想用玻璃瓶布置餐桌的主人
可以把冰镇奶昔倒入玻璃瓶中，也可以现打后装进可重复使用的玻璃瓶。Ocado 标示，文中提到的 innocent 和 M&S 即饮奶昔采用塑料瓶；GlassBottles.co.uk 则有空的玻璃奶昔瓶出售。
哪种方式适合你？
先想想早午餐中什么最重要：玻璃瓶的摆盘效果、准备工作量，还是宾客的饮食需求。
想要即倒即饮的主人
提前冰镇好一瓶奶昔，就不必等客人到场后再现打。Ocado 标示，750 ml 的 innocent 菠萝、香蕉和椰子奶昔以及 M&S 超级莓果奶昔均为 5 份，每份 150 ml；记得确认这个分量是否适合你准备使用的杯子。
需要为宾客确认配料的主人
请查看具体口味的最新标签。Ocado 标示，文中提到的 Naked 蛋白质奶昔为纯素产品；M&S Green Smoothie Mix 则含有含麸质的燕麦。这些信息并不代表其他口味或配方也适用。
购买前要确认什么？
购买冰镇奶昔，倒入自备器皿
适合选择的情况：你想买即饮奶昔，但打算用自己的玻璃瓶或玻璃杯盛装。
需要考虑：倒入自备器皿会多一道准备工序，而且不会改变零售包装的材质。
现打奶昔，用玻璃器皿盛装
适合选择的情况：你想自行决定配料，并用玻璃器皿盛装打好的奶昔。
需要考虑：你需要准备配料、预留制作时间并使用搅拌机；使用冷冻混合料时，请遵循其制作和储存说明。
| 关注重点 | 需要确认的事项 | 你的需求 |
|---|---|---|
| 玻璃器皿呈现 | 确认具体零售包装的材质。Ocado 标示，文中提到的 innocent 和 M&S 奶昔瓶为塑料材质；GlassBottles.co.uk 则有可另行使用的空玻璃奶昔瓶出售。 | 我想在餐桌上使用玻璃器皿。我愿意把奶昔倒出来，还是要求买到的奶昔本身就装在玻璃瓶中？ |
| 供应分量 | 先确定每杯的分量，再对照瓶身容量。Ocado 标示，文中提到的 750 ml innocent 和 M&S 奶昔均为 5 份，每份 150 ml。 | 小份量是否适合我的宾客？如果打算用较大的杯子，我是否需要多准备几瓶或搭配其他饮品？ |
| 冷藏与饮用时间 | 查看具体包装上的温度、制作和开封后保存说明。Ocado 标示，文中提到的 innocent 奶昔需在 0–8°C 冷藏，开封后 4 天内饮用；M&S 超级莓果奶昔则需在 0–5°C 冷藏，开封后 48 小时内饮用。 | 我需要让饮品保持冰镇，并确认开封后剩下的奶昔能否在早午餐结束后继续饮用。 |
| 配料 | 查看每种口味最新的配料和过敏原信息。Ocado 标示，文中提到的 Naked 蛋白质奶昔含豌豆蛋白，M&S Green Smoothie Mix 则含有含麸质的燕麦。 | 给宾客倒饮品前，我想根据他们的饮食要求核对具体产品信息。 |
| 分量认知 | 将计划倒出的分量与建议份量进行对照。英国国家医疗服务体系（NHS）指出，奶昔以及不添加糖的 100% 果汁或蔬菜汁，每天最多只能计作 1 份 5 A Day，每份为 150 ml。 | 大杯饮品可能更适合聚会氛围，但我不希望把多倒的几杯误算成多份 5 A Day。 |
有哪些容易忽略的细节？
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以为奶昔装在玻璃瓶里
Ocado 标示，文中提到的 750 ml innocent 和 M&S 奶昔采用塑料瓶。产品图片或餐桌布置灵感都不能代替对零售包装材质的确认。
如果必须使用玻璃瓶，请在购买前确认具体包装；也可以计划好将奶昔倒入合适的玻璃器皿，或自行现打。
倒入自备器皿也意味着你需要准备合适的玻璃瓶或玻璃杯。
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只数瓶数，不算每杯分量
据 Ocado 信息，文中提到的 750 ml innocent 和 M&S 奶昔均标示为 5 份，每份 150 ml。若每杯倒得更多，一瓶可能不够装满 5 杯。
先确定每杯倒多少，再计算需要准备几瓶；也可以考虑搭配其他饮品。
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把一种产品的储存要求套用到另一种产品上
