哪些人需要查看标签？

需要避开麸质、小麦和乳制品的午餐准备者

如果这三种成分都需要避开，请逐一确认具体零食是否标注了相应信息，不要只凭玉米原料来判断。Tesco 标注其 Free From 洋葱味玉米圈和清爽风味玉米片为无麸质、无小麦、无乳制品。

想确认熟悉零食口味的人

经核查的 Wotsits、Monster Munch 和 Quavers 口味，过敏原信息并不相同。请对照准备带去的具体口味，查看配料表和预防性提示。

有过敏原要求的纯素消费者

Tesco 将经核查的两款 Free From 零食均标注为适合纯素饮食，同时也标明无麸质、无小麦、无乳制品。纯素适用性与过敏原信息需要分别确认，请查看产品最新包装上的两类信息。

购买前应该检查什么？

先确认午餐中需要避开的过敏原，再查看具体口味的标签，并确认包装形式是否适合这顿午餐。

关注重点 检查内容 选购建议
无特定成分声明 确认产品是否分别标注了所需的无麸质、无小麦或无乳制品声明，并核对具体口味的最新配料表和过敏原提示。 我需要选择明确标注符合自身特定饮食要求的零食，而不是仅仅因为它含有玉米就选购。Tesco 将经核查的两款 Free From 零食都标注为符合以上三项要求。
过敏原说明 将明确列出的配料与“可能含有”及工厂处理相关说明分开查看。Walkers 将牛奶列为 Wotsits Cheese 的过敏原，并为 Wotsits Crispy Bacon 标注了预防性过敏原提示。 如果我要为有过敏症的人准备午餐，就需要同时查看配方中实际添加了什么，以及预防性提示写了什么。英国食品标准局说明，这类提示用于告知消费者产品可能意外含有相关过敏原。
午餐份量 将包装规格与计划带去的份量进行比较。Tesco 经核查的 Free From 玉米圈为 150 g 袋装，清爽风味玉米片为 200 g 袋装。 如果我能在出门前分装，分享装也可以考虑；否则，我会选择更适合午餐份量的包装规格。

准备午餐时常见的错误

  • 以为玉米制品就不含麸质、小麦或乳制品

    Walkers 在 Wotsits Cheese 中标注了牛奶，在 Monster Munch Pickled Onion 中标注了牛奶和大豆成分，在 Quavers Cheese 中标注了大麦、牛奶、大豆和小麦。仅凭主要原料，无法判断是否含有需要避开的过敏原。

    请将具体口味的最新标签与所有需要避开的过敏原逐一核对。

  • 忽略“可能含有”提示

    Wotsits Crispy Bacon 标注了多种预防性过敏原提示。英国食品标准局说明，预防性过敏原标识用于告知消费者产品可能意外含有相关过敏原。

    除了配料表，也要查看预防性提示；判断零食是否适合时，请遵循当事人的过敏管理计划。

  • 把分享装当作一份午餐零食

    Tesco 经核查的 Free From 产品分别为 150 g 和 200 g 袋装，可能超过你打算放进一个午餐盒的份量。

    请确认包装规格，并在出门前分装好计划带走的份量。

  • 只看旧商品页面，不查看手边的包装

    旧版商品页面信息可能与即将食用的具体口味和包装不符。

    每次购买时都要重新查看实物包装上的配料和过敏原提示，尤其是在口味或包装发生变化时。

品牌与产品系列说明

以下说明仅针对列出的具体产品和口味，并不代表该品牌旗下的所有零食。

Tesco Free From

Tesco 将其洋葱味玉米圈和清爽风味玉米片标注为无麸质、无小麦、无乳制品。

  • 经核查的两款产品也都标注为适合纯素饮食。
  • 150 g 玉米圈和 200 g 玉米片均为较大包装；请查看最新包装信息，并按需分装作为午餐零食。

Wotsits

经核查的 Wotsits 口味，其过敏原提示各不相同。

  • 查看具体口味，更容易对照相关配料和预防性提示。
  • Walkers 在 Wotsits Cheese 中标注了牛奶，并为 Wotsits Crispy Bacon 标注了多种“可能含有”的过敏原。不能因为它们以玉米为原料，就认为不含某种特定过敏原。

