哪些人需要备份方案？

准备更换或与家人共用手机的家庭

如果手机丢失、损坏或需要更换，您需要了解哪些照片、联系人、设置和文件可以恢复到家中使用的设备上。Apple 支持和 Google 帮助中心介绍了不同的恢复流程，请根据您使用的手机查看相应的操作方法。

照片和视频越来越多的用户

随着照片和视频不断增加，存储空间既要容纳现有文件，也要为后续备份留出余量。无论您使用云存储、本地硬盘还是两者兼用，都要确认文件如何传输和取回。

存储敏感文件的用户

加密很重要，但确保自己仍能访问账户或使用恢复方式也同样重要。Apple 支持说明，如果您失去所有可用的恢复方式，Apple 将无法恢复受 iCloud 高级数据保护功能保护的数据。

选择备份方式时要关注什么？

备份家庭照片、文件和设备数据时，先想清楚您最需要解决哪种数据恢复问题。英国国家网络安全中心将备份定义为存放在独立安全位置的一份副本，位置可以是云存储，也可以是可移动存储介质。

关注点 需要确认的事项 适用人群
恢复到新设备 确认哪些内容会自动备份，以及如何将其恢复到下一部手机。Google 帮助中心说明，Android 的恢复内容因手机型号和 Android 版本而异。 如果手机丢失或更换，我希望有一份近期的照片和设置备份，并且确实能够恢复；约 33% 的消费者最关注更换设备后的数据恢复。
为不断增长的照片库预留空间 查看照片、视频、文件和设备备份占用的空间，并为后续增长预留余量。确认您考虑的云存储空间或硬盘容量是否充足。 照片和视频不断增加时，我需要为下一次备份留出空间，也要容纳现有文件。约 25% 的消费者最关注存储容量。
保存一份独立的恢复副本 决定本地副本的存放位置，并规划更新和测试的频率。英国国家网络安全中心建议不要让备份设备始终保持连接。 如果电脑无法访问，我希望还有一份单独保存的副本；约 25% 的消费者最需要这类独立的恢复途径。
账户访问与加密 为账户设置可用的恢复方式，并了解在您选择的安全设置下，谁能协助恢复受保护的数据。 对于敏感文件，我希望加强保护，同时确保自己仍能访问备份。约 17% 的消费者最看重安全保护与数据恢复两者兼顾。

备份时要避免哪些错误？

  • 误以为同步就等于完整的恢复方案

    在另一台已登录的设备上看到文件，并不代表丢失数据后，您需要的每张照片、每份文件和每项设备设置都能恢复。

    先明确哪些数据必须保留，再确认备份内容，并尝试恢复一份不重要的文件。无法替代的资料还应另存一份独立副本。

  • 让唯一一份本地备份一直保持连接

    如果电脑受到恶意软件或勒索软件攻击，已连接的硬盘也可能受到影响。英国国家网络安全中心建议不要让备份设备始终保持连接。

    定期更新硬盘备份，安全弹出设备，并在备份间隔期间单独存放。还应实际尝试从硬盘中取回文件。

  • 只按当前照片库的大小选择存储空间

    未来的照片、视频和设备备份同样需要空间。Seagate 提醒，操作系统显示的硬盘容量可能与产品标签上的数值不同。

    选择云存储空间或本地硬盘容量前，先查看当前用量，并为后续增长预留空间。

  • 只加强加密，却没有做好恢复准备

    Apple 表示，如果用户失去所有可用的恢复方式，Apple 将无法协助恢复受高级数据保护功能保护的数据。

    启用该功能前，请设置适用的恢复联系人或密钥，并将恢复信息存放在即使无法使用受保护设备也能取到的地方。

值得考虑的品牌和服务

Apple

对于使用 Apple 设备的家庭，iCloud 可用于云备份；您可以通过 Apple 账户或电脑备份来恢复数据。

  • Apple 支持介绍了 iCloud 自动备份功能，并提供 5 GB 免费存储空间。
  • 如果启用可选的高级数据保护功能，失去所有可用的恢复方式后，Apple 可能无法恢复受保护的数据。

Google

如果家中使用 Android 手机和 Google 账户，Google 相册和 Android 备份值得考虑。

  • Google One 帮助中心说明，开启该功能后，照片和视频可自动备份。
  • Google 帮助中心指出，并非所有应用都能恢复每项设置或数据；Android 的恢复情况也因手机型号和软件版本而异。

Microsoft

对于在电脑和移动设备上使用 Microsoft 365 的用户，OneDrive 是一种云存储选择。

  • Microsoft 表示，Microsoft 365 Personal 为一位用户提供 1 TB 云存储空间，并支持通过 OneDrive 恢复文件的旧版本。
  • 请确认所需文件已存入 OneDrive，且可用的恢复选项符合您的需求；如需长期保护，还应另存一份独立副本。

