复活节寻蛋活动组织者
可以在寻蛋活动中派发包装好的咸味零食。为多人挑选零食前，请先查看每款产品的配料、过敏原信息和包装规格。
哪些人会挑选这些零食？
寻找高蛋白零食的消费者
薯片包装上标有蛋白质含量，并不代表它就是高蛋白食品。如果购买原因是补充蛋白质，请对照具体口味的营养信息进行比较。
考虑植物基替代品的消费者
以大豆和豌豆为原料的酥脆零食，或许适合想选择纯素、高蛋白零食的人，但它并非玉米零食。请查看收到的包装，确认是否含大豆，以及是否标注可能与牛奶交叉接触。
首先要检查什么？
玉米零食
适合选择的情况：相比高蛋白宣称，你更看重熟悉的玉米脆片或爆米花口感。
需要权衡：我们查看的 Monster Munch 和 Wotsits 产品虽然在营养信息中标出了蛋白质含量，但未达到高蛋白食品的能量占比标准。
主打蛋白质的替代零食
适合选择的情况：你更看重蛋白质含量，而不是零食是否以玉米为主要原料。
需要权衡：本文介绍的 Novo Protein Pops 和 Myprotein 椒盐卷饼都含有大豆或豌豆原料；需要另外查看它们的过敏原信息和食用份量。
先确定你需要的是玉米零食还是高蛋白零食，再核对具体口味和适合活动人数的数量。
| 优先事项 | 检查内容 | 你的需求 |
|---|---|---|
| 高蛋白宣称 | 查看同一款产品的蛋白质和能量含量。法规 (EC) No 1924/2006 规定，高蛋白食品至少应有 20% 的能量来自蛋白质；仅凭蛋白质克数无法确认是否符合这一标准。 | 如果选择零食是为了补充蛋白质，我希望营养数据能够支持相关宣称，而不是只因为薯片含有一些蛋白质就作出判断。 |
| 零食原料 | 查看配料表和产品描述。Walkers UK 将玉米列为 Monster Munch Sweet & Spicy 和 Wotsits Giants Cheese 的首要原料；ASDA 则将 Novo Protein Pops Salt & Vinegar 描述为大豆和黄豌豆脆片。 | 如果我更喜欢熟悉的零食口感，就会选择玉米零食；如果蛋白质更重要，也可以考虑其他类型的酥脆零食。 |
| 过敏原 | 查看具体包装上的配料、特别标示的过敏原以及“可能含有”提示。我们查看的零食有不同的过敏原声明，包括牛奶、小麦、大豆或芝麻。 | 把零食分给一群人之前，我需要确认每款产品是否适合参与者，并保留包装以便查阅。 |
| 份量和数量 | 查看包装数量、单包重量和标注的食用份数。ASDA 标注一袋 45g 的 Novo Protein Pops 含两份；整袋不一定等于一份。 | 无论有没有促销，我都希望准备足够适合参与者食用的零食。食品标准局和 Ipsos 对 611 名北爱尔兰消费者开展了一项调查，受访者于 2024 年 9 月至 11 月接受访问；约 49% 的人表示，促销会让他们更愿意购买巧克力糖果、薯片和零食。这反映的是消费者对促销的反应，并不能说明产品是否符合营养需求。 |
哪些因素可能影响你的选择？
-
把任何含蛋白质的薯片都称为“高蛋白”
法规 (EC) No 1924/2006 的标准看的是蛋白质占总能量的比例。根据 Walkers UK 提供的数据，Monster Munch Sweet & Spicy 和 Wotsits Giants Cheese 的这一比例都低于 20% 的门槛。
请对照准备分发的具体口味和包装上的营养信息，比较蛋白质和能量含量；不要因为某品牌旗下某款产品符合标准，就认为该品牌所有产品都符合。
-
以为高蛋白脆片就是玉米零食
ASDA 将 Novo Protein Pops Salt & Vinegar 描述为大豆和黄豌豆脆片，而 Myprotein 的 Protein Pretzels 则含有大豆分离蛋白。口感酥脆，并不能说明产品的主要原料是什么。
请先阅读产品介绍和配料表，再决定玉米是不是必选，还是其他类型的酥脆零食也可以。
-
未确认过敏原就与他人分享零食
本文介绍的产品在配料和交叉接触说明方面各不相同。苏格兰食品标准局建议，食品经营者必须根据英国过敏原标签要求，标明 14 种指定过敏原中适用的过敏原。
提前了解参与者的饮食限制，检查收到的产品包装，并在活动期间保留标签。为有特殊需求的人准备的替代品应单独存放。
