计划每人吃一张卷饼的家庭
8 片装可供 8 人各吃一份。人数较多时，别忘了先核对数量，以免选了 6 片装后不够分。
适合哪些人？
考虑购买全麦卷饼的家庭
如果你选购时会考虑膳食纤维，请对比具体产品包装上的营养信息。Tesco 的全麦 8 片装标注为高纤维，每张 61 g 的卷饼含有 5.1 g 膳食纤维。
需要避免小麦或麸质的家庭
请查看具体产品的配料表、过敏原声明，以及是否标注无麸质。标注为玉米卷饼的产品仍可能含有小麦。
选购时要看什么？
先算好这顿饭需要多少张卷饼，再从符合数量要求的产品中比较规格、标签和储存说明。
| 考虑因素 | 核对内容 | 你的需求 |
|---|---|---|
| 数量充足 | 按用餐人数和每人计划食用的数量计算。核对包装上的片数，不要以为每包数量都一样。 | 如果每人吃一张，我需要选一包就够全家吃的产品，不想再另外开一包。 |
| 卷饼尺寸 | 根据计划搭配的馅料选择尺寸。Ocado 将 Mission XL 标注为 6 片装，适用于制作 30 cm 墨西哥卷饼。 | 我准备做馅料丰富的墨西哥卷饼，同时也要确保每位家人都能分到一张。 |
| 膳食纤维 | 查看具体全麦卷饼的营养成分表。Tesco 标注其全麦 8 片装每张 61 g 的卷饼含有 5.1 g 膳食纤维。 | 我们会考虑全麦款，同时也要留意每包的卷饼数量。 |
| 配料 | 查看最新配料表和过敏原声明。ASDA Groceries 标注其自有品牌玉米饼和 Old El Paso Soft Corn Tortillas 均含有小麦。 | 我们有人需要避免小麦或麸质，因此我不能只凭“玉米”这一描述来选购。 |
| 剩余卷饼 | 查看具体产品开封后的储存和冷冻说明。Tesco 的原味白卷饼标注，开封后需冷藏并在两天内食用。 | 我们可能会有卷饼剩下，我想按照这款产品的具体说明妥善保存。 |
常见选购误区
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以为标注“玉米”就代表不含小麦
ASDA Groceries 标注其自有品牌玉米饼和 Old El Paso Soft Corn Tortillas 均含有小麦。仅凭“玉米”二字，无法判断产品是否符合避免小麦或麸质的饮食要求。
请查看产品包装上的最新配料表和过敏原声明。如果需要无麸质产品，请选择明确标注“无麸质”的商品。
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忽略每包的片数
Ocado 销售的 Mission XL 每包有 6 张卷饼，而 Tesco 和 Asda 的 8 片装产品则各有 8 张。一包 6 片装和一包 8 片装，能提供的每人一张份量并不相同。
选购前先确认用餐人数和计划份量，尤其是预计有人会添餐时。
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开封多片装产品前没考虑如何保存剩余卷饼
储存说明会影响剩余卷饼能否留到下一顿再吃。Tesco 表示，其原味白卷饼开封后应冷藏，并在两天内食用。
请查看所购产品关于开封后储存和冷冻的说明，并按要求保存剩余卷饼。
品牌与零售商介绍
Tesco
Tesco Groceries 提供原味和全麦两种 8 片装卷饼，适合家庭用餐。
- 其全麦 8 片装标注为高纤维，每张 61 g 的卷饼含有 5.1 g 膳食纤维。
- 全麦小麦卷饼并不适合需要避免小麦的人群。
Asda
ASDA Groceries 销售自有品牌玉米饼，每包 320 g，可供 8 人食用。
- 明确标注了份数，方便安排最多 8 人每人一张。
- 产品说明标注含有小麦，因此不能仅凭“玉米”这一描述就认定它不含小麦。
Mission
Ocado 销售的 Mission XL 每包 6 张，适用于制作 30 cm 墨西哥卷饼。
- 产品规格标注清晰，方便对照计划搭配的馅料选择尺寸。
- 一包 6 片装无法提供 8 份每人一张的份量。
Old El Paso
Old El Paso 有单独标注的玉米卷饼和无麸质卷饼款式，选购时应看具体产品，而不能只看品牌。
- 如果家人需要无麸质产品，明确标注为无麸质的卷饼款式值得进一步了解。
- ASDA Groceries 标注 Old El Paso Soft Corn Tortillas 含有小麦。
M&S
Marks & Spencer 销售 496 g 装全麦玉米饼卷。
- Marks & Spencer 将这款全麦产品描述为高纤维。
- 在将它与其他全麦卷饼视为同类产品前，请先核对包装片数、配料和当地商品信息。
Joybuy 卷饼推荐
以下 Old El Paso 产品分别为面粉玉米饼款和单独标注的无麸质款。请根据晚餐安排，查看每包的片数和配料。
图片暂不可用
Old El Paso 面粉玉米饼 326g
适合制作家庭馅料卷饼的面粉玉米饼。每包 326 g，请根据用餐安排核对片数、配料和储存说明。
图片暂不可用
Old El Paso 无麸质玉米饼卷 216g
每包 216 g，产品名称明确标注为无麸质。请查看最新配料表和过敏原声明，并确认用餐所需的卷饼数量。
家庭卷饼餐常见问题
家庭晚餐应该买多少张玉米饼卷？
如果每人吃一张，就按每位用餐者一张来计算：8 片装可供 8 人食用，6 片装则可供 6 人食用。如果菜单安排了加餐，或计划每人吃多张，请相应增加数量。
玉米饼卷都不含麸质吗？
不一定。ASDA Groceries 标注其自有品牌玉米饼和 Old El Paso Soft Corn Tortillas 均含有小麦。如果需要无麸质产品，请确认包装上明确标注“无麸质”，并查看最新配料表和过敏原声明。
查看过敏原标签时要注意什么？
请查看准备食用的具体产品包装上列出的配料和过敏原声明。Coeliac UK 说明，含麸质谷物属于配料表中会特别标示的过敏原之一；产品名称或口味描述不能代替对这些信息的查阅。
剩下的卷饼可以留到下顿吃吗？
请按照具体产品包装上的储存和冷冻说明操作。例如，Tesco 的原味白玉米饼卷标注，开封后应冷藏并在两天内食用；如果打算将剩余卷饼保存更久，请查看该产品的冷冻说明。