不同产品的开封后饮用期限并不相同：Ocado 标示，文中提到的 innocent 奶昔开封后可保存 4 天，M&S 超级莓果奶昔为 48 小时，Naked Green Machine 则为 5 天。其他储存要求也应分别查看。
请按每款产品的说明保存，并遵循所供应包装上的日期和开封后注意事项。
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把每杯奶昔都算作一份 5 A Day
英国国家医疗服务体系（NHS）指出，奶昔以及不添加糖的 100% 果汁或蔬菜汁，无论饮用多少，每天最多只能计作 1 份 5 A Day，每份为 150 ml。
规划早午餐饮品时，请留意这一点，不要把额外倒出的奶昔当作额外的蔬果份数。
相关品牌示例
以下示例可供比较包装规格、配料和制作方式；购买前请查看所选口味的最新标签。
innocent
适合想从冰镇瓶装奶昔中分装小份的主人参考。
- Ocado 标示，innocent 菠萝、香蕉和椰子奶昔为 5 份，每份 150 ml；并注明需在 0–8°C 冷藏。
- 文中提到的这款奶昔采用塑料瓶而非玻璃瓶；Ocado 建议开封后 4 天内饮用。
Naked
不同冰镇奶昔口味的配料和份量信息各有不同，需逐款确认。
- Ocado 标示，Naked Green Machine 为 750 ml 瓶装，共 5 份。文中提到的 Naked 蛋白质菠萝芒果口味标示每 300 ml 含 10 g 蛋白质，并注明为纯素产品。
- 如果在意玻璃器皿呈现效果，或宾客有特定饮食要求，请确认具体口味的包装和配料。
M&S
产品示例包括冰镇即饮奶昔，以及需要搅打后再饮用的冷冻混合料。
- Ocado 标示，750 ml 超级莓果奶昔共 5 份。M&S 热带水果冷冻混合料的说明则建议与果汁一起搅打，并立即饮用。
- 文中提到的超级莓果奶昔采用塑料瓶，开封后可保存 48 小时。Ocado 标示，另一款 M&S Green 冷冻混合料含有含麸质的燕麦。
Joybuy 奶昔选择
以下椰奶水果奶昔标明了瓶装容量，方便你规划倒入自备玻璃器皿中的早午餐饮品分量。如果要求零售包装本身为玻璃瓶，购买前请确认包装材质。
图片暂不可用
Nootz 椰奶木瓜奶昔 180 ml
180 ml 的容量可以作为规划早午餐小份饮品的参考，倒入自己的玻璃器皿中即可。若要求饮品装在玻璃瓶中送达，请确认零售包装材质，并遵循开封后的储存说明。
图片暂不可用
Nootz 椰奶百香果奶昔 325 ml
325 ml 的容量有助于你估算按计划分量供应早午餐饮品需要准备几瓶。如果希望呈现这样的效果，可将奶昔倒入自己的玻璃器皿中；同时请确认零售包装材质，并遵循制作和储存说明。
早午餐奶昔常见问题
买即饮奶昔，会收到玻璃瓶装的吗？
请确认具体产品：Ocado 标示，文中提到的 innocent 菠萝、香蕉和椰子奶昔以及 M&S 超级莓果奶昔，750 ml 瓶装均为塑料瓶。如果你想在餐桌上使用玻璃器皿，可以把冰镇奶昔倒入自己的杯子或玻璃瓶中；如果要求零售包装本身为玻璃瓶，请在购买前确认材质。
每位宾客应该准备多少奶昔？
先确定每位宾客的饮用分量。Ocado 标示，文中提到的 750 ml innocent 和 M&S 奶昔均为 5 份，每份 150 ml；如果使用较大的杯子，就需要准备更多饮品。可根据宾客人数和每杯分量计算所需瓶数。
喝几杯奶昔，就能算作几份 5 A Day 吗？
不能。英国国家医疗服务体系（NHS）指出，奶昔以及不添加糖的 100% 果汁或蔬菜汁，无论饮用多少，每天最多只能计作 1 份 5 A Day，每份为 150 ml。
为有特殊饮食要求的宾客准备饮品时，要确认什么？
上桌前，请查看每款具体产品包装上的最新配料和过敏原信息。Ocado 标示，M&S Green Smoothie Mix 含有含麸质的燕麦，并注明文中提到的 Naked 蛋白质奶昔为纯素产品；不要默认这些信息也适用于其他口味。
冷冻奶昔混合料可以在早午餐前很久就打好吗？
请遵循具体混合料的说明，不要想当然地认为搅打后可以放置一段时间。Ocado 对文中提到的 M&S 冷冻混合料的说明是：与果汁一起搅打后立即饮用；热带水果混合料的说明还要求在 −18°C 冷冻保存，并注明解冻后不可再次冷冻。