计划多人分享的家庭
如果多人都想吃焗豆，或者你打算把未开封的罐头留到之后的餐食中，一组 4 罐或 6 罐、每罐约 400–420 g 的装就很合适。选购前，先估算一下外卖之夜会开几罐。
不同规格适合哪些人？
想要小份量的家庭
如果只有一两个人想把焗豆配着外卖吃，200 g 罐装更方便一次吃完。Waitrose 同时列有 Heinz 200 g 罐装 4 罐装和 415 g 罐装 4 罐装。
会比较糖和盐含量的消费者
Tesco 和 Sainsbury's 都有减糖减盐多罐装可选。请查看具体商品包装上的营养成分表和配料表：“不添加糖”并不代表盐含量也有所降低。
选购前要看哪些方面？
先想想实际会有几个人吃焗豆，再选择合适的罐装规格和数量，同时考虑剩下的罐头是否适合留到之后食用。
| 考量因素 | 查看内容 | 你的需求 |
|---|---|---|
| 份量 | 比较每罐的净含量，不要只看整组有几罐。Waitrose 列有 Heinz 4 罐装，单罐规格分别为 200 g 和 415 g。 | 如果只有一两个人把焗豆当作可选配菜，我宁愿开一罐小的，也不想让大罐开封后剩下半罐。 |
| 包装数量 | 估算外卖之夜会开几罐，并想好剩下的罐头怎么吃。Tesco 列有 4 x 420 g 罐装；Sainsbury's 列有 4 x 400 g 罐装和 Branston 6 x 410 g 装。 | 我们有几个人都会吃焗豆，或者会把未开封的罐头留到之后的餐食中。 |
| 配方标签 | 确认具体商品属于标准款、减糖减盐款还是不添加糖款。查看当前商品的营养成分表、配料表和过敏原信息。 | 我希望具体配方符合家人的偏好，而不是仅凭其他口味或规格的宣传信息来判断。 |
| 外卖剩食 | 熟米饭需要单独妥善处理。英国食品标准局的指南建议，剩余米饭应尽快冷藏，最好在 1 小时内，并在 24 小时内食用。 | 如果米饭有剩，我需要及时处理；未开封焗豆罐头是否留到之后再吃，则是另一回事。 |
哪些情况可能让你选错规格？
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觉得吃外卖就该买焗豆
如果没人特别想配焗豆，多罐装可能会一直放着吃不完。
先问问谁想吃；只有在剩下的未开封罐头之后也有用处时，才考虑买家庭装。
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只数罐头，不看单罐规格
4 罐 200 g 装和 4 罐 415 g 装的总量并不相同，尽管两者都是 4 罐装；Waitrose 列有这两种 Heinz 规格。
根据预计的食用人数和份量，查看每罐的净含量。
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只为少量配菜开大罐
如果只有一两个人想吃焗豆，开罐后可能会剩下一部分。
可以考虑为这顿饭选小罐装；如果开大罐，则提前想好剩下的部分怎么处理。
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忽略外卖剩米饭
熟米饭比未开封的焗豆罐头更需要及时处理。英国食品标准局建议，剩余米饭应尽快冷藏，最好在 1 小时内，并在 24 小时内食用。
尽快把剩米饭放进冰箱；未开封的罐头则按照包装说明保存。
有哪些值得关注的品牌和系列？
以下零售商在售商品展示了不同的罐装规格和配方。比较不同款式时，请查看具体商品包装。
Heinz
Waitrose 列有 Heinz 焗豆 4 罐装，单罐规格为 200 g 或 415 g，方便家庭比较不同份量选择。
- 200 g 罐装适合少量配菜；415 g 罐装则能从每罐中分出更多份量。
- 请查看所选款式的标签，了解当前配方和过敏原信息。
Tesco
Tesco 有自有品牌标准款和减糖减盐焗豆，规格均为 4 x 420 g。
- 这两款标注的罐装规格相同，方便你通过标签直接比较配方。
- 请确认自己选的是哪种配方，不要假设标准款和减糖减盐款的配料完全相同。
Sainsbury's
Sainsbury's 有自有品牌标准款和减糖减盐款，规格均为 4 x 400 g。
- 4 罐装既能满足外卖之夜的用量，也能把未开封的罐头留到之后食用。
- 如果你会考虑糖、盐、配料或过敏原，请仔细阅读具体款式的标签。
M&S
M&S 食品储藏系列有 220 g、390 g 和 400 g 规格的焗豆，另有一款 1.6 kg 商品。
- 多种规格可选，方便你根据一次想开多少来挑选。
- 如果你想买的是多罐装，请确认 1.6 kg 商品的包装形式。
Waitrose
Waitrose 有 Essential 420 g 罐装及其他品牌的多罐装，包括 Heinz 6 x 415 g 装。
- 单罐装方便按需选择数量，不必一次购买固定数量的多罐装。
- 如果选择较大规格的多罐装，请确认家里之后会吃掉未开封的罐头。
值得考虑的 Joybuy 多罐装
以下 Joybuy 商品均为 4 罐或 6 罐装，单罐规格为 410–415 g，适合计划多人分享或留到之后食用的家庭。其中也有一款减糖减盐商品；如果你只需要少量配菜，它并不能替代选择小罐装。
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Branston 减糖减盐焗豆，4 x 410 g
如果你计划准备多份焗豆，或打算留到之后的餐食中食用，而且家人偏好减糖减盐款，可以考虑这组 4 罐装。请查看当前商品包装上的营养成分、配料和过敏原信息。
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HEINZ 番茄酱汁焗豆，4 x 415 g
如果家里有几个人会吃焗豆，或者打算把未开封的罐头留到之后食用，这组 4 罐、每罐 415 g 的装就很合适。如果焗豆只是少量可选配菜，请确认这个规格符合你的用量计划。
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Branston 焗豆，4 x 410 g
如果你计划准备多份焗豆，或留到之后食用，可以考虑这组 4 罐、每罐 410 g 的装。选购前，先估算外卖之夜会开几罐。
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Branston 番茄酱汁焗豆，6 x 410 g
如果家里打算在外卖之夜后多次食用焗豆，可以考虑这组 6 罐、每罐 410 g 的装。它比 4 罐装数量更多，最好提前想好未开封的罐头怎么吃。
常见问题
一家人点中餐外卖时，需要买几罐焗豆？
选择时要考虑谁会吃焗豆，而不只是看有几个人一起点外卖。如果多人都想吃，或者你打算把未开封的罐头留到之后食用，可以选一组 4 罐、每罐约 400–420 g 的装；如果只有一两个人想吃少量配菜，可以考虑 200 g 罐装。
多罐装是不是适合所有家庭？
不是。6 罐装比 4 罐装能多留几罐未开封的焗豆，但前提是你之后会吃掉它们。请结合外卖之夜和之后餐食的预计用量，比较罐头数量和单罐规格。
不添加糖和减糖减盐是一回事吗？
不是。“不添加糖”本身并不表示盐含量有所降低。请查看你准备购买的那款焗豆包装上的具体说明和营养成分表。
外卖剩下的米饭应该怎么处理？
根据英国食品标准局的指南，剩余熟米饭应尽快冷藏，最好在 1 小时内，并在 24 小时内食用。未开封的焗豆罐头则按照各自包装上的说明保存。
可以通过零售商网页查看配料和过敏原信息吗？
可以先通过网页缩小选择范围，但食用前请查看实际商品包装上的标签。Waitrose 在 Heinz 商品信息中提醒，配方可能会有变动。