这篇文章适合哪些人？

要为多位玩家准备一壶饮品的主人

选择标明清晰稀释比例、可调制份数充足的产品，方便后续续杯。Tesco Groceries 标注，其 750 ml Quadruple Strength Lime 果味饮料浓缩液按 1 份浓缩液兑 19 份水调配，可制作 50 份饮品。

想用静水或气泡水调制柑橘饮品的主人

如果聚会人数不多，而且比起调制大量饮品，大家更在意柠檬和青柠风味，那么果味浓缩饮料可能更合适。Tesco Groceries 标注，其 500 ml Belvoir 无添加糖果味浓缩饮料可制作 14 份，稀释比例为 1 份浓缩饮料兑 6 份水。

需要为客人核对配料信息的家庭

调制共饮饮品前，请查看具体瓶身上的甜味剂和过敏原信息。英国国家医疗服务体系（NHS）指出，苯丙酮尿症（PKU）患者不宜食用阿斯巴甜；英国食品标准局提醒，哮喘患者对二氧化硫产生不良反应的风险较高。

购买前要看哪些信息？

先关注调制好的饮品：稀释说明、标注的可调制份数和营养信息，比单看浓缩液瓶身容量更有助于规划桌游之夜的饮品。

关注重点 查看内容 适合我的需求
饮品中的糖含量 查看稀释后每份饮品的糖含量，并留意每份的容量。比较不同产品的数据前，请确认它们都按照说明调制。 我想了解杯中饮品实际含有什么，而不是因为标签写着无添加糖，就认定饮品完全不含糖。
份数和稀释比例 比较标注的可调制份数和稀释比例。Tesco Groceries 标注，Quadruple Strength Lime 可按 1:19 调制 50 份；Belvoir 柠檬青柠款则标注可按 1:6 调制 14 份。 桌游期间可能需要多次续杯，但也要考虑有些客人会选择其他饮品。
甜味剂和亚硫酸盐 查看最新配料表和过敏原声明。如果客人患有 PKU，请留意阿斯巴甜或 E951；如果客人已知对某些成分敏感，请留意亚硫酸盐。 我需要确认瓶中饮品是否适合在场的客人，而不能想当然地认为所有无添加糖产品都使用相同配料。
口味和产品类型 根据标注选择口味，并确认想要的是果味浓缩饮料还是果味饮料浓缩液。Sainsbury’s 的无添加糖青柠果味浓缩饮料标注含 30% 浓缩青柠汁；Robinsons Orange No Added Sugar 则属于果味饮料浓缩液。 青柠或柑橘饮品适合搭配静水或气泡水，而熟悉的水果风味饮料浓缩液则适合调制一壶放在桌上供大家饮用。

有哪些容易忽略的地方？

  • 以为所有果味浓缩饮料都无添加糖

    产品类型本身并不能说明是否添加糖。Robinsons 表示，其经典 Cordials 系列含有添加糖，尽管该品牌的大部分果味饮料浓缩液都没有添加糖。

    请先确认具体瓶身上的相关标注，再查看配料表和调制后饮品的营养信息。

  • 只按瓶身容量规划饮品

    不同浓缩液的稀释说明各不相同。Tesco Groceries 标注，750 ml Quadruple Strength Lime 果味饮料浓缩液可调制 50 份；而其 Belvoir 柠檬青柠果味浓缩饮料则标注，500 ml 可调制 14 份。

    规划玩家人数和可能的续杯时，请参考标注的可调制份数。

  • 忽略具体甜味剂或亚硫酸盐信息

    无添加糖产品的配料并不完全相同。英国国家医疗服务体系（NHS）指出，PKU 患者不宜食用阿斯巴甜；英国食品标准局则提醒，亚硫酸盐可能会给敏感人群带来问题。

    如有需要，请确认客人的已知饮食要求，并在上桌前查看最新瓶身标签。

  • 过度依赖较早的线上配料信息

    Tesco、Asda 和 Waitrose 均提醒，产品信息可能会变更，包括配料或过敏原详情。

    可以先通过商品页面筛选选项，但购买后应以实际瓶身信息为准，完成最后一次配料核对。

哪些品牌值得关注？

以下品牌和零售商的产品展示了不同的饮品选择，具体仍需逐一查看；某个品牌有果味浓缩饮料系列，并不代表该系列一定符合无添加糖的要求。

Robinsons

其无添加糖橙味果味饮料浓缩液是一款水果风味选择，与经典 Cordials 系列不同。

  • Tesco Groceries 上的 Robinsons Orange No Added Sugar 商品信息标注稀释比例为 1:9。
  • Robinsons 表示，其经典 Cordials 系列含有添加糖；请核对具体产品名称和标签，不要仅凭品牌判断。

