为口味各异的成年人准备饮料的主人
如果来宾不都想喝同一种含咖啡因饮料，准备独立包装的罐装或瓶装饮料，每个人就能按需选择，并查看对应标签。Tesco 和 Sainsbury’s 都有单人份规格和组合装能量饮料，因此不必默认选择一大瓶供大家分享。
谁来挑选饮料？
想买一瓶倒着喝的消费者
如果你希望减少容器数量，制定饮料计划前先确认具体容量。Sainsbury’s 有 900ml Lucozade Energy 瓶装饮料，Tesco 有 1L KX Blue Spark 瓶装饮料；两者都不是所需的 2 升规格。请查看零售商的商品页面及当地库存，确认是否有你想买的容量。
希望提供不同咖啡因和糖含量选择的主人
请查看每款具体饮料的标签，包括每份容量。Red Bull 表示，其 Original 罐装饮料每 250ml 含 80mg 咖啡因；Monster Energy UK 表示，其 Original Green 罐装饮料每 500ml 含 160mg 咖啡因。是否无糖，应与咖啡因含量分开考虑。
购买前要检查什么？
先决定桌上要摆一瓶供大家分享，还是准备多款饮料供来宾各自选择，再仔细比较具体商品的标签。
| 考虑因素 | 检查内容 | 你的需求 |
|---|---|---|
| 包装规格 | 确认产品类型、瓶装或罐装容量，以及每组数量。Tesco 和 Sainsbury’s 都有较小规格的能量饮料，包括组合装；Sainsbury’s 有 900ml Lucozade Energy 瓶装饮料，Tesco 有 1L KX 瓶装饮料。 | 我想在桌上摆一瓶供大家倒着喝，但需要先确认实际容量，不能想当然地认为一定有 2 升装能量饮料。 |
| 每份咖啡因含量 | 查看具体饮料的咖啡因含量标示，并考虑每个人可能会倒取或饮用多少。Red Bull 表示，其 Original 罐装饮料每罐 250ml 含 80mg 咖啡因；Monster Energy UK 表示，其 Original Green 罐装饮料每罐 500ml 含 160mg 咖啡因。 | 来宾可能会选择不同饮料，也可能不止喝一份，所以我希望每罐或每份的含量一目了然。 |
| 糖含量选择 | 用相同的标准比较糖含量，例如按每罐或每 100ml 计算，并分别查看糖和咖啡因含量。Monster Energy UK 表示，其 Absolutely Zero 罐装饮料每罐 500ml 含 0g 糖和 160mg 咖啡因。 | 有些来宾可能更喜欢无糖选项，但不要因此误以为它不含咖啡因。 |
| 是否适合来宾 | 阅读产品警示，并查看零售商的年龄核验政策。Sainsbury’s 表示，不向未满 16 岁者销售高咖啡因能量饮料；Relentless 的 White Citrus 警示则列出了不建议饮用该产品的人群。 | 如果来宾中有儿童或需要避免摄入咖啡因的人，我还会在桌上准备饮用水或无咖啡因饮料。 |
选购时要避免的误区
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把 2 升装软饮料误当成能量饮料
Tesco 的 2 升装搜索结果中有可乐和柠檬汽水，而其能量饮料商品页面显示的是其他容量。只看瓶身容量，可能会买到与预期不同的饮料。
同时核对产品名称、类别和容量。如果相比能量饮料，摆一大瓶供大家分享更重要，可以提供普通软饮料，再让来宾另行选择能量饮料。
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只比较容量，不看每罐的咖啡因含量
一整罐 500ml Monster Original Green 标注含 160mg 咖啡因，而 Red Bull 的一罐 250ml Original 标注含 80mg。只看瓶罐大小，无法判断某人实际喝下的那份饮料含有多少咖啡因。
请查看具体商品的标签，尤其是来宾可能会喝多罐，或从大瓶中倒饮料的情况。
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以为无糖就意味着咖啡因更少
Monster Energy UK 表示，其 Original Green 和 Absolutely Zero 产品每 500ml 均含 160mg 咖啡因，但两者标注的糖含量不同。
购买时请分别查看该口味标签上的糖和咖啡因含量。
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只提供高咖啡因饮料
来宾不一定都想摄入咖啡因。Relentless 表示，其 White Citrus 饮料不建议儿童、对咖啡因敏感者、孕妇或哺乳期女性饮用。Sainsbury’s 也规定，不向未满 16 岁者销售高咖啡因能量饮料。
也请准备饮用水或无咖啡因饮料，并在下单前查看产品警示及是否需要进行年龄核验。
品牌与包装规格参考
以下品牌示例有助于区分包装规格和标签信息，但不代表这些商品一定有货或适用于你的订单。
Red Bull
Tesco 和 Sainsbury’s 都有 250ml Red Bull 组合装，相比一大瓶饮料，这是更适合个人饮用的选择。
- Red Bull 表示，其 Original 能量饮料每罐 250ml 含 80mg 咖啡因。
