在家注重细节的聆听者
如果你会长时间反复聆听鸟鸣、雨声或野外录音，佩戴舒适度和声音调节功能可能与降噪同样重要。Sony 将 WH-1000XM6 定位为头戴式耳机，Sennheiser 则介绍了 Momentum 4 Wireless 的个性化音效选项；但这些特点并不能说明你会更喜欢哪种调音风格。
适合哪些人群
对噪音敏感的旅行者和通勤族
在火车上或共享空间里，你可能希望听清较轻柔的片段，而不必反复调高音量。世界卫生组织建议，在嘈杂环境中佩戴贴合良好的降噪耳机，以减少调高音量的需要。
注重便携的户外聆听者
在不同地点之间移动时，轻巧易携和稳固的耳塞佩戴体验可能更重要。Sennheiser 为 Momentum True Wireless 4 提供多种尺寸的耳塞套和耳翼，并配备通透模式；请确认佩戴效果和环境音设置是否适合你的使用场景。
选购时要关注什么
头戴式耳机
适合以下情况：主要在家或旅途中聆听，希望长时间使用，不必频繁将耳机放回充电盒充电。
需要接受：携带起来相对笨重；舒适度和厂商标称续航仍会因型号和使用方式而异。
真无线耳塞
适合以下情况：散步或短时间聆听时，方便放进口袋比头戴式佩戴体验更重要。
需要接受：对耳塞套是否贴合和充电盒的依赖更高；包含充电盒补电在内的总续航，并不代表可以连续聆听这么久。
| 关注点 | 需要确认什么 | 哪些人尤其在意 |
|---|---|---|
| 录音细节与调节功能 | 查看具体型号的声音调节功能，并确认其编解码器或有线连接方式是否适用于你的音源设备。仅凭规格参数，无法判断你听特定录音时的实际感受。 | 如果录音中安静或层次丰富的声音最吸引我，我希望能按个人喜好调节播放效果。约 36% 的消费者最看重录音细节和声音调节。 |
| 背景噪音 | 检查佩戴是否贴合、降噪控制方式，以及是否支持通透或环境音模式。世界卫生组织建议在嘈杂环境中佩戴贴合良好的降噪耳机，以减少调高音量的需要。 | 在嘈杂的旅途中，我希望能听清较轻柔的片段，而不必为了盖过周围噪音而调高音量。约 29% 的消费者优先考虑减少干扰。 |
| 舒适度与连续播放时间 | 试戴耳机，并对比预期使用设置下的播放时间。对于耳塞，要区分单次充电续航和通过充电盒补电后的总续航。 | 长时间聆听时，我需要舒适耐戴的佩戴体验，以及足够长的续航，避免频繁充电。约 21% 的消费者最关注舒适度和连续聆听体验。 |
| 便携性与环境感知 | 检查收纳尺寸、耳塞套选择，以及切换到环境感知模式是否方便。实际测试该模式，不要以为它能让你听到周围的所有声音。 | 在不同地点之间移动时，我希望设备足够小巧，同时还能留意周围环境。约 14% 的消费者最看重便携性和环境感知能力。 |
选购时应避免的误区
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以为音频技术参数就能决定音质
频响范围、编解码器列表或“高保真”等描述，无法说明你的手机和录音是否支持相关功能，也无法判断你是否喜欢这款耳机的调音。
先确认兼容性和可用的声音调节功能；条件允许时，再用熟悉的录音试听佩戴效果和调音风格，然后决定是否购买。
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把耳塞和充电盒的总续航当作连续播放时间
包含充电盒在内的续航数字，计算了之后通过充电盒补充的电量。Sennheiser 标称 Momentum True Wireless 4 单次充电最长可播放 7.5 小时，搭配充电盒最长可达 30 小时。
如果你需要连续聆听，应先看单次充电续航，再考虑何时能给耳塞充电。
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认为开启降噪后就可以调高音量
降噪可以减少你为了盖过背景噪音而调高音量的冲动，但并不意味着高音量聆听就安全。需要留意附近动静时，隔绝外界声音也可能不合适。
世界卫生组织建议将设备音量控制在最大音量的 60% 以内。需要听清周围环境时，请使用环境感知模式或摘下耳机。
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把旧的充电式耳机直接扔进生活垃圾
耳机属于电子电气设备，可能适合重复使用或回收处理；丢弃前应先确认当地的处理方式。
更换耳机时，请查看当地政府的回收指引，或了解零售商是否提供回收服务。
值得关注的耳机品牌
Sony
Sony WH-1000XM6 是一款封闭式头戴耳机，适合正在考虑降噪、环境音控制和可选有线连接的聆听者。
- Sony 标称 WH-1000XM6 重量约为 254 g，开启降噪时连续播放音乐最长可达 30 小时，关闭降噪时最长可达 40 小时。
- 该型号标注的频响范围和支持的编解码器属于规格参数，并不能证明所有录音或音源设备都能带来更理想的听感。
Sennheiser
Momentum 4 Wireless 是一款带有声音调节功能的头戴式耳机；Momentum True Wireless 4 则采用更小巧的耳塞设计，并提供多种佩戴选择和通透模式。
