适合哪些人？

计划在途中休息时与同行者分享饮品的人

一瓶 750ml 果昔可分成多份包装标示的饮用份量，不必让司机独自喝完一整瓶。如果选择冷藏型果昔，请提前安排好保冷方式：英国食品标准局建议，野餐时需要冷藏的食品应保持低温。

计划按个人份量饮用的旅客

有些 750ml 果昔的包装标示可分为 5 份，每份 150ml。NHS 建议每天果汁和果昔的合计摄入量不超过 150ml，因此，瓶子有多大和每次倒多少，解决的是两个不同的问题。

只想购买一瓶恰好 2 升装的消费者

购买前请查看具体商品的容量和储存说明。本文提到的 Tesco、Sainsbury's、Waitrose 和 M&S 果昔均为 750ml；这些例子并不能说明其他商品的容量。

选购时要检查什么？

先确定打算每次提供多少，再确认所选包装能否在整个旅途中按照标签要求妥善保存。

考虑因素检查内容适合你的情况
瓶装容量与份数 查看容量和标示的份数。Sainsbury's 和 Innocent 的 750ml 产品均标示为 5 份，每份 150ml。 我打算在途中休息时与大家分享，或者希望量取一份饮用，而不是把大瓶装当作个人饮品。
冷藏保存 遵循具体产品瓶身上的冷藏说明。旅途中可使用保冷袋或保冷箱，并放入冰块或冷冻冰袋，参照英国食品标准局的野餐食品指南。 饮品从商店带到途中休息点的这段时间需要保持低温。
糖含量与每份容量 按相同的标示单位比较糖含量，例如每 150ml 的含糖量，并查看每份容量。NHS 建议每天果汁和果昔的合计摄入量不超过 150ml。 即使标签写着不添加糖，我也希望自己决定每次倒多少。
配料与饮食信息 查看具体口味的配料、过敏原信息、纤维含量标示及饮食相关声明。请以当前标签为准，不要默认不同口味的产品信息完全相同。 同行者中有人需要避开特定配料或选择符合某种饮食需求的产品，因此口味和包装形式同样重要。

自驾游选购常见误区

  • 把一瓶供多人分享的果昔当作一人份

    一瓶 750ml 果昔可分为 5 份，每份 150ml。NHS 建议每天果汁和果昔的合计摄入量不超过 150ml。

    倒饮前先查看每份容量信息，旅途中还要另外准备饮用水。

  • 把冷藏果昔留在温暖的车里

    本文提到的超市果昔均标有冷藏说明。英国食品标准局的野餐指南指出，通常需要冷藏的食品，取出冰箱后也应保持低温。

    将果昔放入密封的保冷袋或保冷箱，并搭配冰块或冷冻冰袋，避免阳光直射；需要时再取出。

  • 因为不添加糖，就忽略每份容量

    NHS 说明，将水果打成果昔会释放其中的糖分。“不添加糖”这一声明不会改变其对果汁和果昔饮用量的建议。

    请比较正在考虑的具体口味所标示的糖含量和每份容量。

  • 以为所有口味的标签信息都相同

    请务必查看旅途中实际要携带的产品所标示的配料、营养信息和储存说明。

    出发前确认口味、瓶装容量、过敏原、冷藏说明和最新库存信息。

品牌与产品系列参考

以下零售商和品牌产品可供比较标签信息；这并不代表 Joybuy 一定有售所有口味或容量的产品。

Tesco

Tesco Groceries 除了销售品牌果昔，也有自有品牌的芒果百香果果昔，采用 750ml 瓶装。

  • 提供自有品牌 750ml 装，可与品牌果昔进行比较。
  • 如果一定要买 2 升装，请查看具体商品信息。

Sainsbury's

Sainsbury's 芒果百香果果昔为冷藏型 750ml 瓶装，标示为 5 份。

  • 标示的份数有助于规划多人分享的饮用量。
  • Sainsbury's 建议将此产品冷藏，并在开封后 4 天内饮用完毕。

Innocent

Innocent 草莓、香蕉和苹果果昔为 750ml 瓶装，标示含 5 份，每份 150ml。

  • 包装标示的份数方便规划每次倒取的量。
  • 产品信息建议开封前后均将此瓶果昔冷藏在 0–8°C。

M&S

M&S 的草莓香蕉果昔采用 750ml 瓶装。

  • 明确标示的瓶装容量，方便多人根据计划饮用份量进行比较。
  • M&S 建议将此产品冷藏在 0°C 至 +5°C，并在开封后 4 天内饮用完毕。

Waitrose

Waitrose 大瓶装菠萝、香蕉和椰子果昔为 750ml 冷藏产品。

  • 明确列出的口味和配料，方便核对是否符合同行者的喜好。
  • Waitrose 建议将此产品冷藏在 5°C 以下，并在开封后 4 天内饮用完毕。

Naked

Tesco Groceries 有售 Naked Green Machine 超级果昔，规格为 750ml。

  • 可将其规格与其他 750ml 瓶装果昔进行比较，适合在途中休息时多人分享。
  • 请查看具体 Naked 口味的配料和营养信息，不要将某一口味的标签信息套用到整个系列。

Joybuy 果味零食之选

这款产品适合自驾游时作为独立包装的水果果昔零食，不适合当作供多人分享的 2 升饮品。包装标示的单位是克，不要将其视为 150ml 果昔饮用份量。

Ella's Kitchen 黄色水果果昔零食，5 袋，每袋 90g

Ella's Kitchen 黄色水果果昔零食，适合 6 个月以上宝宝，5 袋 × 90g

5 袋独立包装，每袋 90g；如果你不需要多人分享的大瓶装，这款分量装水果零食是另一种选择。它不是 2 升装饮料瓶，也不能将 90g 视为等同于 150ml 饮品的一份。产品信息提醒，瓶盖可能导致 36 个月以下儿童窒息；请将其放在儿童够不到的地方。

Joybuy

自驾途中喝果昔常见问题

我可以指望买到一瓶 2 升装果昔吗？

如果行程安排依赖某个特定容量，就不要在未确认商品信息的情况下作此假设。本文提到的 Sainsbury's、Waitrose 和 M&S 产品均为 750ml，Tesco 的果昔产品也是如此；购买任何 2 升装商品前，请先确认容量和储存标签。

冷藏果昔应该怎么携带？

将果昔放在密封的保冷袋或保冷箱中，搭配冰块或冷冻冰袋保持低温，需要时再取出。英国食品标准局的野餐指南指出，通常需要冷藏的食品，取出冰箱后也必须保持低温。

途中休息时，可以把冷藏果昔留在温暖的车里吗？

如果产品标签要求冷藏，就不要把温暖的车厢当作储存环境。请将果昔放在保冷袋或保冷箱中，并遵循产品储存说明和英国食品标准局的野餐食品指南。

750ml 果昔算作 5 份“每日五份”蔬果吗？

不算。一瓶果昔可能标示为 5 份、每份 150ml，但 NHS 表示，每天果汁和果昔合计最多只能计作“每日五份”蔬果计划中的 1 份，即 150ml，无论实际饮用了多少。