- 罐装组合装并不等于单瓶 2 升装；比较糖含量时，请确认具体口味并查看标签。
Monster
Tesco 和 Sainsbury’s 都有 500ml Monster 罐装组合装，其中包括无糖口味。
- Monster Energy UK 表示，其 Original Green 和 Absolutely Zero 罐装饮料每罐 500ml 均含 160mg 咖啡因。
- Absolutely Zero 标注含 0g 糖，并不代表该口味不含咖啡因。
Lucozade Energy
Sainsbury’s 有 900ml Lucozade Energy 瓶装饮料；Tesco 和 Sainsbury’s 的商品页面也有小包装 Lucozade 组合装。
- 这款 900ml 瓶装饮料方便倒取，无需购买包含多份独立饮料的组合装。
- 900ml 不等于 2 升。购买后请查看瓶身上的开封保存说明。
Relentless
Tesco 和 Sainsbury’s 都有 Relentless 4 × 500ml 组合装。
- 这款组合装包含四罐带标签的独立饮料，而不是一瓶供大家倒着喝的饮料。
- Relentless 警示称，其 White Citrus 饮料不建议儿童、对咖啡因敏感者、孕妇或哺乳期女性饮用；请查看所购口味的具体警示。
Joybuy 能量饮料组合装
以下商品为独立罐装或瓶装的组合装，适合桌游之夜，并非单瓶 2 升装能量饮料。为咖啡因或糖摄入偏好不同的来宾挑选时，请查看每款产品的标签。
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Red Bull 能量饮料 12 × 250ml
12 罐独立包装的 250ml 饮料，方便来宾各自选择，不必共饮一瓶。Red Bull 表示，其 Original 罐装饮料每罐 250ml 含 80mg 咖啡因；请查看包装标签，确认具体饮料信息和警示。
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Red Bull Sugarfree 能量饮料 24 × 250ml
这款 24 罐装为选择 Sugarfree 口味的来宾提供独立的 250ml 饮料。Sugarfree 不代表不含咖啡因，请查看包装上的咖啡因含量标示和产品警示。
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Monster Energy Original Green 9 × 500ml
9 罐独立包装的 500ml 饮料，适合想各自选择大容量单罐饮料、而不是共饮一瓶的来宾。Monster Energy UK 表示，其 Original Green 罐装饮料每罐 500ml 含 160mg 咖啡因和 55g 糖；比较每份摄入量时，请按整罐计算。
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Monster Energy Green Zero Sugar × 12 罐
这款 12 罐装为来宾提供 Green Zero Sugar 口味的独立份量。请查看标签上的单罐容量、咖啡因含量和警示，不要想当然地认为无糖就意味着咖啡因更少。
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Lucozade Energy Orange 8 × 380ml
8 瓶独立包装的饮料提供了瓶装选择，无需准备一瓶供整桌分享。如果来宾在意每份的咖啡因含量，购买前请查看具体瓶装产品标签上的含量。
桌游之夜饮料常见问题
能确定买得到 2 升装能量饮料吗？
不要想当然地认为有货，请先查看具体商品页面。查阅的 Tesco 和 Sainsbury’s 能量饮料商品页面显示的是较小规格，包括 Sainsbury’s 的 900ml Lucozade Energy 瓶装饮料和 Tesco 的 1L KX 瓶装饮料；Tesco 另外的 2 升装搜索结果则包含普通软饮料。这些页面并不能说明英国所有零售商的供货情况。
罐装或组合装更适合口味各异的来宾吗？
独立罐装或瓶装饮料能清楚标出每份的含量，也方便来宾自行决定是否喝能量饮料。请比较具体产品：Red Bull 表示，其 Original 罐装饮料每罐 250ml 含 80mg 咖啡因；Monster Energy UK 表示，其 Original Green 罐装饮料每罐 500ml 含 160mg 咖啡因。也请准备不含咖啡因的饮料。
无糖就代表咖啡因更少吗？
不一定。Monster Energy UK 表示，其 Original Green 和 Absolutely Zero 产品每 500ml 均含 160mg 咖啡因，尽管两者标注的糖含量不同。请查看计划购买的具体口味标签上的这两项信息。
如果有未满 16 岁的来宾，该检查什么？
请查看饮料警示和零售商的销售政策，并提供非能量饮料作为替代选择。Sainsbury’s 表示，不向未满 16 岁者销售高咖啡因能量饮料，并可能要求进行年龄核验；这项零售商政策并不代表英国所有商店都采用相同规定。