-
把每袋零食都当作一份
ASDA 标注一袋 45g 的 Novo Protein Pops 含两份。因此，只看包装袋数并不能知道实际包含多少标注份量。
请将包装上的每份说明和包装数量，与领取零食的人数进行比较。
哪些品牌能代表不同选择？
Walkers
Walkers UK 提供的 Monster Munch Sweet & Spicy 和 Wotsits Giants Cheese 营养信息，展示了两种以玉米为主要原料的选择，适合偏爱熟悉咸味零食的消费者。
- 标注的蛋白质含量分别为每 100g 7.0g 和 5.3g。
- 我们查看的这两款产品都未达到能量中至少 20% 来自蛋白质的高蛋白标准；分享前请查看每款产品的过敏原标签。
Novo Nutrition
ASDA 将 Novo Protein Pops Salt & Vinegar 描述为大豆和黄豌豆脆片。这是一款主打蛋白质、口感类似薯片的替代品，并非玉米零食。
- 产品信息标注每 100g 含 23g 蛋白质。
- 产品含大豆，可能含有牛奶；45g 包装标注含两份。
Myprotein
如果不一定要选玉米零食，Myprotein 的 Protein Pretzels 也是一种酥脆口感的选择。
- Myprotein 标注每 100g 含 31g 蛋白质，每份 35g 含 11g 蛋白质。
- 标注的每份含 1.60g 盐。这款大豆制品含芝麻，可能含有坚果和牛奶。
Joybuy 零食推荐
以下商品包括适合喜欢熟悉口味的玉米零食，也有在优先考虑蛋白质时可以另行考虑的其他酥脆零食。请根据自己的需求，逐一核对具体包装上的信息。
暂无图片
Kallo 高蛋白扁豆饼 100g
如果可以接受玉米零食以外的酥脆选择，可以考虑这款扁豆饼。为多人挑选前，请查看具体包装上的营养和过敏原信息。
暂无图片
Nik Naks 香辣玉米零食 6 袋装，每袋 20g
这款玉米零食为 6 袋装，每袋 20g，方便分发给多人。可将其作为咸味零食选择，但不要想当然地认为它符合高蛋白要求；请查看具体包装上的营养和过敏原信息。
暂无图片
Butterkist 甜咸味爆米花 6 袋装，每袋 12g
这款爆米花为 6 袋装，每袋 12g，是方便分发的另一种选择，与玉米脆片口感不同。如果你在意高蛋白标准或饮食限制，请查看营养和过敏原标签。
暂无图片
CJ Bibigo 韩式烤肉风味脆海苔零食 3 袋装，每袋 5g
这款海苔零食为 3 袋装，每袋 5g，口味与玉米零食不同。判断是否符合高蛋白标准时，不能只看蛋白质克数；请查看具体包装上的能量、蛋白质和过敏原信息。
暂无图片
Butterkist 太妃糖味香脆爆米花零食 6 袋装，每袋 20g
这款爆米花为 6 袋装，每袋 20g，适合分发独立包装的甜味零食，并非主打蛋白质的咸味零食。分发前请查看收到的包装上的配料、营养和过敏原信息。
常见问题
零食的“高蛋白”指什么？
它指的是食物总能量中由蛋白质提供的比例，而不只是包装上标注的蛋白质克数。法规 (EC) No 1924/2006 规定，高蛋白食品至少有 20% 的能量来自蛋白质，因此请对照具体口味的蛋白质和能量含量进行比较。
Wotsits 和 Monster Munch 是高蛋白玉米零食吗？
我们查看的这两款产品并不是。Walkers UK 标注，Monster Munch Sweet & Spicy 每 100g 含 7.0g 蛋白质和 492 kcal；Wotsits Giants Cheese 每 100g 含 5.3g 蛋白质和 540 kcal。根据这些数据，蛋白质提供的能量占比低于 20% 的标准；其他口味需要查看各自的营养信息。
高蛋白脆片一定是玉米零食吗？
不是。ASDA 将 Novo Protein Pops Salt & Vinegar 描述为大豆和黄豌豆脆片。如果你需要玉米零食，请查看配料表，不要只凭薯片般的外形来判断。
在复活节寻蛋活动上分享零食前，需要检查什么？
分发零食前，请查看收到的具体包装上的配料、标注的过敏原和“可能含有”提示，并提前了解参与者的饮食限制。我们查看的产品在牛奶、小麦、大豆和芝麻信息方面各不相同，因此仅凭熟悉的零食名称，无法确认它适合所有人。