Monster Munch

如果需要避开牛奶或大豆，选购 Monster Munch Pickled Onion 时应仔细查看配料表。

  • Walkers 在经核查的 Pickled Onion 口味中标注了一种乳制品来源成分和水解大豆蛋白。

Quavers

对于本文提到的无麸质、无小麦和无乳制品需求，Quavers Cheese 不能作为可互换的选择。

  • Walkers 对经核查的 Cheese 口味给出的过敏原提示列出了大麦、牛奶、大豆和小麦。

Joybuy 玉米零食推荐

以下产品包括香脆玉米零食和适合带去午餐的熟玉米。它们的食用形式各不相同；产品含有玉米或名称中带有玉米，都不能证明它符合某项特定的无特定成分要求。请查看最新包装，确认其中是否含有你需要避开的过敏原。

Love Corn 海盐味脆玉米零食 115 g

Love Corn 海盐味脆玉米零食 115 g

这款 115 g 脆玉米零食适合分装，作为咸味午餐零食。请查看最新包装，确认是否符合你所需的无特定成分要求，并留意有关坚果或花生的预防性提示。

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Love Corn 哈瓦那辣椒味玉米零食，10 × 45 g

Love Corn 哈瓦那辣椒味玉米零食，10 × 45 g

10 × 45 g 的独立小包装，方便分袋准备午餐。请查看最新标签，确认是否符合你所需的过敏原要求，并留意有关坚果或花生的预防性提示。

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Nong Sao 甜玉米 220 g

Nong Sao 甜玉米 220 g

这款 220 g 熟甜玉米与干燥香脆零食的食用方式不同，可能需要搭配餐具。不要想当然地认为熟玉米一定符合某项无特定成分要求，请以最新包装信息为准。

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Nongsao 彩色糯玉米 220 g

Nongsao 彩色糯玉米 220 g

这款 220 g 熟玉米是一种不同于薯片或膨化零食的午餐选择。请提前考虑如何在外出时食用，并查看最新包装上的过敏原信息。

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N47° 即食甜玉米双包装 440 g

N47° 即食甜玉米双包装 440 g

这款 440 g 双包装内含熟甜玉米，而不是干燥玉米零食。请考虑这种包装形式是否方便旅途中食用，并查看最新包装上的相关过敏原信息。

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常见问题

玉米零食就一定不含麸质吗？

不是。以玉米为原料并不等于产品标注为无麸质：Walkers 在 Quavers Cheese 中列出了大麦和小麦，而 Wotsits Crispy Bacon 则带有关于小麦、麸质和大麦的预防性提示。如果需要避开麸质，请认准明确的无麸质标识，并查看最新包装。

纯素玉米零食也可能不适合过敏人群吗？

是的。是否适合纯素饮食与是否适合过敏人群，是两个不同的问题。Tesco 将经核查的两款 Free From 零食标注为适合纯素饮食、无麸质、无小麦、无乳制品，但你仍需查看具体产品是否含有其他与你相关的过敏原。

“含有牛奶”和“可能含有牛奶”有什么区别？

“含有牛奶”表示产品的过敏原信息中明确列出了牛奶；“可能含有牛奶”则是提示产品可能意外含有牛奶。英国食品标准局对预防性过敏原标识的说明也是如此。请对照当事人的过敏管理计划，查看产品最新包装上的这两类信息。

只看网上的过敏原信息，准备午餐够用吗？

可以先通过网上信息缩小选择范围，但食用前还要查看实物包装。请确认口味和产品版本一致，并核对最新配料表、过敏原提示及任何预防性声明。