为小型桌游聚会准备饮品的主人
一大瓶可以倒给几位客人分享，罐装饮品则方便每人单独开一罐。提前想好冰箱里有没有足够空间，以及开瓶后剩下的饮品该如何处理。
这些饮品适合哪些人？
想喝无酒精果味饮品的客人
由果汁和果泥制成的冰沙，口感与碳酸果饮不同。不要以为果味相似的饮品配料也一样，记得查看配料表。
需要确认客人饮食需求的主人
上桌前请查看每款产品包装上的配料和过敏原信息，尤其要留意有过敏、食物不耐受或其他配料要求的客人。
选购时要看什么？
先确定大家想喝不含气泡的冰沙还是气泡饮品，再选择包装规格，并仔细查看具体产品的标签。
不含气泡的冰沙
适合选择：客人想喝倒进杯中的果汁果泥饮品。
需要考虑：分享装大瓶需要冷藏，也要提前想好剩下的饮品怎么处理。
气泡果饮
适合选择：比起冰沙口感，大家更喜欢气泡；罐装饮品也方便每位客人单独享用。
需要考虑：果汁含量、糖和甜味剂因产品而异，不能把果味气泡饮当作冰沙。
| 关注重点 | 查看内容 | 你的需求 |
|---|---|---|
| 饮品类型 | 确认饮品是否含有果泥，或是否为碳酸饮料。查看配料表和标注的果汁含量。 | 我正在比较两种选择：倒进杯中的不含气泡冰沙，以及适合喜欢气泡口感客人的气泡饮品。 |
| 饮用份量和糖含量 | 查看包装容量、建议饮用份量，以及每 100 ml 的糖含量。NHS 建议，每天果汁和冰沙的总摄入量不超过 150 ml。 | 大瓶装适合分享，并不代表一个人一次就该喝完。我想知道每杯倒多少合适。 |
| 配料和过敏原 | 查看具体产品包装上的配料和过敏原信息，并确认饮食标签适用于准备上桌的这款饮品。 | 如果客人有过敏、食物不耐受或其他配料要求，我需要在倒饮品前确认这款产品是否适合他们。 |
| 储存和剩余饮品 | 查看冷藏要求和开封后的储存说明，并比较分享装大瓶与每人单独开罐的选择。 | 大家能喝完开封后的整瓶饮品吗？如果换成独立罐装，之后是不是更省去储存剩余饮品的麻烦？ |
常见选购误区
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把所有气泡果饮都当成冰沙
Tesco 将其芒果百香果冰沙描述为果汁和果泥的混合饮品。Sainsbury's 则将 Rubicon 气泡百香果饮列为碳酸软饮料，标注含有 4% 的浓缩百香果汁。
选择饮品类型前，请比较是否含气、配料、标注的果汁或果泥含量，以及每 100 ml 的糖含量。
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把 750 ml 冰沙当作一整晚的个人饮用量
NHS 建议，每天果汁和冰沙的总摄入量不超过 150 ml。Tesco 标注其芒果百香果冰沙每 100 ml 含糖 11.0 g。
提前规划一瓶能倒几杯，也可以准备饮用水供客人选择。
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开了大瓶饮品，却没想好怎么处理剩余部分
开封后的储存说明因产品而异：Tesco 建议其经核对的冰沙在 3 天内饮用完毕，M&S 对其经核对的冰沙则给出了 4 天的期限。
请查看所选产品的冷藏要求和开封后饮用期限；如果大瓶饮品可能喝不完，也可以考虑选择独立包装。
如果剩余饮品无法在标注期限内喝完，开封后的整瓶饮品可能会被浪费。
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招待客人时只看网店商品描述
配料和商品信息可能会有变动，之前看到的商品页面不能代替手头这包产品的实际标签。
上桌前，请查看当前包装上的配料、过敏原信息、营养成分表和储存说明。
值得关注的品牌和零售商
以下示例展示了不同品牌系列中的不含气泡冰沙和气泡果饮。请以具体产品为准，不要只凭品牌名称判断饮品类型。
innocent
不含气泡果蔬冰沙的代表性选择。
- innocent 表示，其冰沙采用压碎的水果和蔬菜制成，不额外添加糖。
- 请查看具体产品的配料和份量，确认是否适合客人。
Tesco
芒果百香果冰沙为 750 ml 不含气泡分享装。
- Tesco 将这款饮品描述为果汁和果泥的混合饮品。
