不同形式分别适合谁？

要在不同教室间奔波的学生

独立包装的抹茶小袋免去了在校园里称量粉末的麻烦。如果有密封容器，也能找到称量和搅拌的方式，散装抹茶粉同样适用。

注重有机原料的学生

请查看准备购买的产品包装上的有机声明和完整配料表。英国环境、食品与乡村事务部规定，在英国标注为有机的食品须符合认证和配料相关要求；等级描述不能替代这些要求。

需要留意咖啡因摄入量的学生

查看产品标示的食用份量和具体咖啡因含量，再考虑当天还喝了多少咖啡、茶或能量饮料。一款抹茶产品的咖啡因含量，不能代表所有抹茶粉或份量。

购买前要检查什么？

选择产品前，先看看包装里的具体内容：纯抹茶粉、独立分装抹茶和冲泡型茶饮，适合制作不同的午餐饮品。

关注重点 检查内容 你的需求
有机声明 查看具体包装上的有机声明、配料和认证信息。英国环境、食品与乡村事务部表示，英国有机食品标签须符合认证和配料相关要求；仅标注“仪式级”并不能证明产品符合这些要求。 我希望买到的产品本身符合有机声明，而不只是产品描述里出现了“有机”一词。
配料 分清 100% 抹茶粉、调味饮品冲调粉和含抹茶的茶包。如果想自行添加牛奶或甜味剂，请查看完整配料表。 想喝纯抹茶时，我需要的是抹茶而不是混合饮品；如果想喝冲泡茶饮，茶包可能正合适。
冲调方式 查看每份用量、加水或加奶说明，以及搅拌方式。Clearspring 的 Matcha Shot 为 8 袋独立包装，每袋 1 g；散装抹茶粉则需要自行分量。 课间用餐时，我需要一种方便携带的形式，并且能用手边的水和器具冲调。
咖啡因 查看具体产品标示的咖啡因含量和每份用量（如有）。Tesco 标注 PerfectTed 有机抹茶每份 5 g 含咖啡因 43 mg；这一数值不能套用到其他抹茶产品上。 如果当天还喝了咖啡、茶或能量饮料，我希望能根据实际使用的抹茶份量计算摄入量。

常见选购误区

  • 误以为“仪式级”就代表有机

    这个说法并不能证明抹茶产品符合英国有机标签的相关要求。

    请改为查看具体产品的有机声明、配料和认证信息。

  • 想买纯抹茶，却选了茶包

    含抹茶的茶包或冲调饮品可能含有其他配料，做出来的饮品也会与纯抹茶粉有所不同。

    想买纯抹茶粉，请选择配料表标明 100% 抹茶的产品；如果想喝冲泡型混合茶饮，则可以选择茶包。

  • 比较咖啡因含量时忽略份量

    某款产品在特定份量下标示的咖啡因含量，不能直接套用到其他抹茶粉或更大份量上。

    如有标示，请参考具体包装上的每份用量和咖啡因信息，并结合当天摄入的其他含咖啡因饮品一起考虑。

品牌介绍

Clearspring

Clearspring 提供散装有机抹茶粉和独立包装的 Matcha Shot 两种选择，方便你用不同方式冲调纯抹茶饮品。

  • Clearspring 表示，两款产品均含 100% 有机抹茶；Matcha Shot 一盒有 8 袋，每袋 1 g。
  • 散装抹茶粉需要自行称量，而每袋小包装都是固定的 1 g 份量。

JING Tea

JING Tea 提供有机仪式级抹茶粉，适合称取适量散装抹茶后冲调饮用。

  • JING 的冲调说明建议每 160 ml 水搭配 1.5 g 抹茶粉。
  • 如果课间不方便携带冲调器具，这种需要称量的冲调方式就不太方便。

Teapigs

Teapigs 除了其他茶叶和茶具，也有抹茶品类。

  • 如果想在午餐时喝有机抹茶，请先查看具体 Teapigs 产品的有机声明、配料和产品形式，再决定是否购买。

Joybuy 抹茶精选

这里有适合课间午餐的散装抹茶粉和独立包装的拿铁冲调粉。调味拿铁冲调粉和焙茶风味粉都不同于纯抹茶，选购前请确认产品风味和配料。

OMGTea AA 有机抹茶礼盒，30 g

OMGTea AA 有机抹茶礼盒，30 g

这款 30 g 抹茶适合能在午餐时称量并冲调的场合。请确认礼盒内含物，并查看当前包装上的有机信息，再决定是否认可相关声明。

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OMGTea 有机焙茶风味烘焙抹茶，30 g

OMGTea 有机焙茶风味烘焙抹茶，30 g

如果你想喝的是焙茶风味饮品，而不是普通绿抹茶，可以考虑这款 30 g 烘焙焙茶风味粉。带一份去校园之前，请查看冲调说明和当前包装上的有机信息。

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OMGTea 香草抹茶拿铁独立小袋，6 × 12 g

OMGTea 香草抹茶拿铁独立小袋，6 × 12 g

6 袋独立包装，每袋 12 g，适合放进上课日随身包里，冲调拿铁饮品，而非纯抹茶。请查看当前包装上的完整配料、过敏原信息、有机声明和咖啡因信息。

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午餐时间喝抹茶常见问题

在英国购买有机抹茶，要查看包装上的哪些信息？

请查看具体产品的有机声明、认证信息和完整配料表。英国环境、食品与乡村事务部表示，在英国标注为有机的食品须符合认证和配料相关要求；仅凭产品描述或等级名称，无法证明产品符合这些要求。

“仪式级”是否代表抹茶是有机的？

不是。“仪式级”本身并不能证明产品通过了有机认证。请另外查看有机声明和配料，尤其是想买纯抹茶而非混合饮品时。

课间午餐带散装抹茶粉还是独立小袋更合适？

如果最重要的是不用在校园里称量，可以带独立小袋；例如，Clearspring 提供每袋 1 g 的 Matcha Shot 独立包装。散装抹茶粉方便自行控制份量，但需要准备容器、量具和冲调方式。请确认小袋里装的是纯抹茶还是饮品冲调粉。

开封后的抹茶粉应该如何保存？

请遵循所购产品包装上的说明。例如，Tesco Groceries Marketplace 上的 SuperSelf 抹茶商品信息建议密封包装，并存放在阴凉干燥、避免阳光直射的地方。

午餐喝抹茶时，如何计算咖啡因摄入量？

如果产品有标示，请参考具体产品的咖啡因含量和每份用量，并考虑当天摄入的其他含咖啡因食品和饮品。Tesco 标注 PerfectTed 有机抹茶每份 5 g 含咖啡因 43 mg，但这个数值不能套用到其他抹茶粉或份量上。