- Sennheiser 标称 Momentum 4 Wireless 续航最长可达 60 小时，并提供均衡器、预设音效和声音个性化功能。
- 对于 Momentum True Wireless 4，Sennheiser 标称的 30 小时续航包含充电盒；单次充电续航最长为 7.5 小时。比较时，不应将这些总续航数字视为连续播放时间。
Bose
Bose 将包耳式 QuietComfort Ultra Headphones 描述为一款支持选择 Quiet 和 Aware 模式的耳机。
- Bose 标明这款耳机随附音频线，电池续航最长为 24 小时。
- Bose 对其音质和降噪效果的描述属于厂商宣传，并非与本文提及的其他型号进行的独立对比。
Joybuy 耳机推荐
以下头戴式耳机和真无线耳塞提供了不同的选择，帮助你平衡专注聆听、便携性和环境感知能力。请结合自己的聆听场景，检查佩戴效果和音源设备兼容性。
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Sony WH-CH720N 降噪头戴式耳机（黑色）
这款头戴式耳机适合较长时间聆听，尤其适用于家中或旅途中容易受到噪音干扰的场景。商品页面介绍了应用内均衡器、降噪、环境音选项和随附的 3.5 mm 音频线。
商品页面标注重量为 192 g，并称开启降噪时续航最长可达 35 小时。长时间佩戴前请确认舒适度；依赖环境音功能听取周围声音前，也请先进行测试。
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JBL Tune Flex 2 真无线降噪耳塞（黑色）
这款小巧的耳塞适合在不同地点之间移动时使用，可在降噪和聆听周围声音之间切换。商品页面介绍了自适应降噪、通透设置、应用内声音个性化功能，以及多种耳塞套选择。
商品页面标称开启降噪时单次充电最长可播放 8 小时。购买前请核实包含充电盒在内的总续航，因为商品页面提供的总续航数据存在矛盾；也请在计划使用的场所测试佩戴效果和通透设置。
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Sony WF-C710N 真无线降噪耳塞（白色）
如果你希望在便携聆听时既能降噪，也能选择听到周围声音，这款耳塞值得考虑。商品页面介绍了环境音模式、应用内声音自定义功能和混合硅胶耳塞套。
商品页面标称开启降噪时单次充电最长可播放 8.5 小时；标注的 30 小时总续航包含充电盒。请确认佩戴效果，并在依赖环境感知功能前先试用环境音模式。
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Sony WH-ULT900N ULT Wear 降噪头戴式耳机（黑色）
这款头戴式耳机适合专注聆听或旅行，还可在需要时使用有线连接。商品页面介绍了降噪、环境音选项、可拆卸的 3.5 mm 音频线和便携收纳盒。
商品页面标注重量为 254 g，并称开启降噪时续航最长可达 30 小时。如果你重视声音调节或特定编解码器，请确认该型号支持的控制功能和格式。
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Apple AirPods Max（USB-C，午夜色）
如果你想在降噪和通透模式之间切换，可以考虑这款头戴式耳机。商品页面介绍了蓝牙、USB-C 充电，以及随附的 Smart Case 和充电线。
商品页面标称电池续航最长可达 20 小时。请确认具体音源设备和软件支持的功能，尤其是在使用非兼容 Apple 设备时；也要评估长时间佩戴是否舒适。
常见问题
聆听自然录音，头戴式耳机还是耳塞更合适？
如果你更看重长时间聆听和减少干扰，而不是便携性，可以选择头戴式耳机；如果优先考虑小巧易携，则可以选择真无线耳塞。无论选哪种，都要确认佩戴是否舒适，并比较连续播放时间，而不是把包含充电盒补电在内的耳塞总续航当作连续播放时长。
开启降噪后，就可以放心调高音量吗？
不可以。世界卫生组织建议在嘈杂环境中佩戴贴合良好的降噪耳机，以减少调高音量的需要；同时建议将设备音量控制在最大音量的 60% 以内。开启降噪后，仍需注意聆听音量和时长。
什么时候应该使用通透或环境感知模式？
当你需要留意周围声音，而不是完全隔绝外界时，可以使用这类模式。Bose 表示其 QuietComfort Ultra Headphones 配备 Aware Mode，Sennheiser 也为部分 Momentum 型号提供通透模式；请在计划聆听的场所测试该设置，因为它并不能保证你听到所有声音。
更高规格的编解码器能让鸟鸣听起来更细腻吗？
不一定。编解码器支持情况取决于型号和音源设备兼容性，并不保证特定录音一定会有明显的听感提升。请确认手机、播放应用和耳机型号支持哪些格式，再判断现有的声音调节功能是否适合你播放的录音。
在英国，旧无线耳机应该如何处理？
请寻找合适的电子电气设备再利用或回收渠道，不要直接将耳机扔进生活垃圾。英国的产品安全与标准办公室以及环境、食品与农村事务部发布的指引，介绍了《废弃电子电气设备框架》下的回收、再利用和资源回收要求；请向当地政府或零售商了解可用的处理渠道。