Tesco

其自有品牌青柠产品包括无添加糖果味浓缩饮料和四倍浓缩果味饮料浓缩液。

  • Tesco Groceries 标注，Quadruple Strength Lime No Added Sugar 可按 1:19 稀释，调制 50 份。
  • 如果客人有配料方面的要求，上桌前请核对具体瓶身上的甜味剂和亚硫酸盐声明。

Sainsbury’s

其 1 L 无添加糖青柠果味浓缩饮料是自有品牌青柠口味产品。

  • Sainsbury’s 标注，该产品含 30% 浓缩果汁，可调制 20 份。
  • 其配料表包含三氯蔗糖和焦亚硫酸钠。

Asda

其 1 L 青柠果味浓缩饮料标注无添加糖。

  • Asda 建议，一瓶可调制 20 份。
  • 商品信息列出的配料包括三氯蔗糖、糖精和焦亚硫酸钠；购买时请查看最新包装。

Waitrose

Waitrose 有售无添加糖青柠汁果味浓缩饮料。

  • 决定是否适合客人饮用前，请查看瓶身上的最新配料、过敏原和营养信息。

M&S

M&S 有售可兑静水或气泡水饮用的果味浓缩饮料。

  • 如果想在这次聚会中选择无添加糖产品，请先查看具体果味浓缩饮料的标签，确认是否有相关标注。

Joybuy 无添加糖果味饮料浓缩液推荐

以下 Joybuy 产品均为无添加糖果味饮料浓缩液，口味包括黑加仑、橙子、菠萝百香果和夏日水果。为客人调制饮品前，请查看每瓶产品的稀释说明和配料表。

Ribena 黑加仑无添加糖浓缩液 1.5 L

Ribena 黑加仑无添加糖浓缩液 1.5 L

这款 1.5 L 黑加仑浓缩液适合准备一壶饮品、并预留续杯的场合。请按照瓶身说明调配；如果客人需要留意阿斯巴甜或亚硫酸盐，也请查看最新标签。

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Robinsons 橙味无添加糖果味饮料浓缩液 1 L

Robinsons 橙味无添加糖果味饮料浓缩液 1 L

这款 1 L 橙味饮料浓缩液适合摆在桌上，供更喜欢橙味而非青柠果味浓缩饮料的客人饮用。它属于果味饮料浓缩液，并非 Robinsons 经典 Cordial；请查看瓶身上的稀释说明、调制后饮品的营养信息和最新配料表。

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Ribena 菠萝百香果无添加糖果味饮料浓缩液 850 ml

Ribena 菠萝百香果无添加糖果味饮料浓缩液 850 ml

这款 850 ml 饮料浓缩液带来菠萝百香果风味，适合调制一壶供大家饮用。上桌前请查看最新包装上的调配说明、甜味剂和亚硫酸盐声明。

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Robinsons 夏日水果无添加糖果味饮料浓缩液 1 L

Robinsons 夏日水果无添加糖果味饮料浓缩液 1 L

这款 1 L 夏日水果风味饮料浓缩液也适合用来调制一壶饮品。请查看瓶身上的稀释比例和调制后饮品的糖含量，并核对该产品具体标注的甜味剂和亚硫酸盐信息。

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常见问题

无添加糖是不是意味着饮品完全不含糖？

不是。水果原料中天然存在的糖分，仍可能存在于无添加糖饮品中。如果每杯饮品的糖含量会影响你的选择，请查看果味浓缩饮料或果味饮料浓缩液稀释后的营养信息。

怎么判断一瓶饮料够不够桌游之夜喝？

先参考标注的可调制份数，再预留可能的续杯量，并考虑部分客人会选择其他饮品。Tesco Groceries 标注，其 Quadruple Strength Lime 果味饮料浓缩液按 1:19 稀释可调制 50 份；相比之下，该平台销售的 Belvoir 柠檬青柠果味浓缩饮料按 1:6 稀释可调制 14 份。

为什么要比较调制后的饮品营养信息？

浓缩液和杯中的饮品浓度不同。请先确认营养数据针对的是浓缩液还是稀释后的饮品，再根据标注的调配说明和每份容量，比较调制好的饮品。

如果客人患有 PKU 或对亚硫酸盐敏感，该怎么办？

上桌前请查看最新瓶身标签，并选择不含相关成分的产品。英国国家医疗服务体系（NHS）指出，阿斯巴甜（标签上也可能标为 E951）不适合 PKU 患者；英国食品标准局提醒，软饮料中可能含有亚硫酸盐。

只看网上的配料表就足以选购吗？

可以先通过线上信息缩小选择范围，但购买后仍要查看瓶身。Tesco、Asda 和 Waitrose 均提醒，产品配料、营养或过敏原信息可能会发生变化。