Samsung

如果您希望随身携带个人文件的本地副本，并定期更新，Samsung 便携式 SSD 系列值得考虑。

  • Samsung 标注，其 T7 Shield 1 TB 型号支持 USB 3.2 Gen 2 连接，读取速度最高可达 1,050 MB/s。
  • 上述速度取决于主机和线缆是否兼容。您仍需另存备份，并制定可行的数据恢复流程。

Seagate

Seagate Expansion 便携式硬盘可用于本地存储，适合归档照片和文件。

  • 该便携式系列提供多种容量选择，可用于保存一份独立的文件副本。
  • 请确认具体型号的接口和随附线缆。Seagate 说明，其文档所述的 Expansion Portable with Software 配置不附带 USB micro-B 转 USB-C 线缆。

用于本地备份的外置 SSD

以下便携式 SSD 可用于单独保存一份家庭照片和文件的本地副本。请选择一款，并搭配自己能够坚持执行、也能实际恢复数据的备份方案；单靠硬盘无法取代手机的云备份和恢复流程。

蓝色 Samsung T7 便携式 SSD，1 TB

Samsung T7 便携式 SSD，1 TB，蓝色

如果您想为照片和文件另存一份副本，可以考虑这款 USB Type-C 本地存储设备。标注容量为 1 TB，接口为 USB 3.2 Gen 2。请确认使用设备的接口是否兼容，并了解如何恢复文件。

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黑色 Samsung MU-PE1T0S 便携式 SSD，1 TB

Samsung MU-PE1T0S 便携式 SSD，1 TB，黑色

这款 USB Type-C、USB 3.2 Gen 2 硬盘同样提供 1 TB 容量，可用于单独保存一份文件副本。请确认线缆和设备接口兼容，并规划好恢复流程，不要让硬盘始终保持连接。

Joybuy
黑色 Samsung MU-PG2T0B 便携式 SSD，2 TB

Samsung MU-PG2T0B 便携式 SSD，2 TB，黑色

标注容量为 2 TB，适合存放较大的本地照片或视频档案。这款 USB Type-C 硬盘支持 USB 3.2 Gen 2x2。如果传输速度对您很重要，请确认主机接口兼容；对于无法替代的文件，也要保留另一份恢复副本。

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Lexar ES4 便携式 SSD 磁吸套装，1 TB

Lexar ES4 便携式 SSD 磁吸套装，1 TB

如果您打算在兼容的手机和电脑之间传输文件，可以考虑这款磁吸套装。商品名称标注容量为 1 TB，支持 USB 3.2 Gen 2，并注明兼容 iPhone 15/16、PC 和 Mac；请确认与您的手机型号及手机壳搭配使用时是否兼容。磁吸固定不代表支持 MagSafe 无线充电。

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Lexar ES5 便携式 SSD，1 TB

Lexar ES5 便携式 SSD，1 TB

这款 1 TB USB 3.2 Gen 2x2 硬盘可用于本地存储手机或笔记本电脑中的文件。商品信息介绍了 Lexar App 媒体备份功能；请确认应用具体会复制哪些文件，以及如何将文件恢复到新手机。标注的 ProRes 和 Galaxy 视频功能仅适用于指定手机型号。

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常见问题

只用云存储备份家庭照片够吗？

如果云存储保存了与原始设备分开、并且可以恢复的副本，就能用于备份。对于无法替代的照片，额外保存一份本地副本，能在无法访问云账户时多提供一条恢复途径；英国国家网络安全中心认可云存储和可移动存储介质都可作为备份位置。

文件显示正在上传，还需要测试恢复吗？

需要。英国国家网络安全中心建议尝试恢复一份不重要的文件，以确认备份确实可用。要恢复整台设备，请按照对应手机和软件版本的说明操作。Google 帮助中心指出，Android 的恢复内容因设备而异；Apple 支持则分别介绍了 iPhone 或 iPad 备份的恢复步骤。

外置备份硬盘应该一直保持连接吗？

不应该。英国国家网络安全中心建议在更新备份后断开设备，因为恶意软件或勒索软件可能同时影响电脑和已连接的备份设备。更新完成后请安全弹出硬盘，并单独存放。

加强云端加密后，还需要规划账户恢复吗？

需要。Apple 表示，如果您失去所有可用的恢复方式，Apple 将无法恢复受高级数据保护功能保护的数据。启用该功能前，请设置适用的恢复联系人或密钥；对于 Google 账户，Google One 帮助中心建议添加恢复手机号码或电子邮箱。