哪些人适合选择这些卷饼

想要同时使用两种面粉的早餐制作者

如果想在同一张玉米饼中同时吃到白小麦粉和全麦小麦粉，请查看配料表，而不要只凭饼皮颜色判断。例如，Tesco Both Together 标注两种面粉各占 32%。

对比膳食纤维含量的消费者

如果膳食纤维含量会影响你的选择，请对比各产品包装上的数据。Tesco 全麦款每 100 g 含 8.3 g 膳食纤维，每张 61 g 的饼含 5.1 g；Old El Paso 全麦款每 100 g 含 5.5 g。

需要无麸质卷饼的人

全麦小麦卷饼并不是无麸质替代品。请选择明确标注为无麸质的产品，并在食用前查看包装上的最新配料和过敏原信息。

选购前要看什么

先确定最影响选择的面粉类型或饮食需求，再比较单张饼的分量，以及卷饼的加热和储存说明。

关注要点查看内容你的需求
面粉配比 查看配料表，确认是否同时含有小麦粉和全麦小麦粉。Tesco Both Together 标注两种面粉各占 32%；而 Old El Paso 全麦款标注含有 68% 全麦小麦粉。 我想在早餐馅料中搭配一张同时含有白面粉和全麦面粉的卷饼，而不是选择完全由全麦面粉制成的款式。
膳食纤维含量 先比较每 100 g 的膳食纤维含量，再查看有标注时每张饼的数值。Tesco 全麦款每 100 g 含 8.3 g 膳食纤维，每张 61 g 的饼含 5.1 g；Old El Paso 全麦款每 100 g 含 5.5 g。 膳食纤维含量会影响我的选择，我也想了解这个数值对应我实际食用的卷饼是什么情况。
过敏原 查看最新的配料和过敏原说明。经核对的含小麦和全麦卷饼都含有小麦；Old El Paso 另有明确标注为无麸质的原味大号卷饼。 如果我需要避免食用含小麦的卷饼，仅凭饼皮呈棕色或配料中提到玉米，并不能确认它适合我。
单张分量 查看每张饼的重量，不要只看包装内的数量。Tesco 全麦款每张为 61 g；Old El Paso 全麦款标注每张为 41 g。 一张卷饼是否足以作为一份丰盛早餐？还是需要调整馅料和卷饼数量？
加热与储存 按照所选产品包装上的加热和开封后储存说明操作。Tesco Both Together 提供烤箱和微波炉加热方法；Old El Paso 建议开封后 3 天内吃完其普通面粉玉米饼。 我会搭配热馅料食用，也想提前安排好早餐后剩余卷饼的处理方式。

选购时容易忽略的问题

  • 以为混合面粉款的膳食纤维含量与全麦款相同

    Tesco Both Together 的配料表确认其中同时含有白小麦粉和全麦小麦粉，但仅凭这一配方信息，无法判断它的膳食纤维含量。Tesco 标注其单独的全麦款每 100 g 含 8.3 g 膳食纤维。

    如果看重面粉组合，可以选择混合面粉款；如果膳食纤维含量会影响你的决定，请对比你正在考虑的具体产品包装上的营养成分表。

  • 把棕色饼皮或玉米相关描述当成无麸质标识

    经核对的全麦卷饼都含有小麦。Old El Paso 另有一款明确标注为无麸质的卷饼，其配方基础不同，包含木薯淀粉和玉米粉。

    如果需要无麸质产品，请选择明确标注为无麸质的款式，并查看包装上的最新配料和过敏原说明。

  • 只比较包装数量，却忽略吃不完的情况

    不同产品的单张饼重量不同：Tesco 全麦款每张为 61 g，Old El Paso 全麦款每张为 41 g。不同产品对开封后的储存也有各自的说明。

    决定使用或保留多少张卷饼前，请先查看单张重量和所选产品的开封后储存说明。

    超过包装标注的开封后保存期限仍未食用的卷饼，可能需要丢弃。

相关品牌介绍

Tesco

Tesco 提供白面粉与全麦面粉混合款，以及单独的全麦小麦玉米饼。

  • Both Together 标注含有 32% 小麦粉和 32% 全麦小麦粉。
  • 全麦款每 100 g 含 8.3 g 膳食纤维，每张 61 g 的饼含 5.1 g。
  • 以上数据对应不同产品；请查看所选产品的最新包装，确认具体配料和营养信息。

Old El Paso

Old El Paso 提供普通面粉、全麦和明确标注为无麸质的玉米饼产品。

  • 其全麦款标注含有 68% 全麦小麦粉，每 100 g 提供 5.5 g 膳食纤维。
  • 其无麸质原味大号卷饼单独标明了无麸质属性。
  • 不同产品的配料和营养成分各不相同；请以所选产品包装上的信息为准，不要将它们视为可以互换的产品。

Mission

Tesco 的玉米饼商品中包括 Mission 原味、迷你小麦与白面粉、迷你原味、全麦和高纤维等款式。

  • 这些不同的产品名称和规格，方便消费者根据早餐卷饼需求进行挑选。
  • 与其他卷饼对比前，请查看具体款式的配料、单张重量和营养成分表。

Joybuy 卷饼精选

以下产品包括一款无麸质玉米饼和一款普通面粉玉米饼，适合制作早餐卷饼。请根据所需配料选择；这里介绍的两款产品都不是白面粉与全麦面粉混合款。

Old El Paso 无麸质玉米饼卷 216 g 装

Old El Paso 无麸质玉米饼卷 216 g

如果不适合食用含小麦的卷饼，这款无麸质玉米饼适合搭配早餐馅料。包装规格为 216 g；食用前请查看包装上的最新配料和过敏原说明。

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Old El Paso 面粉玉米饼 326 g 装

Old El Paso 面粉玉米饼 326 g

如果早餐馅料更适合搭配普通面粉玉米饼，而不是白面粉与全麦面粉混合款，可以选择这款产品。包装规格为 326 g；使用前请查看最新配料和加热说明。

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早餐卷饼常见问题

白面粉与全麦面粉混合的玉米饼，和全麦玉米饼一样吗？

不一样。Tesco Both Together 标注含有 32% 小麦粉和 32% 全麦小麦粉，而 Tesco 也单独销售全麦玉米饼。如果膳食纤维含量会影响你的选择，请比较两款产品最新的营养成分表，不要默认它们的数值相同。

如何比较早餐卷饼的膳食纤维含量？

先比较每 100 g 的膳食纤维含量，再查看有标注时每张饼的数值。Tesco 全麦款每 100 g 含 8.3 g 膳食纤维，每张 61 g 的饼含 5.1 g；Old El Paso 全麦款每 100 g 含 5.5 g。由于单张重量不同，每张饼的含量与每 100 g 的对比反映的是不同信息。

全麦玉米饼是无麸质的吗？

不是：经核对的 Tesco 和 Old El Paso 全麦或全麦小麦玉米饼都含有小麦。如果需要无麸质卷饼，请选择明确标注为无麸质的产品，并查看包装上的最新配料和过敏原说明。

热早餐馅料搭配的卷饼应该怎么加热？

请按照所购买卷饼包装上的说明加热。Tesco Both Together 提供烤箱和微波炉加热方法；Old El Paso 建议用烤箱或平底锅加热其普通面粉玉米饼。不要直接照搬其他产品的加热时间。

食用前应该查看包装上的哪些信息？

请查看具体卷饼的最新配料和过敏原说明，尤其是有人需要避免食用小麦或麸质时。还要留意单张重量、加热方法和开封后的储存说明；不同产品的相关信息各不相同。