不同类型适合哪些人

赶时间吃早餐时，关键在于咖啡是否开盖即可饮用，还是需要在出门前冲调。

没时间准备饮品的通勤族

冷藏即饮咖啡开瓶后就能喝，无需冲泡、调制，也不用等待冷却。Marks & Spencer 将其即饮冰咖啡罐推荐为忙碌早晨的选择。

在家准备早餐的人

如果你能在出门前调制咖啡，多份装浓缩液值得考虑。Tesco 同时销售冰咖啡浓缩液和冷萃浓缩液；具体冲调方法以各产品的说明为准。

考虑购买速溶咖啡的人

速溶咖啡与即饮冷萃属于不同类型。它适合有时间在早晨冲调咖啡的情况；如果打算用冷水冲调，而不是用热水冲泡后再放凉，请先查看罐身说明。

选购前需要查看什么

即饮冷萃咖啡

适合这些情况：你需要一杯开盖即可饮用的冷饮；Marks & Spencer 表示，其 Classic Latte Cold Brew 从冰箱取出后即可享用。

需要留意：拿铁可能含有牛奶和糖。如果你需要避开其中任何一种成分，请确认具体产品款式。

咖啡浓缩液

适合这些情况：你可以在家调制咖啡，并且想使用多份装产品。

需要留意：浓缩液需要额外调制，与开罐即可饮用的咖啡不同。

罐装速溶咖啡

适合这些情况：你方便在家冲调咖啡，也不需要直接从容器里饮用。

需要留意：速溶咖啡不是开盖即饮的冷萃咖啡；如果要冷饮，请按照具体产品的说明冲调。

关注要点 查看内容 你的需求
准备方式 确认包装上标注的是“即饮”还是提供了调制说明。购买浓缩液或速溶咖啡时，请查看需要添加什么，以及能否在出门前准备好。 我希望出门时直接打开咖啡饮用，不用找水，也不用等它冷却。
冷萃类型 仔细查看具体产品名称和说明。仅凭“冰咖啡浓缩液”“速溶咖啡”或“即饮黑咖啡”这些描述，无法判断咖啡是否采用冷萃方式萃取。 如果我特别想喝冷萃咖啡，就会确认具体产品是否明确标注为冷萃，而不是认为所有冷咖啡都采用这种制作方式。
配料 查看具体款式的配料表、过敏原信息和营养成分表，包括标示的每 100 g 或每 100 ml 含糖量。Marks & Spencer 的 Classic Latte Cold Brew 含有半脱脂牛奶。 我想确认所选饮品是否含有牛奶或糖；同一系列的其他口味配料可能不同。
咖啡因 查看每份咖啡因含量，并留意标注的每份容量。Tesco 销售一款 Nescafé 无咖啡因冰浓缩咖啡，但仍需查看它的冲调说明。 如果我需要控制咖啡因摄入量，就要了解实际饮用份量中的咖啡因含量。
携带与储存 查看容器容量、是否可以重新封口，以及开封前后的冷藏和储存说明。 单份装适合带着上路；如果购买多份装，我可以在家调制一份，并按照说明储存剩余部分。

别让这些问题耽误早餐

  • 把冷萃、浓缩液和速溶咖啡当成同一种产品

    即饮冷萃无需调制，浓缩液和速溶咖啡则需要准备。赶时间出门时，能否在出门前完成冲调尤其重要。

    先确定你是否需要开盖就喝，还是可以在家调制咖啡。然后再比较适合你早晨安排的同类产品。

  • 以为冷萃饮品不含牛奶或糖

    Marks & Spencer 的 Classic Latte Cold Brew 含有半脱脂牛奶和糖。不要据此推断该品牌的所有款式或其他冷萃咖啡都含有相同配料。

