哪些人会选购？

想买罐装多包装饮品的玩家

单罐饮料适合放在电脑桌或多人共用的零食桌上，不过除了包装，也要确认饮料类型。Sainsbury's 列出的罐装产品是 Lucozade Energy，瓶装产品则是 Lucozade Sport；两者属于不同的产品系列。

也会运动的玩家

如果玩游戏前进行了较长时间的运动，现成的运动饮料多包装产品或许适合运动后的补充需求。英国营养师协会指出，大多数偶尔运动或休闲跑步的人喝水就足够了，因此不能只凭运动这一点来决定是否选择运动饮料。

想为日常游戏时光挑选桌边饮品的人

如果只是想搭配零食喝点东西，可以先比较饮用水和低糖饮料，再考虑运动饮料。冲调粉包也是一种选择，但需要加水并自行冲调。

选购时要看什么？

先确定要买运动型饮料，还是适合坐着玩游戏时饮用的饮品，再比较包装形式和产品标签。

选购要点需要检查什么你的需求
饮料类型 看清完整产品名称，不要只看品牌。Sainsbury's 将 12 × 330ml 的 Lucozade Energy 罐装饮料与 4 × 500ml 的 Lucozade Sport 瓶装饮料分开列出。 我想买罐装饮料，但不想把能量饮料误当成自己想买的运动饮料。
饮用目的 考虑饮料是用于日常饮用，还是在较长时间运动后饮用。英国国家医疗服务体系（NHS）将水列为日常补水选择；英国营养师协会指出，大多数偶尔运动的人并不需要运动饮料。 如果一场游戏大多是在坐着吃零食，我主要是想喝点东西，而不是寻找运动配方饮料。
糖含量与每份容量 对比营养成分表中每 100ml 和每份的含量，再确认容器容量。不要以为小罐和大瓶装的饮料总量相同。 如果一场游戏期间会打开好几瓶饮料，我想知道每份饮料具体含有什么。
冲调与储存 查看包装数量和容器容量。Boots 建议将 1 袋 13.5g 的 Gatorade Hydration Booster 冲入 500ml 水中；瓶装和罐装饮料则开盖即饮。 我更看重打开就能喝，或者也可以储存粉包，需要时再冲调。

常见选购误区

  • 以为所有 Lucozade 多包装饮料都是 Lucozade Sport

    Sainsbury's 将罐装 Lucozade Energy 和瓶装 Lucozade Sport 列为不同饮品。只看品牌和包装外形选购，可能会买错产品系列。

    选购前请核对完整产品名称和容器类型。

  • 只因为游戏时间长就选运动饮料

    坐着的时间长，并不会因此产生运动后的补水需求。英国营养师协会指出，大多数偶尔运动的人并不需要运动饮料；英国国家医疗服务体系（NHS）则将水列为日常补水选择。

    日常玩游戏时备好饮用水；如果还进行了运动，请单独评估是否需要运动型饮料。

  • 只按包装内的数量比较多包装产品

    一箱 12 罐、每罐 330ml 的饮料，一箱 4 瓶、每瓶 500ml 的饮料，以及 12 袋粉包，饮料总量和冲调需求都不相同。

    比较即饮饮料的总容量或冲调后的份数，并查看每袋粉包需要加入多少水。

品牌与产品系列参考

了解这些产品系列的区别，有助于看懂标签；但这并不代表下方 Joybuy 商品中包含这些品牌。

Lucozade Sport

主打运动场景的运动饮料系列，Tesco 和 Sainsbury's 均列有 4 × 500ml 瓶装多包装产品。

  • 所列多包装产品均为开盖即饮。
  • 不要将这些瓶装饮料与罐装 Lucozade Energy 混淆，后者是独立的含气葡萄糖饮料系列。

Powerade

可口可乐英国公司将 Powerade 描述为无气等渗运动饮料；Tesco 和 Sainsbury's 均列有 4 × 500ml 瓶装多包装产品。

  • 所列多包装产品提供开盖即饮的瓶装选择。
  • 如果你只想买罐装饮料，这些瓶装产品就不符合需求；请查看具体口味的营养成分表。

Gatorade

Gatorade Hydration Booster 是粉包冲调饮品，并非开袋即饮的罐装多包装产品。

  • Boots 列有 12 袋装产品，并注明每袋 13.5g 粉末需加入 500ml 水中冲调。
  • 饮用前需要准备好水并自行冲调。

Joybuy 饮品推荐

以下推荐包括瓶装运动饮料和适合搭配游戏零食的罐装汽水。请先确认产品类型，不要把罐装饮料直接当作运动饮料的替代品。

Lucozade Sport 橙味运动饮料，12 瓶装，每瓶 500ml

Lucozade Sport 橙味运动饮料 12 × 500ml

如果你会在运动后饮用，不妨考虑这款运动饮料多包装产品。内含 12 瓶 500ml 即饮饮料，不是罐装。如果苯丙酮尿症会影响你的选择，请查看产品标签上的苯丙氨酸警示。

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7UP Zero 零糖汽水，24 罐装，每罐 330ml

7UP Zero 零糖汽水 24 × 330ml 罐装

如果你需要罐装饮料来搭配零食，这款开罐即饮的汽水并非运动饮料。每箱内含 24 罐，每罐 330ml。如果苯丙氨酸与你的饮食需求有关，请查看产品标签。

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Lucozade Sport 柠檬青柠味运动饮料，4 瓶装，每瓶 500ml

Lucozade Sport 柠檬青柠味运动饮料 4 × 500ml

如果你会在运动后饮用，这款 4 瓶装运动饮料是开盖即饮的选择。每瓶 500ml，没有罐装。如果苯丙酮尿症会影响你的选择，请查看产品标签上的苯丙氨酸警示。

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Pocari Sweat 运动饮料，24 瓶装，每瓶 500ml

Pocari Sweat 运动饮料 24 × 500ml

这款瓶装运动饮料也适合搭配运动场景考虑。每箱内含 24 瓶 500ml 即饮饮料，请确认储物空间是否足够。该产品不是罐装。

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游戏时饮品常见问题

Lucozade Energy 罐装饮料和 Lucozade Sport 是一样的吗？

不是。Sainsbury's 列出的 Lucozade Energy 为 12 × 330ml 罐装，Lucozade Sport 则为 4 × 500ml 瓶装。不要只凭两者共用 Lucozade 品牌来判断，请查看完整产品名称和饮料说明。

坐着玩游戏时需要喝运动饮料吗？

仅仅坐着玩游戏，并不意味着需要选择运动饮料。英国国家医疗服务体系（NHS）将水列为日常补水选择；英国营养师协会指出，大多数偶尔运动的人并不需要运动饮料。较长时间的运动需求应与游戏时长分开考虑。

Gatorade 粉包可以替代即饮罐装饮料吗？

如果你愿意自行冲调，它们可以替代预先准备好、随时可喝的饮料。Boots 建议将 1 袋 13.5g 的 Gatorade Hydration Booster 加入 500ml 水中；粉包开袋后不能直接饮用。

经常玩游戏，购买多包装饮品前应该比较什么？

检查饮料类型、容器容量，以及每 100ml 和每份的营养信息。罐装汽水、瓶装运动饮料和冲调粉包的成分与准备方式各不相同，即使它们都是多包装出售。