- 这款冰沙每 100 ml 含糖 11.0 g，开封后需要冷藏。
Sainsbury's
其商品系列中既有 750 ml 自有品牌冰沙，也有独立罐装的 Rubicon 气泡百香果饮。
- 这两种包装形式让主人可以在分享装与独立罐装之间灵活选择。
- Rubicon 饮品是碳酸软饮料，不是冰沙；商品页面标注其含有 4% 的浓缩百香果汁。
M&S
其 750 ml 芒果、菠萝和百香果冰沙是不含气泡的果汁果泥混合饮品。
- M&S 标注的配料包括苹果汁、菠萝汁，以及香蕉、芒果和菠萝果泥。
- 经核对的这款产品不含气泡；请查看当前标签和储存说明。
Waitrose
其气泡果汁饮品系列提供瓶装和组合装，可满足不同的饮用安排。
- Waitrose 将 No.1 Citrus Spritz 描述为 750 ml 微气泡饮品。
- Citrus Spritz 含有碳酸水、糖和标注的果汁成分，并非果泥冰沙。
Naked
Sainsbury's 经核对的商品列表中，提供这一品牌的不含气泡冰沙。
- Sainsbury's 列有 750 ml 瓶装的 Green Machine 和 Blue Machine Super Smoothies。
- 如果在意气泡口感，请查看具体商品信息；这里列出的产品都是冰沙。
Joybuy 饮品推荐
以下推荐包括适合喜欢气泡口感的气泡果饮，以及适合偏爱冰沙的客人的小瓶装不含气泡冰沙。这里的冰沙均为个人饮用规格，并非适合多人分享的大瓶装。
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Appletiser 100% 苹果汁微气泡饮品，6 罐装，每罐 250 ml
6 罐 250 ml 装，方便客人各自享用气泡苹果汁。比较不同饮品时，请查看当前包装上的营养信息。
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De Vina 气泡白葡萄饮品 750 ml
750 ml 瓶装气泡饮品，可倒入多个杯子分享。产品含有亚硫酸盐，请根据客人的需求核对包装信息；开封加压瓶时请小心，并按照说明冷藏剩余饮品。
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De Vina 气泡桃子饮品 750 ml
这款 750 ml 气泡桃子饮品可以倒入多个杯子，与客人分享。产品含有亚硫酸盐；请查看当前包装，并按照说明冷藏剩余饮品。
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Nootz 椰奶木瓜冰沙 180 ml
180 ml 不含气泡冰沙，适合想要独享一瓶、而非与人分享气泡饮品的客人。产品含有椰奶；请查看包装上的配料，并按照说明储存开封后的饮品。
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Nootz 椰奶百香果冰沙 325 ml
这款 325 ml 不含气泡冰沙含有椰奶和百香果，适合分成小份饮用，而非多人分享一大瓶。上桌前请查看当前包装上的配料、营养成分表和储存说明。
上桌前常见问题
气泡果饮和冰沙是同一种饮品吗？
不是。Tesco 将经核对的冰沙描述为果汁和果泥的混合饮品；经核对的 Waitrose Citrus Spritz 和 Sainsbury's Rubicon 饮品则属于碳酸软饮料。选择时应看饮品类型和配料表，而不只是看水果口味。
大瓶冰沙应该怎么安排饮用份量？
按每人单独倒取来安排，不要把整瓶当作一份饮品。NHS 建议，每天果汁和冰沙的总摄入量不超过 150 ml。也可以考虑客人当天还喝过什么，并同时准备饮用水。
如果客人有过敏或食物不耐受，应该怎么办？
上桌前请查看具体产品包装上的配料和过敏原信息。仅凭水果口味或“纯素”标识并不足够，还要确认饮品符合这位客人的具体要求。
开封后的饮品可以保存多久？
请遵循所选产品包装上的说明。Tesco 建议将经核对的冰沙冷藏，并在开封后 3 天内饮用完毕；经核对的 M&S 冰沙标注的期限为 4 天。查看其他饮品的标签前，不要直接套用这两个期限。