是部分果干中使用的成分。Whitworths 的酸奶涂层葡萄干标明含有牛奶和大豆。

    分享前请检查每一款产品及其口味，并确保照护者能查看相应的配料信息。

相关品牌和零售商参考

Tesco

Tesco 有售 100 g 有机蔓越莓，能说明有机声明和查看配料各有不同的作用。

  • 产品所列配料包括有机蔓越莓、有机糖和有机葵花籽油。
  • 这款产品并非无添加糖的范例；为活动选购前，请查看当前包装信息。

M&S

Marks & Spencer 在果干零食系列中提供有机软杏干、软椰枣和软西梅。

  • 多种有机水果可供选择，方便消费者比较。
  • 选购前请分别查看每款产品的配料、营养和过敏原信息。

Whitworths

Whitworths Sunny Raisins 是一款独立分装的葡萄干，适合在意食用形式的消费者考虑。

  • Whitworths 标出的 Sunny Raisins 配料为葡萄干和葵花籽油。
  • 不要默认这款产品是有机食品，也不要认为裹衣款的配料相同：Whitworths 标明 Sunny Dunked 酸奶涂层葡萄干含有牛奶和大豆。

Joybuy 商品推荐

以下商品包括一款葡萄干组合装和一款果泥替代选择，适合在寻蛋活动后食用。如果有机认证是您的必要条件，请查看所选产品包装上的有机声明和认证机构信息。

Organix Goodies 葡萄干，12 个月以上适用，12 袋 × 14 g

Organix Goodies 葡萄干，12 个月以上适用，12 袋 × 14 g

这款葡萄干每袋 14 g，共 12 袋，方便分装留作看护下的加餐。请查看包装上的有机信息，并确认是否适合每个孩子；NHS 建议在正餐时食用果干，而不是两餐之间反复食用。

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Nutmeg 梨、西梅和香蕉果泥，6 个月以上适用，70 g

Nutmeg 梨、西梅和香蕉果泥，6 个月以上适用，70 g

这款 70 g 果泥标注适合 6 个月以上的宝宝，可作为整颗果干的替代选择，在寻蛋活动后食用。请查看配料和有机信息，让孩子坐着并在看护下进食；对于 36 个月以下的儿童，请将吸嘴盖放在他们拿不到的地方。

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关于寻蛋活动中食用果干的常见问题

有机果干不添加糖吗？

不一定。有机声明关乎生产方式和认证，并不代表产品没有添加糖。Tesco 有机蔓越莓的配料中含有有机糖，因此请查看具体产品包装上的配料表。

幼儿应该在寻找彩蛋时吃果干吗？

最好等到孩子坐下来、有人看护时再进食。NHS 建议照护者为婴幼儿选择食物时考虑食物的大小、形状和质地，并在孩子进食时看护他们。

果干应该什么时候吃？

NHS 建议在正餐时食用果干，而不是作为两餐之间的零食，以降低蛀牙风险。NHS 还指出，30 g 果干计作“每日五份果蔬”建议中的一份。

需要检查果干是否含有亚硫酸盐吗？

需要。请查看具体产品的配料和过敏原信息，尤其是孩子已知对某些成分敏感时。食品标准局指出，二氧化硫和亚硫酸盐是果干中使用的成分，例如葡萄干、杏干和西梅干。

仅凭网上的商品信息，就足以安排活动零食吗？

请检查准备分发的产品包装，确认配料、过敏原和有机信息。不同产品和口味的配料可能不同：Whitworths 标明其酸奶涂层葡萄干含有牛奶和大豆，而 Sunny Raisins 的配料表则有所不同。