    请查看具体饮品的配料表、过敏原说明和营养成分表，尤其是在比较拿铁与无糖黑咖啡时。

  • 忽略早餐饮品中的咖啡因

    咖啡会计入每日咖啡因摄入量。NHS 的孕期建议是，怀孕期间每日咖啡因摄入量不应超过 200 mg；还要把咖啡以外的咖啡因来源计算在内。

    如果这项建议适用于你，请查看具体饮品每份的咖啡因含量，并计算当天其他来源的咖啡因摄入量。

相关品牌参考

以下示例介绍了品牌和零售商所销售的产品类型；仅凭品牌名称，无法判断具体咖啡的制作方式。

M&S Food

Marks & Spencer 表示，其 Classic Latte Cold Brew 从冰箱取出后即可享用，其冰咖啡罐也可直接饮用。

  • 即饮产品无需调制，能让赶时间的早餐准备更省事。
  • Classic Latte 含有半脱脂牛奶和糖；请查看你所选具体款式的标签。

Nescafé

Tesco 销售 500 ml 的 Nescafé 冰浓缩咖啡，包括无糖和调味款式，也有无咖啡因款式。

  • 所列产品为浓缩液，适合在家调制咖啡。
  • 请查看每款产品的稀释比例、份量和储存说明；产品页面并未说明所有款式都是冷萃咖啡。

Tesco Finest

Tesco 销售 500 ml 的 Tesco Finest 无糖冷萃咖啡浓缩液。

  • 产品名称明确标出了冷萃类型和浓缩液形式。
  • 该产品并未标注为单份即饮装；请按照具体产品的冲调和储存说明操作。

Joybuy 咖啡选择

以下产品包括小份装冷萃咖啡液、即饮咖啡和小份装速溶咖啡。这里的即饮黑咖啡并未标明采用冷萃方式，速溶咖啡胶囊也不是罐装咖啡。

J.ZAO 特浓美式冷萃咖啡液，10 袋，每袋 25 ml

J.ZAO 特浓美式冷萃咖啡液，10 袋 × 25 ml

这款独立小袋装适合在出门前调制咖啡，但不符合无需调制的需求：虽然页面另有即饮的描述，产品说明仍要求加水搅拌。商品标题标注为零糖。请查看包装上的冲调说明，以及你计划饮用份量的咖啡因信息。

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UCC 无糖黑咖啡 375 g

UCC 无糖黑咖啡 375 g

这款即饮黑咖啡适合不想额外调制的早晨。商品页面未标明它采用冷萃方式制作。产品含有咖啡因，页面提示孕妇、哺乳期女性、儿童以及对咖啡因敏感的人群不宜饮用；选购前请查看最新包装信息。

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Cooling Hydration Nescafé 原味咖啡 250 ml

Cooling Hydration Nescafé 原味咖啡 250 ml

这款 250 ml 即饮装无需在出门前冲泡或调制，冷藏后即可享用。产品描述为原味咖啡，并未特别标明是冷萃咖啡。所列配料含有牛奶和糖；如果这两种成分会影响你的选择，请查看具体包装上的过敏原和咖啡因信息。

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BOSS Suntory 无糖黑咖啡 185 g

BOSS Suntory 无糖黑咖啡 185 g

这款即饮黑咖啡适合没有时间调制饮品的情况。商品页面说明产品含有咖啡因，但未标明采用冷萃方式制作。如果你在意咖啡因含量，或需要留意可能的牛奶和大豆交叉接触，请查看最新包装信息。

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J.ZAO 冻干速溶黑咖啡，24 粒，每粒 2 g

J.ZAO 冻干速溶黑咖啡，24 粒 × 2 g

这些小份装胶囊适合在家用冷水或热水冲调速溶咖啡；产品说明要求加水搅拌。它们既不是开盖即饮的冷萃咖啡，也不是罐装速溶咖啡。选购时请查看包装上的口味和咖啡因信息。

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常见问题

咖啡浓缩液适合赶时间时带着出门喝吗？

可以，只要你能在出门前调制好；它和打开即饮咖啡罐并不一样。Tesco 销售意式浓缩咖啡和冷萃咖啡浓缩液，请按照所选产品的调制、饮用和储存说明操作。

冷萃拿铁不含乳制品吗？

不一定。Marks & Spencer 的 Classic Latte Cold Brew 含有半脱脂牛奶。请查看具体款式的配料表和过敏原说明，不要只根据系列名称判断。

NHS 对孕期咖啡因摄入量有什么建议？

NHS 建议，怀孕期间每日咖啡因摄入量不要超过 200 mg。茶、可乐、能量饮料等也含有咖啡因；计算每日总量时，请查看咖啡每份的咖啡因含量，并计入其他来源。

看过零售商提供的配料表后，还需要查看包装吗？

需要。配料、营养成分和过敏原信息可能会有变化。请查看你要购买的具体饮品包装标签，尤其是牛奶或其他成分会影响你选择的情况。