哪种选择适合你？

想在游戏时放在桌边自用的玩家

如果你更在意清新口气，而不是能与人分享的甜食，一小包无糖口香糖就很合适。购买前请查看当前包装上的甜味剂、警示信息和过敏原说明。

想买游戏主题礼物的人

一盒巧克力可以送给对方，也可以与大家分享。Tesco Groceries 将盒装巧克力与口香糖分开列出，并提供多种适合送礼和分享的包装形式。

招待有饮食成分限制的客人

请根据实际要招待客人的那款产品包装来选择。ASDA Groceries 上架的一款 Extra 口香糖标明含大豆；英国食品标准局（Food Standards Agency）说明，预防性过敏原声明表示产品可能意外含有相关过敏原。

购买前要检查什么？

先考虑使用场景——是自己吃还是与人分享——再对比产品包装上的信息，确认符合食用者的需求。

无糖口香糖

适合选择的情况：你想在游戏时备一份小巧方便的零食，而不是准备甜味礼物。

需要留意：ASDA Groceries 和 Sainsbury’s 上架的 Extra 产品含有甜味剂，并标有过量食用相关警示。

盒装巧克力

适合选择的情况：游戏聚会需要一份礼物，或想准备一些大家可以分享的美味。

需要留意：NHS 将巧克力列为含游离糖的食物；请注意食用份量，并仔细查看具体包装上的过敏原信息。

考虑因素检查内容你的需求
场合与包装形式 对比个人食用的口香糖包装与适合送礼或分享的巧克力礼盒。查看每包数量和包装规格。 我想在游戏时自己吃，或者准备一份能与客人分享的礼物。
含糖零食 查看口香糖是否标注为无糖，并阅读巧克力礼盒上的营养信息。NHS 建议尽量减少含糖食物的食用频率和摄入量。 如果要玩很久，我更愿意决定什么时候分享巧克力，而不是把一盒巧克力一直敞开放在桌上。
甜味剂与警示信息 查看口香糖的甜味剂成分表，以及关于多元醇、过量食用或苯丙氨酸的声明。ASDA Groceries 和 Sainsbury’s 分别为其上架的 Extra 产品标注了此类警示。 无论是给自己还是给别人选口香糖，我都想了解其中的成分和包装警示。
过敏原 查看具体包装上的配料、明确标注的过敏原，以及任何预防性声明。英国食品标准局说明，预防性过敏原信息与产品可能意外含有过敏原有关。 客人可能需要了解我准备分享的那款口香糖或巧克力的具体成分。

常见购买误区

  • 整场游戏都把一大盒巧克力放在桌上

    NHS 将巧克力列为含游离糖的食物，并建议尽量减少含糖食物的食用频率和摄入量。

    如果巧克力是用来送礼或分享的，不妨提前安排好分享方式，别把它当作可以一直随手吃的桌边零食。

  • 以为无糖口香糖就不用看标签

    ASDA Groceries 和 Sainsbury’s 上架的 Extra 产品含有甜味剂，并标有过量食用和苯丙氨酸相关警示。

    请查看当前包装，尤其是当相关成分或警示信息会影响食用者时。

  • 只看产品类别，就替一群人做选择

    ASDA Groceries 上架的一款 Extra 口香糖标明含大豆。英国食品标准局说明，预防性过敏原信息可能提示产品意外含有过敏原。

    招待客人前，请检查每款具体产品包装上的配料、明确标注的过敏原和任何预防性声明。

品牌与零售商参考

Extra / Wrigley’s

ASDA Groceries 和 Sainsbury’s 上架的无糖口香糖有便携盒装和多包装等形式。

  • 这几款 Extra 产品均标明为无糖口香糖。
  • 上架产品含有甜味剂，并带有针对具体包装的警示；请查看所选款式的标签。

Tesco Groceries

其巧克力礼盒和礼品分类可作为挑选送礼或分享装的参考。

  • 商品目录将盒装巧克力、桶装巧克力和礼品精选装分别列出。
  • 选购前请查看当前商品系列和具体产品标签。

ASDA Groceries

其口香糖商品页面提供具体产品的配料、营养、过敏原和警示信息。

  • 上架的 Extra 便携盒装口香糖标明含大豆，并提供甜味剂和食用相关信息。
  • ASDA 建议查看包装，因为产品信息和配料可能会有变化。

适合游戏场景的 Joybuy 好物

这里为你推荐适合个人食用的无糖口香糖，以及适合送礼或分享的盒装巧克力。对比包装形式并查看最新标签；如果是替别人购买，更要仔细确认。

Extra Refreshers 热带水果味无糖口香糖瓶装，30 粒，67 g

Extra Refreshers 热带水果味无糖口香糖瓶装，30 粒，67 g

瓶装设计适合在游戏时自己享用。产品信息标明含大豆和苯丙氨酸来源，并提示过量食用可能产生通便作用；请以当前包装信息为准。

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Wrigley Extra 无糖绿薄荷口香糖，10 粒装 × 30 包

Wrigley Extra 无糖绿薄荷口香糖，10 粒装 × 30 包

这款多包装适合想要分别取用口香糖，而不是只在一场游戏中使用一小瓶的人。请考虑 30 包、每包 10 粒的规格是否符合需求；产品信息还标明含大豆和苯丙氨酸来源，并提示过量食用可能带来的影响。请查看当前包装。

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Ferrero Rocher T24 盒装巧克力，300 g

Ferrero Rocher T24 盒装巧克力，300 g

这款 24 粒装适合在游戏聚会中送礼或与大家分享。产品信息将榛子、牛奶、大豆和小麦列为过敏原；招待多人前，请查看当前包装。

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Maltesers 巧克力礼盒，310 g

Maltesers 巧克力礼盒，310 g

这款巧克力礼盒适合送礼或与大家分享。产品信息提到包装可重新密封，并将牛奶、大豆和小麦列为过敏原；与他人分享前，请查看当前包装。

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Nestle Black Magic 黑巧克力礼盒，348 g

Nestle Black Magic 黑巧克力礼盒，348 g

这款黑巧克力组合适合送礼或与大家分享。产品信息列出杏仁、榛子、鸡蛋和牛奶，并提示可能含有花生、大豆及其他树坚果；分享前请阅读当前包装。

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常见问题

长时间打游戏，应该选口香糖还是盒装巧克力？

如果主要想要一份小巧方便的个人零食，可以选无糖口香糖；如果是为了送礼或分享，可以选盒装巧克力。NHS 将巧克力列为含游离糖的食物，并建议尽量减少含糖食物的食用频率和摄入量。

无糖口香糖适合所有人吗？

不要只凭“无糖”标签就认为适合所有人。ASDA Groceries 和 Sainsbury’s 上架的 Extra 产品含有甜味剂和大豆卵磷脂，标签上还标有过量食用和苯丙氨酸相关警示。请查看当前具体包装，尤其是替别人购买时。

和客人分享口香糖或巧克力前，需要检查什么？

请阅读每款具体产品包装上的配料、明确标注的过敏原和任何预防性过敏原声明。英国食品标准局说明，这类声明用于提示产品可能意外含有过敏原。

盒装巧克力适合作为游戏主题礼物吗？

如果对方喜欢收到礼物或与人分享美食，盒装巧克力就很合适。Tesco Groceries 提供专门的巧克力礼盒和礼品包装分类；挑选时请考虑具体产品的规格、配料和当前包装标签。

替别人购买时，只看网上的配料信息够吗？

还要查看产品当前包装。ASDA Groceries 提醒，配料、营养以及饮食或过敏原信息都可能变化，因此不应只根据网上商品信息来做决定。